5 taktných spôsobov reakcie na obete domáceho násilia

Starostlivý priateľObete domáce násilie niekedy zobrazí konkrétne správanie alebo postoje, vďaka ktorým si blízki nie sú istí, ako môžu pomôcť. Nezabudnite, že obete domáceho násilia sú veľmi schopné a silné. Ich reakcie na ich skúsenosti sú normálne, ľudské reakcie tvárou v tvár zneužitie a zložité emócie, vrátane problémov s deťmi, financií a lásky a pripútanosti k násilníkovi, medzi mnohými ďalšími komplikáciami, ktoré sprevádzajú tento typ situácie.

Ďalej uvádzame päť bežných reakcií, ktoré môžu obete domáceho násilia vykazovať, a informácie o tom, ako môžete reagovať a pomôcť.



Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

1. Popieranie

V tomto scenári sa obeť nachádza v odmietnutie že k zneužívaniu dochádza. Aj keď si jeho blízki všimnú nevhodné správanie, tvári sa, že je všetko super.



  • Ako odpovedať:Začnite tým, že sa budete snažiť rozprávať s jednotlivými ľuďmi. Uveďte konkrétne príklady správania, ktoré ste si všimli a ktoré sa vás týkajú. Aj keď to on sám opráši, zopakujte, že máte obavy a chcete, aby vedel, že ste tu, bez úsudku. Zopakujte, že neposudzujete osobu ani jej výber, pretože pocit, že ste súdom, môže byť obrovskou prekážkou pri získavaní pomoci.

2. Obrannosť

V tomto scenári príde obeť na obrana zneužitia a nie je otvorená diskusii o zneužívaní alebo opustení situácie.

  • Ako odpovedať:Neeskalujte situáciu pokusom o hádku. Dajte pozor na to, aby ste o násilníkovi nehovorili negatívne veci, najmä keď sa obeť cíti defenzívna, pretože to zvyčajne vedie k polarizácii obete smerom k tomu, že sa stane defenzívnejšou v prospech násilníka. Namiesto toho počúvajte a overte, či cíti nejaké silné emócie. Povedzte mu, že chcete urobiť všetko preto, aby ste ho podporili, a že rešpektujete, že má na starosti rozhodovanie o jeho živote. Je dôležité, aby sa obeť cítila posilnená. Obete domáceho násilia majú často pocit, akoby ich ostatní považovali za slabé alebo hlúpe, čo len zvyšuje úroveň obrany. Keď je človek menej defenzívny, priblížte sa k problému znova.

3. Umývanie

Toto je situácia, v ktorej človek ide z jedného extrému do druhého. Obeť požiada o pomoc a buď vzťah opustí, alebo vyjadrí silnú vôľu odísť. O chvíľu neskôr ospravedlní správanie násilníka a vráti sa do vzťahu. To môže byť pre blízkych veľmi frustrujúce; niekedy môžu mať blízki pocit, že sa toho majú vzdať.



  • Ako odpovedať:Nevzdávaj to! Je v poriadku mať s danou osobou hranice a zdieľať obavy zo situácie, ale vzdaním sa sa daná osoba dostane do nebezpečnejšej situácie. Ak sa cíti, že nemá kam ísť, šanca, že v budúcnosti odíde, sa výrazne zníži. Nie je neobvyklé, že obeť domáceho násilia musí niekoľkokrát opustiť vzťah, aby mohla nadobro odísť. Milovaní by tam mali visieť a získať vlastnú odbornú podporu vyrovnať sa s touto situáciou.

4. Odstúpenie

Nie je nezvyčajné, že sa obete domáceho násilia úplne uzavrú a pre blízkych budú ťažko prístupné. Čiastočne by to mohlo byť spôsobené tým, že násilník izoloval obeť získať väčšiu kontrolu nad ním / ňou a mohol by byť zložený z depresia a negatívne pohľady na seba , ktoré je bežné u obetí domáceho násilia.

  • Ako odpovedať:Snažte sa osloviť obeť a buďte vytrvalí, ako je to bezpečné. Je dôležité mať na pamäti, že existujú situácie, ktoré môžu zvýšiť mieru zneužívania v situácii domáceho násilia. Je nevyhnutné poznať najideálnejšie časy, kedy je možné kontaktovať postihnutého a akým spôsobom (mobilný telefón, e-mail, osobne atď.). NEUVERUJTE negatívne veci o násilníkovi, pretože nie je nezvyčajné, aby násilník sledoval korešpondenciu obete s ostatnými. Stačí dať osobe vedieť, že ste tu pre ňu, a pokúsiť sa s ňou stretnúť v súkromí, aby prediskutoval plánovanie bezpečnosti a čo najbezpečnejší budúci kontakt. Nižšie nájdete odpoveď pre tých, ktorí vyjadrujú želanie odísť, ale majú veľký strach.

