14 citátov, ktoré nám pripomínajú, prečo je dôležité priateľstvo

Môžeš byť extrovert , introvert , alebo niekde medzi tým. Bez ohľadu na to, priateľstvo zostáva pre väčšinu ľudí zdravou súčasťou života. Nielen čas strávený s priateľmi môže zlepšiť náladu človeka, ale môže tiež ovplyvniť duševné a fyzické zdravie. Spojenie s ostatnými sa zdá byť jedným z kľúčov k zdravej mysli a telu.

Neváhajte preto prejaviť vďaku priateľom, ktorí vás udržiavajú zdravých. Ktorýkoľvek z týchto citátov o priateľstve môžete zdieľať na sociálnych sieťach. Alebo si jednu nechajte pre seba ako pripomienku, aby ste boli vďační za priateľstvá vo vašom živote!



Nezabudnite sledovať stránku estilltravel.com na Facebook , Twitter a Instagram pre viac.



'Priateľstvo nie je veľká vec.' Je to milión maličkostí. “ -Neznáme

'Udivuješ ma a udivuješ - spôsob, akým si môžeš vziať daždivý deň a nechať ho ligotať sa diamantmi.' -Neznáme



'Ak vidím bolesť v tvojich očiach, zdieľaj so mnou svoje slzy.' Ak vidím radosť v tvojich očiach, zdieľaj so mnou svoj úsmev. “ -Santosh Kalwar

'Odvaha.' Láskavosť. Priateľstvo. Postava. To sú vlastnosti, ktoré nás definujú ako ľudské bytosti a ktoré nás občas poháňajú k veľkosti. “ -R.J. Palacio

'Vo vašom živote sú ľudia, ktorých nevedomky inšpirujete jednoducho tým, že ste nimi.' -Neznáme



„Priateľstvo sa rodí v tom okamihu, keď jeden človek hovorí druhému:‚ Čo? Ty tiež? Myslel som si, že som jediný. '“-C.S. Lewis

'Niekedy je to forma lásky, len sa s niekým porozprávať, s čím nemáte nič spoločné a stále vás jeho prítomnosť fascinuje.' -David Byrne

'Ste dielom skladačky života niekoho iného.' Možno nikdy nebudete vedieť, kam zapadnete, ale iní zaplnia diery v ich životoch kúskami vás. “ -Bonnie Arbor

'Niektoré dni budeš svetlom pre ostatných a niektoré z nich budeš niekedy potrebovať.' Pokiaľ je svetlo, existuje nádej a existuje cesta. “ -Jennifer Gayle

„Najzákladnejším a najúčinnejším spôsobom spojenia s iným človekom je počúvanie. Len počúvaj. Azda najdôležitejšou vecou, ​​ktorú si kedy dávame, je naša pozornosť. “ -Rachel Naomi Remen, PhD

„Slávou priateľstva nie je natiahnutá ruka, ani láskavý úsmev, ani radosť z priateľstva; je to duchovná inšpirácia, ktorá k človeku dôjde, keď zistíte, že vo vás niekto iný verí a je ochotný vám dôverovať priateľstvom. “ -Ralph Waldo Emerson

'Vo všetkých sférach života sú úžasne úžasní ľudia: niektorí sú nám známi a iní nie.' Naťahujte sa a skutočne spoznávajte ľudí. Ľudia sú v mnohých ohľadoch jedným z našich najväčších pokladov. “ -Bryant H. McGill

'Buďte s tými, ktorí vo vás prinesú to najlepšie, nie stres vo vás.' -Neznáme

'Nebol by to veľký vesmír, keby nebol domovom ľudí, ktorých miluješ.' -Stephen Hawking

Priateľstvo môže pomôcť ľuďom cítiť sa spojené a umožňuje zdieľanie myšlienok a emócie . Môže to dokonca prispieť k dlhšej životnosti! Bez blízkych priateľstiev izolácia a pocity osamelosť môže viesť k problémom duševného zdravia ako napr depresia . Štúdie naznačujú, že ľudia so slabším sociálnym prepojením môžu mať slabší imunitný systém a fyzické zdravie. Ďalšie štúdie ukazujú, že v súčasnosti ľudia uvádzajú, že majú menej priateľov, s ktorými si môžu dôverovať, ako v minulých rokoch.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Existuje veľa dôvodov, prečo môže mať človek menej priateľstiev. Môžu mať problémy s fyzickým alebo duševným zdravím, ktoré im bránia v stretnutí s ostatnými. Niektorí ľudia môžu mať ťažkosti so sociálnou interakciou. Môže to byť spôsobené plachosť , Sociálna úzkosť , autizmus , alebo iná podmienka. Iní jednoducho uprednostňujú rôzne oblasti svojho života a majú pocit, že majú málo času investovať do priateľstva.

Ak máte pocit, že nedostatok priateľstva ovplyvňuje vaše duševné zdravie, pomoc je k dispozícii. Rozhovor s terapeutom je jedným zo spôsobov, ako pracovať na problémoch, ktoré sťažujú priateľstvo. Terapeut vám môže pomôcť naučiť sa, ako uspokojiť vaše osobné potreby v oblasti sociálneho spojenia alebo zdieľať niektoré stratégie vytvárania priateľstiev. Môžu pomôcť so sociálnymi zručnosťami, správou času alebo ponúknuť pomoc pri riešení opakujúcich sa problémov, ktoré mohli poškodiť minulé priateľstvá.

Referencie:

  1. Britt, R. R. (2006, 23. júna). Američania strácajú kontakt, hlásia menej blízkych priateľov. Získané z https://www.livescience.com/846-americans-lose-touch-report-close-friends.html
  2. Liebendorfer, A. (2012). Len medzi priateľmi: Čo odlišuje priateľstvo od našich ďalších vzťahov - a prečo je to dôležité. Obnovené z https://www.ohio.edu/research/communications/Friendship.cfm

Autorské práva 2018 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.