5 tipov, ako sa s deťmi porozprávať o sexuálnom zneužívaní

Muž sa rozpráva so synom na ihriskuAkokoľvek by sme radi zabalili naše deti do bublinkovej fólie a všade ich sledovali, našou úlohou je nakoniec naučiť ich starať sa a stáť si za svojimi. Ako uznanie za národný mesiac prevencie zneužívania detí tento rok v apríli, a preto sexuálne zneužívanie v detstve je dôležité vzdelávať deti o, zdieľam niekoľko tipov, ako naučiť deti o sexuálnom zneužívaní a bezpečnosti tela.

Nič nemôže zaručiť bezpečnosť našich detí, ale hovoriť s nimi o súhlase a ich telách a učiť ich, ako nájsť bezpečného dospelého, ktorý by zistil, či k zneužitiu skutočne dôjde, môže znížiť riziko, že k zneužívaniu dôjde, a zabrániť ďalšiemu zneužívaniu. Otvorené a neustále rozhovory s deťmi o ich telách im môžu pomôcť cítiť sa oprávnene a sebavedome a ukázať im, že vás majú v ich tíme, nech už sa deje čokoľvek.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie



1. Najskôr sa uistite, že ste emocionálne regulovaní.

V prvom rade robte to, čo je v vašich silách, aby ste sa emocionálne regulovali a pochádzali z miesta lásky, nie z miesta strachu. Ak prepadáte panike a príliš sa bojíte, vaše deti sa toho chytia. Ako trauma terapeut, počul som veľa príbehov od ľudí, ktorí sa snažili povedať svojim rodičom o týraní, ktoré zažili. Niektorí tvrdia, že ich rodičia odpovedali primerane, ale oveľa viac sa uvádza, že im rodičia buď neverili, alebo sa tak emočne rozrušili, že sa ich city stali stredobodom pozornosti. Namiesto toho, aby rodič zostával čo najviac regulovaný, aby mu dieťa mohlo dôverovať so svojimi pocitmi, rodičmi spúšť zaberali všetok emotívny priestor. To môže spôsobiť, že dieťa bude mať pocit, že v zneužívaní musí nielen samo prechádzať, ale teraz je zodpovedné aj za zvládanie pocitov svojich rodičov.



Zostavte konverzáciu so správou: „Vaše telo je úžasné, silné a krásne a mojou prácou ako opatrovateľka je, aby som vám pomohol k dobrému vzťahu so svojím telom a udržal ho zdravé a bezpečné.“ Možnosť viesť tieto rozhovory z pokojného miesta pomôže budovať dôveru medzi vami a vašim dieťaťom. To však neznamená, že téma nie je náročná, pretože je. Ale rozprávanie o telách by malo byť také ležérne a pokojné, ako učiť deti pripútať sa bezpečnostným pásom alebo prejsť cez ulicu.

Ako traumatoterapeut som počul veľa príbehov od ľudí, ktorí sa snažili povedať rodičom o týraní, ktoré zažili. Niektorí tvrdia, že ich rodičia odpovedali primerane, ale oveľa viac sa uvádza, že im rodičia buď neverili, alebo sa tak emočne rozrušili, že sa ich city stali stredobodom pozornosti.



2. Používajte skutočné mená pre časti tela a začnite mladí!

Ďalšou zložitou témou pre mnohých rodičov je používanie pravých mien pre časti tela. Nazvite penis „penisom“, nie „malým písmom“. Vagínu nazývajte „vagína“, a nie „hoo hoo“. Poskytovanie prezývok pre súkromné ​​súčasti znamená, že sa treba za čo hanbiť. Môžete hovoriť o tom, ako sú veľmi citlivé súkromné ​​časti - prsia, vagíny, spodky a penisy. môžete si všimnúť, že sa deti hrajú samy so sebou dosť náhodne. Môžete im povedať: „Tieto časti nášho tela sú zvláštne a môžu byť veľmi citlivé, ale sú iba na dotyk.“

Je tiež dôležité hovoriť s nimi o tom, aby ste sa nedotkli súkromných častí iných ľudí. To znamená hovoriť aj s malými deťmi. So svojimi synmi som začal hovoriť o ich telách od detstva. Príležitostné rozprávanie o ich telách poskytlo mojim chlapcom schopnosť pohodlne so mnou rozprávať o ich súkromných osobách. Aj keď tieto rozhovory môžu byť nepríjemné a miestami vtipné, skutočnosť, že sa so mnou moji chlapci môžu rozprávať o svojich telách, mi hovorí, že som pre nich bezpečný človek. Existuje nespočetné množstvo príbehov detí, ktoré o zneužívaní nehovoria s rodičmi alebo opatrovateľmi, pretože o tom nemali žiadny jazyk; neexistovalo žiadne usmernenie od zdravých, dobre ohraničený opatrovatelia. Ich jediné vedenie bolo od páchateľa, ktorý nevyhnutne vštepil hanba a tajomstvo.