5. Strach

V tomto scenári obeť vyjadrí, že chce odísť, ale urobila to obavy o odchode. Tieto obavy sú platné a existujú veľké prekážky ukončenia násilného vzťahu. Bežnými prekážkami sú hrozby zo strany násilníka zabitím obete a / alebo detí, ak odíde, poškodzovanie domácich miláčikov alebo detí, a finančné problémy a obmedzenia, aby sme vymenovali len niektoré.

  • Ako odpovedať:Je lákavé pokúsiť sa obeti povedať, že sa nie je čoho báť, ale neplatí to. Namiesto toho dajte obeti vedieť, že obavy, ktoré má, sú odôvodnené a oprávnené. Profesionál, ktorý pracuje s domácim násilím, je často nápomocný pri riešení bezpečnostných a právnych problémov, ktoré v týchto situáciách existujú. Uznajte, že čakanie na odchod je niekedy bezpečnejšie ako len odchod bez plánu. Pomôžte osobe dostať sa do kontaktu s organizáciou, ako je Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia (1-800-799-7233), aby sme vytvorili plán, ktorý bude bezpečný a podporovaný externými agentúrami.

Samozrejme, je dôležité mať na pamäti, že každá situácia a človek sa bude líšiť. Nie je nezvyčajné vidieť kombináciu vyššie uvedených reakcií. Nezabudnite, že ide o zložité situácie, ktoré nie vždy majú jednoduché riešenie. Ak máte podozrenie, že niekto z vašich blízkych je v urážlivom vzťahu, spojte sa s národnou linkou pre domáce násilie, miestnou koalíciou pre domáce násilie alebo kliknite tu pre ďalšie návrhy a podporu.



Autorské práva 2014 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Anastasia Pollock, LCMHC , terapeut v Midvale v Utahu

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 11 komentárov
  • Zanechať komentár
  • thea

    4. decembra 2014 o 11:18

    Len ťažko sa bránim pri rozhovore s niekým, s kým úplne nesúhlasím, takže by pre mňa bolo stále ťažké nedostať sa k práci s tými, ktorí boli obeťami, a snažia sa mi vysvetliť, čo zažili. Som dospelý a mal by som to vedieť lepšie, ale sú práve obdobia, keď mám pocit, že musím brániť to, čo považujem za správne, takže viem, že by som si musel vziať veľkú tvrdú lekciu, ako sa naučiť to nerobiť, ak by to bolo časť populácie, s ktorou by som potreboval pracovať.

  • maru

    4. decembra 2014 o 17:07

    Ako bývalá obeť, ktorá ma opísala až do T. Bohužiaľ to zanechalo niekoľko hlbokých emocionálnych jaziev, izolácia a múdra umývavosť pokračujú, ale mojim vlastným pričinením. Mal som poradenstvo, ale určite potrebujem viac, nedostatok dôvery v iných ľudí spôsobil rozpad ďalších vzťahov.
    v
    som si istý, že na konci tunela je svetlo, len ešte nie som úplne tam.
    Myslím, že je to zmes spoluzávislosti a dobrého srdca (z mojej strany), nikto nechce niekomu zlomiť srdce, ale nemyslím si, že ho mal.
    Chýbala mu empatia, veľký kľúč k tomu, aby si uvedomil, že je poškodený, a nie ja sám.

  • Jaynice

    5. decembra 2014 o 22:45

    Maru,
    Už ste podnikli niekoľko skutočne skvelých krokov a tlieskam za to :)
    Chcem, aby ste si spomenuli, AKO ste boli ODVÁŽNÍ, a vedzte, že tá statočnosť je stále vo vás, je vždy na vaše prízvuk a volanie a môžete ju použiť na ďalšiu podporu, kedykoľvek chcete.
    Osobne sa Dôvera stala všetko pre seba, namiesto toho, aby som sa díval navonok „môžem / mal by som dôverovať tejto osobe“, zameral som sa skôr vnútorne na Dôveru v seba samého.
    To znamená, že som môj najlepší priateľ, „páči sa mi to / cítim sa dobre?“ a ak je odpoveď nie, neskúšam z toho hovoriť, skôr potvrdím slovami „Moja intuícia sa nikdy nemýli, určite existuje niečo lepšie ako toto“.
    Je odvážny riadiť sa našou intuíciou, ale je tiež bezpečnejší.

    Spoluzávislí, no, všetci sme, nežijeme v prázdnote. Trik je nájsť tých dobrých, na ktorých sa môžeme spoľahnúť, rovnako ako nejdeme do obchodu, ktorý s nami nepracuje dobre, ideme do toho, ktorý nám poskytuje najlepšie služby, ROVNAKO s ľuďmi xXx

    Zmierte sa s tým, venujte čas a buďte k sebe dobrí<3

  • Celie

    5. decembra 2014 o 3:48

    Mám priateľku, ktorá je v urážlivom vzťahu a roky a roky sa s ňou snažím o tom rozprávať, ale nič neurobí, miluje tohto muža a neopustí ho. Strašne sa bojím, že ak nenájde silu, aby ho jedného dňa opustila, veľmi zle jej ublíži, ale zdá sa, že to vie, ale zároveň je ochotná to všetko prijať len pre kvôli tomu, že som s ním. Je niečo, čo by som mohol urobiť, aby som zmenil jej názor, alebo sme v tom všetci spolu len dlho?

