4 spôsoby, ako zvýšiť svoje šance na nájdenie toho pravého

Orezaný pohľad na nohy dvoch ľudí, jedna má na sebe tylovú sukňu a podpätky, druhá má rifleZačnime tým, že jediný dôvod, prečo je tento článok relevantný, je ten, že ľudia dnes čelia mnohým problematickým spoločenským diskurzom okolo romantiky, vzťahy a hľadanie „tej“. Boli sme podmienení prijať jediný príbeh o tom, čo je naplňujúci vzťah. Jediný príbeh, o ktorom hovorím, obsahuje známu myšlienku Mx. Správne, jediná osoba, ktorá spĺňa všetky naše potreby, dokonalá „spriaznená duša“, ktorá existuje niekde tam vonku. Tým, že do toho vstupujeme, nechtiac obmedzujeme naše skúsenosti a oberáme sa o nekonečné príležitosti a možnosti.

Nerealistické tlaky zo strany spoločnosti a kultúry nepomáhajú, ale je to komplikovanejšie. Z preskúmania mojej vlastnej minulosti ako slobodného muža, pomoci ľuďom v mojej praxi, ktorí sa kvôli ich slobodnému stavu dostávajú do ťažkej núdze, a rozhovorov s nezadanými priateľmi sa mi zdá zrejmé, že mnohé zo stratégií, ktoré používame pri hľadaní naplnenia vzťahy nie sú produktívne. Naše priority často nie sú produktívne zosúladené.



Ľudia motivácie pretože nájdenie niekoho, s kým sa môžu podeliť o svoje životy, sú tiež často dezinformované. Možno jasne nerozumejú, prečo chcú byť vo vzťahu. Ľudia často nemajú prehľad o svojich vlastných potrebách, nádejach a snoch, čo ich vedie do pasce, ktorá bola nastolená a posilnená škodlivými sociálnymi diskurzmi.



Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

videl som úzkosť , strach , zúfalstvo, frustrácia a sklamanie - to všetko sa objavuje v hľadaní toho pravého partnera. Čo hodnoty boli v procese opustené?

Ak človek v dôsledku niečoho zažíva značné trápenie, zvyčajne prestane robiť čokoľvek, čo trápenie spôsobuje. To často neplatí, pokiaľ ide o hľadanie romantického partnera. Mnoho ľudí namiesto toho opakuje rovnaké vzorce správania, ktoré im spôsobujú bolesť a neuspokojivé výsledky. Albert Einstein raz povedal definíciu pojmu šialenstvo robí stále to isté a očakáva iné výsledky.



Ľudia si možno neuvedomujú, čoho sa môžu vzdať, keď investujú toľko času a energie do hľadania toho pravého. Koľko času a peňazí míňate na online zoznámenie? Koľko peňazí míňate za tento outfit, o ktorom dúfate, že vám dá životného partnera? Koľko peňazí míňate za extravagantné večere, aby ste potenciálnym partnerom ukázali, aký ste stabilný a bezpečný? Koľko času trávite pred zrkadlom zdokonaľovaním svojho vzhľadu? Kedy to prestane stáť za to?

Rozmýšľali ste nad tým, aké by to mohlo byť, ak by ste patrili k inej kultúre, možno vyznávali iné náboženstvo, alebo by vás vychovala iná rodina s inými zvykmi? Iste, je možné, že hľadanie toho pravého by bolo stále dôležité, ale malo by to prednosť pred ostatnými aspektmi vášho života? Nemôžem vám pomôcť zmeniť váš kontext, vaše prostredie, výchovu alebo kultúru, ale možno vám môžem ponúknuť niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu pri hľadaní svojej „spriaznenej duše“ z iného uhla pohľadu.

Najskôr spoznajte samého seba

Položte si otázku, prečo chcete byť vo vzťahu. Buďte tu k sebe úprimní. Aké by boli výhody a náklady na spárovanie s niekým? Ste v poriadku s nákladmi a ak áno, prečo? Čo je pre teba v živote dôležité? Skúšalo by to nájsť životného partnera alebo by ho partner vyzval?



