3 jednoduché spôsoby, ako môžu páry LGBT oživiť svoje sexuálne životy

Dve mladé ženy v parku

Pamätáte si, keď ste spolu chodili s partnerom a pohlavie bolo horúce, ťažké a časté? Ako čas plynul a vy a váš partner ste pomaly budovali spoločný život, počiatočná vášeň mohla stratiť niečo zo svojho lesku alebo úplne vybledla.



Ako s Heterosexuál páry, LGBT páry často preberajú zodpovednosť za život, pretože pracovný stres, rodinné záležitosti, financie a životné udalosti začínajú odvádzať pozornosť od sexuálneho spojenia. V skutočnosti je to téma, o ktorej je pre veľa homosexuálnych párov dosť náročné hovoriť.



Ako terapeut, ktorý pracuje s lesbickými, homosexuálnymi, bisexuálnymi a transrodovými pármi, pomáham s lepšou komunikáciou a prepojením. Na začiatku rozhovoru páry zvyčajne hovoria o rôznych problémoch, ktoré sa ich týkajú vzťahy , niektoré sa dajú ľahšie pripraviť ako iné.

Téma pohlavie je pre mnohých obzvlášť náročná na výchovu, nehovoriac o adresách.



Nájdite terapeuta pre sex / sexualitu

pokročilé vyhľadávanie

Aj keď niektoré páry nachádzajú spokojnosť a intimita v rámci bezpohlavných partnerstiev môže byť aktívny a uspokojivý sexuálny život dôležitou súčasťou ľudského spojenia a starostlivosť o seba . Je možné znovu sa spojiť s partnerom a vrátiť vášeň späť do spálne? Absolútne. Chce to len trochu sústredenia, energie a samozrejme túžby.

Tu sú tri tipy, ktoré môžete použiť na zahájenie procesu sexuálneho spojenia s partnerom:

1. Začnite jednoducho

Páry, ktoré dúfajú, že v nich opäť vzplanie iskra, sa často chcú vrhnúť späť na sex a jeden alebo obaja partneri sa nakoniec cítia ohromení. Takže namiesto toho, aby niečo vyskúšali, nerobia nič a frustrácia rastie.



Môže pomôcť budovanie očakávania, vzrušenia a romantických pocitov. Možno by ste chvíľu mali venovať hudbe a pomalému tancu, aby ste dali svojim telám šancu navzájom sa znovu predstaviť. Na nastavenie pohodlného tempa dotyku je vynikajúci malý čas masáže.

Tieto typy aktivít pomáhajú vytvárať bezpečný most spojenia a umožňujú rozvoj intimity. Len čo dôjde k opätovnému spojeniu, môžete zistiť, že vaše primárne nutkanie prevláda a vaše telá prirodzene sledujú najlepšie cesty k sexuálnemu uvoľneniu.

2. Myslite tvorivo

Aj v tých najuspokojivejších vzťahoch môže sex občas stagnovať alebo byť rutinou. Nie je to nič, čo by trochu kreatívneho myslenia nemohlo napraviť.

Je možné znovu sa spojiť s partnerom a vrátiť vášeň späť do spálne? Absolútne. Chce to len trochu sústredenia, energie a samozrejme túžby.

Zvážte vytvorenie zbierky sexuálnych aktivít s partnerom, ktoré by každý z vás mohol oživiť. Toto cvičenie vám pomôže vybudovať si sexuálnu slovnú zásobu a bude slúžiť ako predohra.

Nechajte každého partnera osobitne, aby si zapísal sexuálne aktivity, ktoré by chcel do vzťahu vniesť, pričom každý nápad si musí zaobstarať svoj vlastný kúsok papiera. Potom si bez úsudku prejdite všetky nápady spolu a rozhodnite sa, ktoré z nich by vám obidve pri testovaní vyhovovali.

Vložte všetky útržky papiera s nápadmi, s ktorými ste obaja ochotní experimentovať, do čiapky, škatule alebo iného kontajnera. Kedykoľvek chce niekto z vás zahájiť sex, môže nakresliť kúsok papiera, ktorý predstavuje vašu aktivitu na noc. Môže to byť zábavné a hravé a môže to zmierniť tlak na to, aby ste v danom okamihu museli zistiť správnu činnosť.

3. Znovuobjavte život

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa páry v spálni nudia, je to, že sa v živote nudia. Prezrite si rutiny a pasce, ktoré ste mohli spadnúť, a všimnite si, ako ovplyvnili vaše spojenie s partnerom. Je piatok večer vždy noc mexického jedla? Pozeráte vždy rovnaké televízne programy? Navštevujete iba udalosti, na ktoré sa vám len príjemne chodí, a viete, čo sa stane?

Aj keď je milé byť s niekým, s kým môžete vytvárať rituály a nechať sa strážiť, ak sa tieto rituály stmelia a budú nepružné, môžu to narušiť vzťah, ktorý ovplyvňuje váš sexuálny život.

Preto sa pozrite vo svojich miestnych novinách alebo na sociálnych sieťach na udalosti vo vašej komunite, pozrite si príručky LGBT alebo navštívte priateľov, ktorých ste už chvíľu nevideli. Opätovné zapálenie vášne pre život môže zase vzbudiť vašu vášeň pre každého iného.

Aplikácia troch vyššie uvedených tipov vám pomôže vytvoriť plán, ako sa znovu spojiť s partnerom a oživiť váš sexuálny život. Uspokojivý sex s rovnakým partnerom môže byť jednou z radostí dlhodobého vzťahu, ale niekedy musíte do miestnosti vniesť trochu povedomia, aby oheň stále pokračoval.