  • Rudy

    5. decembra 2014 o 11:15

    To posledné, čo niekto týraný potrebuje počuť, je viac týrania od niekoho, kto sa o neho údajne zaujíma.
    Môžete im dať tvrdú lásku bez bolesti.

  • jordyn

    6. decembra 2014 o 6:01

    Považujem za veľmi frustrujúce, že existujú ženy, ktoré sa k svojmu násilníkovi budú vracať znova a znova s ​​vedomím, že neurobí nič iné, len im bude spôsobovať ďalšie a ďalšie bolesti.

    Aj napriek tomu, že som nikdy nebol v tejto situácii a nemám priestor na posúdenie, je pre mňa stále ťažké premyslieť si, ako by sa mohlo niekedy zdať, že by bolo dobré zostať s osobou, ktorá spôsobuje toľko bolesti a strachu. v tvojom živote.

  • šanna

    6. decembra 2014 o 10:04

    Len im pomôž a buď tam, keď ťa potrebujú. To je veľa žien a detí v situáciách, ako je táto potreba. Potrebujú, aby tam niekto bol, aby ich vypočul, bol bezpečným útočiskom a pomohol im nájsť zdroje, ktoré by im mohli nakoniec pomôcť, ak a keď budú pripravení na odchod. Toto nemusí byť voľba, ktorú by ste pre seba urobili, a to je v poriadku, každý máme svoj vlastný život. To však neznamená, že by ste ich mali dezertovať len preto, že s ich výberom nesúhlasíte. Je to ich voľba, ich život, ale stále potrebujú priateľské miesto, kam sa obrátiť, a vy môžete byť tým pre nich.

  • Lýdia

    8. decembra 2014 o 3:47

    To môže byť strašne frustrujúce demografické pre prácu, zvlášť keď vidíte bezprostredný strach a nebezpečenstvo, s ktorým žijú, ale že tvrdošijne odmietajú vidieť alebo buď len dúfajú, že sa veci zlepšia.

  • Ja

    13. februára 2015 o 11:08

    Prvýkrát som sa pokúsil odísť..chytil ma. To, čo som prešiel budúci mesiac, bolo také hrozné, že som najbezpečnejšie východisko urobil v rakve. Ale moja dcéra bola v mojom bruchu ... Bol som uväznený a vystrašený, aby som si trúfol na ďalší útek.

  • Anonymný

    15. februára 2015 o 13:38

    Keď vám bude povedané, že ste blázon a nestabilný a keď ste v skutočnosti neurobili absolútne nič zlé a už vôbec nie ste touto osobou - s tým šli aj ostatní a šikanovali vás, ostrakizovali a obťažovali, myslíte si, že ste blázon a nestabilní, začnete premýšľať, čo sa to na zemi deje, a stratíte dôveru v mnohých ľudí. Samotní násilníci sa boja strachu z odhalenia a dotýkajú sa všetkých ľudí, ktorých poznáte vo všetkých oblastiach svojho života, v nádeji, že vás budú tiež považovať za bláznivého a nestabilného človeka a nikdy neveria násilníkovi. Zasahujú a spôsobujú problémy pri pokuse o zničenie vášho života. Mal som pocit, že mám do činenia s tyranom zo školského dvora, ktorý v dospelosti nepokročil. Strach je určite niečo, čo som zažil.
    Ich potreba izolovať sa a nechať vám nič nie je ďalšou formou kontroly, ďalším ich vlastným strachom, teda tým, že sa nezistia pre osobu, ktorou v skutočnosti sú.
    Prinútilo ma to viac na sebe pracovať a potom, čo som vykonal svoj výskum a hovoril s ostatnými, ktorí tiež utrpeli podobné ťažkosti, uvedomil som si, že som silnejší, ako som si v skutočnosti myslel, a videl som slabosti týchto toxických jedincov. Každý, kto musí niekoho znevažovať do tej miery, aby v ňom bolo cítiť, že sa zbláznil, a aby sa ostatní zapojili do hry o bláznivú tvorbu, aby sa cítil lepšie, nie je nič iné ako tyran.

  • Juanita F.

    2. júla 2016 o 17:21

    Chcem vedieť, čo mám povedať násilníkovi, aby som im oznámil, že jeho činy a slová nie sú vhodné. Že nie sú skryté a ostatní mimo okolností sledujú, čo sa deje.