Pochopenie vašich základných potrieb, hodnôt a nádejí je nevyhnutné. Ak nepoznáte samého seba, nemôžete skutočne spoznať nikoho iného.

Po druhé, prestaň byť taký vyberavý!

Nehovorím, že by niekto mal mať nízke štandardy, ale čo vás núti myslieť si, že si zaslúžite dokonalosť? Je dôležité cvičiť súcit keď niekoho spoznávate a snažíte sa vžiť do jeho kože. To vám môže umožniť otvoriť sa nekonečným možnostiam.

Napriek tomu chápem, že existujú určité veci, s ktorými jednoducho nemôžete žiť, alebo bez nich, takže je tu jeden spôsob, ako dosiahnuť väčšiu jasnosť: Vytvorte zoznam fyzických a nefyzických vlastností ( osobnosť , hodnoty, ciele atď.), ktoré dúfate, že váš zvláštny niekto bude mať (alebo nebude mať). Váš zoznam by nemal byť dlhší ako 10 položiek. Potom zo svojho zoznamu vyberte iba dve črty, ktoré nie ste ochotní prijať (alebo sa ich vzdať), a pri stretávaní s ľuďmi a randení sa sústreďte iba na tieto dve. Všetky ďalšie vlastnosti vo vašom zozname považujte za bonusy.

Po tretie, uč sa od ľudí, ktorí ťa poznajú

Opýtajte sa ľudí, ktorí vás najlepšie poznajú, čo o vás vedia. Požiadajte ich, aby vás niekoľkými slovami opísali a urobili si poznámky! Spýtajte sa najlepšie niekoľkých ľudí. Ak spozorujete určité vzory a popisy, ktoré vymýšľajú rôzni ľudia, môžu byť pre toto cvičenie vhodné tie, ktoré chcete použiť.

Pozývam vás, aby ste požiadali týchto ľudí o zdieľanie príbehov o vás, ktoré potvrdzujú tieto opisy („Ako ste ma mohli vidieť ako štedrého človeka?“ „Môžete mi o tom povedať príbeh?“). Napadajú vám vlastné príbehy? Zodpovedajú tieto popisy tomu, ako ste sa pozerali na seba? Nech už je vaša odpoveď akákoľvek, položte si otázku, ako, kedy a kde ste sa o vás dozvedeli. Vykonajte toto cvičenie niekoľkokrát, kým vám nevyhovujú zhromaždené informácie.

Na záver zdôraznite komplementaritu pred kompatibilitou

Jednou z najväčších chýb, ktorú podľa mňa ľudia robia, je hľadanie „kompatibilného“ partnera. Najskôr zo všetkého, ak si nie ste jasní vo svojich vlastných motiváciách, hodnotách alebo nádejach, možno nebudete vedieť, čo je kompatibilné. Kľúčom je nájsť niekoho, s kým môžete dosiahnuť rovnováhu. Popremýšľajte: Nie je príťažlivejšie premýšľať o hľadaní niekoho, kto vám pridá ďalšie skúsenosti, ako niekoho, kto má rovnaké alebo podobné skúsenosti?

Vzťahy sú ťažké; prečo by malo byť hľadanie partnera, s ktorým bude mať plnohodnotný vzťah, iné?

Možno budete chcieť niekoho, kto vám môže ponúknuť niečo, čo nemáte, a naopak. Na pojme „priťahujú protiklady“ môže byť niečo pravdy. Ak napríklad nenávidíte varenie, nebolo by skvelé, keby ste mali vzťah s niekým, kto vo varení nachádza radosť? Doplnkovosť môže byť oveľa viac uspokojivá ako kompatibilita, najmä z dlhodobého hľadiska.

Teraz vezmite niekoľko popisov, ktoré sa týkajú vás, z kroku 3 vyššie a identifikujte ich protiklady. Mohli by sa tieto pridať do vášho zoznamu požiadaviek na partnera? Čo máte, čím môžete prispieť k životu niekoho iného?