Autorské práva 2015 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom John Sovec, LMFT , terapeut v Pasadene v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 11 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Rebecca

    15. mája 2015 o 11:31

    Jednou z najdôležitejších vecí, ktorú môže urobiť akýkoľvek pár, homosexuálny alebo priamy, je udržiavať toto spojenie. Musíte CHCŤ byť stále spolu, aby bola romantika stále horúca. Všetci nechávame životné nepríjemnosti, aby nám bránili v tom, aby boli naše vzájomné vzťahy pevné a vitálne, a pre každý pár, ktorý je vec, ktorú nesmiete nechať ujsť. Je dôležité, aby ste sa sústredili jeden na druhého, aby ste druhému človeku vo svojom živote dali vedieť, ako vám na ňom záleží a že ste ochotní urobiť všetko, aby ste udržali romantiku nažive.

  • karolína

    15. mája 2015 o 13:46

    Zistili ste, že kvôli ďalším prekážkam, ktorým tieto páry čelia v spoločnosti, a vďaka ktorým sú ich vzťahy skutočne stresujúcejšie ako vzťahy heterosexuálov celkovo? Tat by sa cítil ako taký tlak, keď viete, že existujú ľudia, ktorí si automaticky myslia, že váš vzťah je nesprávny, aj keď o vás dvoch nevedia nič.

  • Stacy

    15. júna 2019 o 4:45

    Áno, má to význam. Mnoho z nás bolo vychovávaných s prísnou náboženskou výchovou a stratili sme rodinu, priateľov atď. To môže byť problém, keď si potrebujete oddýchnuť a byť vo svojej vlastnej koži. Môže to spôsobiť, že človek pocíti nesmiernu hanbu a vinu za svoje sexuálne túžby. Bol som vychovaný v domácnosti, kde moja sexualita nebola nevyhnutne prijatá, ale akceptovaná. Neprinútili ma cítiť sa sexuálne zahanbene a svoju sexualitu a tento čin si nesmierne užívam. Bol som však s partnermi, ktorí nemali túto výchovu a spôsobovalo im to ťažké traumy a bolesti, pokiaľ ide o prejavovanie a prijímanie lásky.

  • Jane

    16. mája 2015 o 5:28

    Väčšina z nás sa snaží vrátiť späť k časti, ktorá zlyhala, povedzme k sexuálnemu životu, keď zabudneme, že je potrebné podniknúť určité kroky na opravu toho, čo bolo pokazené, skôr ako sa k tejto časti dostanete. Po celú dobu v každom vzťahu budú prebiehať malé krôčiky, ktoré vás dovedú na cestu lásky a úspechu. Niekedy sa tieto maličkosti počas cesty zlomia a možno o tom ani len netušíte, kým sa prasknutie nezačne prejavovať inde vo vašom vzťahu. Berte to pomaly, dávajte pozor a zistíte, kde sú tie rozbité kúsky, aby sa dali opäť dať dokopy.

  • Moe

    18. mája 2015 o 3:41

    Páry budú zápasiť, ale nakoniec tí, ktorí majú byť spolu, si vždy nájdu spôsob, ako to držať pohromade. Naozaj tomu verím.
    Viem, že každý pár má príliv a odliv, niekedy je to lepšie ako iné. To je normálne.
    Myslím si, že sú tu ľudia, ktorí si myslia, že práve prechádzame drsnou náplasťou a potom nie sú ochotní zostať pri tom a vytrvať.
    Rozrastáte sa a desať je oveľa ťažšie nájsť si opäť cestu k sebe.

  • spojenec

    18. mája 2015 o 10:32

    Ako by sa vôbec dalo dostať do bezpohlavného vzťahu?

    To je priateľstvo, nie vzťah.

    Myslím, že to je, ale nie intímny vzťah.

  • Stacy

    15. júna 2019 o 4:49

    To, že nevykonávate sex, ešte neznamená, že nemôžete byť intímni ... bozkávanie, maznanie, objatie, držanie, flirtovanie, masáže ... okrem sexu môžete robiť veľa. Každý, kto to vo svojom vzťahu prežil niekoľko rokov, pravdepodobne o tom vie všetko.

  • Viliam

    18. mája 2015 o 15:17

    Toto sú návrhy, ktoré môže použiť každý

  • Corrinne

    19. mája 2015 o 3:42

    Myslím, že na istej úrovni by som si myslel, že páry rovnakého pohlavia to budú mať v skutočnosti jednoduchšie ako páry heterosexuálne, pretože medzi nimi existuje väčšie porozumenie, že na to musia byť o niečo silnejší a viac zameraní jeden na druhého.
    Tiež som si myslel, že keďže sú rovnakého pohlavia, rozprávanie by bolo jednoduchšie, pretože, viete, neexistujú žiadne nedorozumenia, ktoré by sa zvyčajne vyskytli medzi mužom a ženou.
    Asi som sa na toľkých úrovniach mýlil! Tieto veci sú univerzálne a často sa týkajú nás všetkých.

  • Thomas

    19. mája 2015 o 10:22

    Teraz sa mi páči myšlienka zmeniť veci a romanticky sa trochu kreatívnejšie

  • šerra

    20. mája 2015 o 13:13

    Vždy si myslím, že najzdravšie páry sú tie, ktoré sa poznajú aj mimo svojej role partnera.]

    Sami sú silní a sebavedomí, čo potom znamená, že môžu byť navzájom silnejší a sebavedomejší.