5 dobrých dôvodov, prečo vyskúšať terapiu spolu rodičmi

Pár hádať sa pred dieťaťomKeď rodičia rozvod , niekedy zabúdajú, že aj ich deti sa nerozviedli. Stále majú svoju rodinu s dvoma rodičmi, aj keď táto rodina má dve domácnosti namiesto jednej.

Niekedy sa však zdá byť príliš ťažké zistiť, ako komunikovať s niekým, v kom už nie ste vzťah s. Ale pretože máte spolu deti, nemôžete ísť len svojou cestou, dúfať, že na seba nenarazíte. Možno ste si vy alebo druhý rodič mysleli, že už nemusíte mať to isté, staré argumenty o rodicovstve ktoré ste kedysi mali, že by to všetko bolo za vami.



Čo ste sa už možno dozvedeli, je to, že stále máte rovnaké nezhody týkajúce sa detí, iba z vašich samostatných domovov. Stále musíte zistiť, aké časovo vymedzené zdieľanie je s vami v rodičovstve a ako sa deti budú pohybovať tam a späť medzi vašimi domami, ako sa dostanú do školy a k ich činnostiam, ako si urobia domáce úlohy, urobia lekárske a výchovné rozhodnutia a ďalšie aspekty. A ešte sa musíte naučiť, ako komunikovať s druhým rodičom, aby sa všetky tieto veci mohli uskutočniť, a byť v občianskej a srdečnej komunikácii navzájom v prítomnosti detí.



Možno namiesto toho, aby to bolo jednoduchšie, sa to nielen zhoršilo, ale nezmenilo to ani problémy, ktoré sme neriešili, keď ste boli spolu. Čo teraz?

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Práca na vašom vzťahu medzi rodičmi a rodičmi môže byť viac, ako ste si mysleli, že ste emocionálne pripravení. Jeden z vás sa možno odsťahoval z rodinného domu, emócie môžu stúpať kvôli bolesti a sklamaniu z konca vzťahu a možno nevedieť, čo bude ďalej - alebo ešte horšie, neustále očakávať, že to, čo ďalej, je niečo, čo vyhráte. “ Nemám rád - nosí ťa. Možno zistíte, že každé rozhodnutie má možnosť hnev a úzkosť . Je možné, že všetko, čo chcete urobiť, je zostať čo najďalej od druhého rodiča, len aby ste sa pozbierali a našli spôsob, ako to skúsiť znova.



Ak máte skúsenosti s týmto zážitkom, je často užitočné spolupracovať s terapeutom spolupracujúcim s rodičmi, ktorý vám pomôže zmierniť horúčavu.

V rámci spoločnej rodičovskej terapie budete mať s pomocou tretej neutrálnej strany príležitosť:

  1. Porozprávajte sa o problémoch, o ktorých je pre vás najťažšie diskutovať.
  2. Prijímajte rozhodnutia týkajúce sa vecí, ktoré sa nemôžu líšiť pre dieťa žijúce v dvoch domácnostiach (škola, ktorú vaše dieťa navštevuje, lekárske rozhodnutia, kolektívne športy atď.).
  3. Identifikujte rozhodnutia, ktoré môžete urobiť osobitne pre každú z vašich domácností (čas spánku, jedlo, bohoslužobné domy atď.).
  4. Zamerajte sa na svoje komunikačné štýly a vzájomné interakcie, ktoré vyplývajú z rôznych spôsobov, ako sa vyjadrujete.
  5. Pochopte, aké reakcie na seba máte. Najefektívnejším nástrojom, ktorý musíte zmeniť vo svojom vzťahu, je pracovať na tom, ako reagujete na druhého rodiča.

Spoločná rodičovská terapia vám môže pomôcť naučiť sa, ako na to efektívnejšie komunikovať , s cieľom, že pri spoluzarodení svojich detí nebudete potrebovať pomoc tretej strany, a budete to môcť urobiť bez konfliktov. Výskum ukázal, že keď sú rodičia schopní odložiť svoje rozdiely a pracovať na založení porozvodovej rodiny, ktorá nie je charakterizovaná konfliktmi, väčšina detí sa dokáže dobre prispôsobiť zmeny v štruktúre rodiny .



Spoločná rodičovská terapia je vhodná bez ohľadu na to, či stále žijete v rovnakom dome a chystáte sa žiť oddelene, nedávno ste založili samostatné domácnosti, chcete vykonať úpravy rodičovského plánu, ktorý ste už nejaký čas uplatňovali, alebo len potrebujete pomoc pri lepšej komunikácii o potrebách vášho dieťaťa. Vzťah s terapeutom, ktorý je spolu rodičom, vám môže pomôcť vytvoriť priateľský vzťah s bývalým a chrániť vaše deti pred zbytočnými konfliktmi.