Návrhy, ktoré som tu uviedol, v žiadnom prípade nie sú pravidlami a môžu alebo nemusia byť užitočné vo vašej konkrétnej situácii. Sú to jednoducho nápady, ktoré som sa naučil svojou klinickou praxou, školením a osobnými skúsenosťami. Dúfam, že poskytnú nové spôsoby pozerania a riešenia niektorých škodlivých sociálnych diskurzov, s ktorými všetci žijeme.

Vzťahy sú ťažké; prečo by malo byť hľadanie partnera, s ktorým bude mať plnohodnotný vzťah, iné? Preskúmajte. Položte si ťažké otázky. Spýtajte sa ostatných. Uč sa a hlavne ži svoju pravdu. Nechystám sa to ukončiť želaním šťastia, pretože to môže veľmi dobre trvať aj viac. Dostať sa do práce!

Autorské práva 2016 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 9 komentárov
  • Zanechať komentár
  • morgan

    8. augusta 2016 o 8:13

    Kľúčom je najskôr milovať samého seba

  • Jude

    8. augusta 2016 o 16:26

    Je nesprávne povedať nahlas, že existujú iba niektoré dievčatá, ktoré sú príliš náročné na svoje dobro?
    Viem, že musia byť selektívni a nájsť niekoho, kto rozbúcha srdce, ale viete, že sú také dievčatá, ktoré nedajú šancu ani chlapovi, ak nezačiarknu všetky políčka, ktoré si myslia, že sú hľadám.
    Len si myslím, že by sme sa asi všetci mali o niečo lepšie, keby sme mali svoje mysle otvorené trochu viac.

  • Mauricio Yabar

    9. augusta 2016 o 20:59

    Jude - Hovoríte, že by bolo jednoduchšie nadviazať dlhotrvajúce vzťahy, keby sme sa všetci mohli stretávať iba s tým, kto sme a čo ponúkame, namiesto toho, aby sme mali očakávania. Zaujímalo by ma, či by nám náročné spoločenské očakávania mohli pomôcť dosiahnuť tento cieľ pre seba? Odporúčam vám preskúmať niektoré potenciálne spoločenské a kultúrne dôsledky spojené s „dievčaťom vyberavým“ - veľa šťastia!

  • Danita

    9. augusta 2016 o 11:20

    Niekedy mám pocit, že čím ťažšie vyzerám, tým menej rýb je v mori!

  • Mauricio Yabar

    9. augusta 2016 o 20:54

    Odporúčam svojim klientom, aby väčšinu svojej energie venovali vytváraniu sebauvedomenia a spojeniu s ich hodnotami. Verím, že je to dobrý spôsob, ako zvýšiť naše šance na prilákanie správneho typu energie!

  • dokonca

    12. augusta 2016 o 19:20

    Ahoj

  • žena

    9. augusta 2016 o 14:21

    Raz som prestal tak tvrdo hľadať hádajte čo? Poznala som svojho budúceho manžela. Nie som si istý, že by som niekedy vyzeral tak, ako by som vyzeral, keby som sa aktívne díval, ako vieš, ale bolo na ňom niečo, čo ma prirodzene oslovilo, rozosmial ma a zvyšok je história. Čo môžem povedať? Prestal som tak veľmi hľadať a prišla láska a našla si ma.

  • Mauricio Yabar

    9. augusta 2016 o 20:49

    Donna - niekedy nás láska skutočne nájde. Vďaka za zdieľanie!

  • Bev

    15. augusta 2016 o 7:56

    Moji priatelia sa ma vždy snažia dohodnúť na slepých schôdzkach, ale ako im mám povedať, že to nie je všetko, o čo sa momentálne veľmi zaujímam? Som zaneprázdnená, šťastná vo svojej kariére a mám pocit, že mať teraz s niekým vzťah, mi zabráni robiť ďalšie veci, ktoré sa snažím dosiahnuť. Je nesprávne, že práve teraz chcete brzdiť?