3. Naučte, čo zdravé dotyky sú a nie sú.

Naučiť deti, čo nemajú robiť, je životne dôležité a tiež je veľmi dôležité hovoriť s nimi o tom, ako vyzerá zdravý dotyk. Náš pediatr vždy hovorí: „Jediná doba, kedy je v poriadku, aby sa iná osoba dotkla alebo pozrela na naše súkromné ​​časti, je to, keď nás udržiava v bezpečí, zdraví alebo čistote.“ Naučiť deti, ako vyzerajú zdravé dotyky, im dáva rámec na počúvanie vlastnej intuície o tom, čo nie je bezpečné alebo zdravé. Ak máte starších tínedžerov, s ktorými začínate experimentovať pohlavie , toto bude iná konverzácia. Neustále rozhovory o sexe a súhlase sú nesmierne dôležité. Musíme nielen naučiť deti hovoriť nie veciam, ale aj to, čo pre nich (a pre ich partnerov) znamená povedať áno. Sex je príjemný a musíme byť k tomu úprimní. V opačnom prípade sa opäť plavia po týchto vodách bez vedenia dospelých.



4. Dajte deťom vedieť, že majú na starosti svoje telo.

Ďalšia predstava, s ktorou sa musíme vyrovnať rodičov je to, že naše deti majú na starosti svoje vlastné telá. Popremýšľajte o tom - môžeme ovládať, kde a kedy sa vycikávajú? Čo a kedy jedia? Kde a kedy spia? Nie. Môžeme a potrebujeme mať štruktúru, hranice, časové plány a pravidlá týkajúce sa týchto oblastí, ale nakoniec sú to deti na starosti ich tiel a potrebujeme, aby sme ich naučili, ako sa správne rozhodovať o starostlivosti o seba, keď nie sme nablízku, aby sme sledovali každý ich pohyb.

Ak sa pokúsime príliš ovládať svoje deti, naučia sa buď rebelovať, alebo poddávať sa. To tiež znamená, že by mali mať na starosti, kedy a komu prejavujú náklonnosť. Ak ich nebudete nútiť objať alebo pobozkať, znamená to, že súhlasíte s učením. Môžete poskytnúť alternatívy. Dajte možnosti ako „Ako by ste sa chceli rozlúčiť? Vysielačku päť, hrčku v päste alebo len vlnu? “ Často hovorím: „So svojím telom nemusíme robiť nič, čo by sa necítilo dobre, ale musíme sa správať k ľuďom s úctou. Bol by som teda rád, keby ste si vybrali, ako sa chcete rozlúčiť. “

Naučiť deti, ako vyzerajú zdravé dotyky, im dáva rámec na počúvanie vlastnej intuície o tom, čo nie je bezpečné alebo zdravé.

5. Vytvorte kultúru veriacich detí a vyhýbajte sa jazyku založenému na hanbe.

Povzbudzujte deti, aby sa s vami rozprávali, ak sa ich niekto niekedy pokúsi dotknúť alebo ich prinúti k nezdravým dotykom. Ubezpečte ich, že im uveríte, a pomôžte im cez to prejsť. Naučte ich používať svoj silný hlas a hranie rolí napríklad: „Nie je v poriadku, aby ste sa ma takto dotýkali!“ Vytváranie kultúry v rodine rozpoznávania hanby je tiež veľmi užitočné pri vytváraní otvorených komunikačných línií.

Namiesto toho, aby ste deti nazývali „zlými“, keď sa správajú nejakým spôsobom, povedzte namiesto toho, že si vybrali „zlú voľbu“. Rozlišovanie medzi týmito dvoma im môže umožniť pokračovať v otvorenej komunikácii s vami, keď starnú. Správanie a charakter sú veľmi dôležité, pretože páchatelia počítajú s tým, že deti veria, že týranie je niečo, čo chcú, požadujú alebo si zaslúžia. Pomôže to posilniť deti, aby verili, že sú to silní a milí ľudia, bez ohľadu na akékoľvek chyby, ktoré urobia.

Myslieť na to, že niekto ublíži našim deťom, sa môže cítiť ohromujúce a neznesiteľné. Jediné, čo môžeme urobiť, je zmocniť ich jazykom a bezpodmienečnou láskou. Nepretržité, pokojné rozhovory o súhlase, ich telách a zdravých dotykoch môžu znížiť riziko ich viktimizácie a umožniť im zdravé vzťahy so svojimi telami počas celého života.

Autorské práva 2018 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na publikovanie udelené Ericou Bonhamovou, LPC, certifikovanou terapeutkou EMDR, terapeut v Arvade v štáte Colorado

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.