Autorské práva 2014 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Shendl Tuchman, PsyD , terapeut v San Ramone v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 8 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Liza Q

    17. septembra 2014 o 15:30

    Ak sa zdá, že nič iné nefunguje, pomoc a sprostredkovanie dobre vyškoleného terapeuta vám a vášmu bývalému manželovi môžu pomôcť zorientovať sa v zložitom svete spolupráce, zatiaľ čo ste rozvedení rodičia. Je príliš veľa detí, ktoré cítia to preťahovanie sa medzi rodičmi, ktoré iba poškodzuje dieťa. Týmto správaním a čestne nezískate nič, pravdepodobne to spôsobí vo vnútri týchto detí oveľa väčšie zranenie, ako by ste pravdepodobne dokázali pochopiť alebo si dokonca predstaviť. Sú to deti, nech sú to deti, a vy v situácii zostanete dospelí. Spoločná rodičovská terapia vám môže pomôcť sa tam dostať.

  • blake

    18. septembra 2014 o 3:54

    Hovorím, aká škoda je pri vyskúšaní tohto typu terapie? Nikto sa nezraní. Znie to pre mňa ako situácia prospešná pre všetkých, pretože nielen rodičia sa učia spolupracovať pozitívnym spôsobom, ale pozerám aj na to, čo deti získajú z toho, že ich rodičia môžu byť v skutočnosti opäť schopní stáť jeden za druhým. a byť spolu v jednej miestnosti!
    Takmer akýkoľvek scenár rozvodu nevyhnutne najviac trpia deti. Budú to také veci, ktoré môžu pomôcť niektoré z týchto vecí uľahčiť, keď rodičia vyskúšajú nové štýly spolupráce, kvôli svojej príčetnosti a deťom.

  • Dayla

    18. septembra 2014 o 16:20

    To mi ukazuje, že ste ochotní dať na prvom mieste blaho svojho dieťaťa a myslím si, že to tak má byť.

    Zotavíte sa a prekonáte to, pretože ste dospelí a rozumiete tomu, čo sa deje. Ale vaše deti? Možno s tým všetkým budú potrebovať trochu väčšiu pomoc a ako zodpovedný rodič, ktorý sa o to snaží, im to môžeš dať.

  • Nicolette

    19. septembra 2014 o 4:30

    Predpokladám, že časť práce bude vykonaná iba s rodičmi a že potom bude niekedy zahrnutá celá rodina. Viem, že existujú páry, ktoré dokážu túto prácu zvládnuť bez zásahu poradcu, ale myslím si, že existuje veľa ďalších, ktorí by skutočne mohli využiť tento druh pomoci, a napriek tomu ju nevyhľadajú.

  • marcus

    19. septembra 2014 o 10:19 hod

    možno už nebudeš chcieť mať s týmto človekom nič spoločné na svete, ale kvôli deťom, ktoré sú do toho zapojené, to musíš vyskúšať

    Myslím si, že každý naozaj dobrý terapeut by ti to odporučil. Myslím si, že keď si v procese obnovy po rozvode, musíš mať na pamäti aj to, čo bolo pravdepodobne odobraté deťom

    budú to veci, ako keď sa cítite bezpečne a bezpečne, a možno si nemyslíte, že to na nich má vplyv, určite tieto straty pociťujú rovnako ako vy a potrebujú pomoc pri prekonávaní týchto problémov, aj keď vám to možno nevyslovili.

  • herectvo

    20. septembra 2014 o 12:08

    Prajem si, aby môj syn a bývalá nevesta zvážili niečo také. Vidím, ako veľmi ich deti a moje vnúčatá boleli kvôli rozvodu a obaja sú stále takí horkí jeden k druhému, než sa čudujem, že niekedy dostali vypracovanú dohodu o rozvode.

    Sú chvíle, keď si myslím, že potrebujú sprostredkovateľa, aby sa vôbec mohli porozprávať, a myslím len na ten druh lekcie, ktorá toto učí alebo neučí deti, myslím, že by ste povedali, a mám pocit, že by som mohla oboje uškrtiť. z nich za to, že nevidia okolo svojej vlastnej malichernosti a hnevu, koľko škody to robí v živote ich detí, ako aj v ich vlastných.

    Chcem, aby mali obaja trochu pokoj a šťastie, ale nevidím, že by sa to dialo bez nejakého zásahu.

  • Fredd

    22. septembra 2014 o 3:57

    Musíte pochopiť, že z mužského hľadiska si myslím, že by sa našlo veľa z nás, ktorí by sa toho báli, pretože nás už unavuje toľké mlátenie, a zaručujem vám, že sú tam muži, ktorí si myslia, že existuje v žiadnom prípade nebudú chodiť na viac terapie a nastavovať si viac rovnakých.

  • Gwynn

    23. septembra 2014 o 3:48

    Prečo to vyskúšať? Pretože niekedy musíte pochopiť, že život je oveľa viac ako vy. Existujú ďalší ľudia, v ktorých životoch máte veľké množstvo vplyvu a vplyvu. Mali by ste sa pokúsiť urobiť všetko pre to, aby ste im uľahčili tento prechod a cítili sa pre nich trochu bezpečnejšie, a myslím si, že jedným z kľúčov k dosiahnutiu tohto cieľa by mohla byť aj rodičovská terapia.
    Nepodlieham nijakej dezilúzii, že to pomôže napraviť manželstvo alebo vás dvoch spojí a deti by to mali vedieť vopred. Myslím si však, že je možné opraviť to, čo sa odbúralo a umožní vám dvom opäť sa spolu narodiť, alebo môže byť vôbec prvýkrát zdravým spôsobom pre deti.