50 znakov dobrej terapie

Žena má rozhovor so svojím terapeutomAko doplnok k 50 Varovné príznaky pochybnej terapie je dôležité pochopiť, že existuje aj veľa znakov dobrej terapie. Je dokázané, že dobrá terapia pomáha ľuďom zo všetkých spoločenských vrstiev, v tisíckach rôznych situácií a nespočetnými spôsobmi.

Dobrá terapia spočíva v pomoci človeku, ktorý hľadá pomoc, cítiť sa lepšie, prijímať zdravé rozhodnutia a určovať zdravé hranice, prechádzať z miesta so zlým emocionálnym zdravím do dobrého emočného zdravia, nadväzovať kontakty s ostatnými a nahradiť smútok, úzkosť, hnev a frustrácia zo šťastia, mieru a nádeje do budúcnosti.



Pretože článok „Varovné príznaky“ je tak zameraný na terapeuta a na správanie, do ktorého sa zapája - alebo do ktorého sa nezapája -, chceli sme, aby „50 znakov dobrej terapie“ zameralo pozornosť na človeka v terapii, čo je presne kam patrí.



Zatiaľ čo „50 varovných signálov pochybnej terapie“ je štruktúrovaných vo formáte zoznamu, týchto 50 znakov dobrej terapie je štruktúrovaných podľa tematických línií.

Témy zahŕňajú:



  • Školenie / poverenie, skúsenosti a profesionalita
  • Informovaný súhlas a ďalšie právne otázky
  • Komunikácia a zameranie na klienta
  • Empatia a terapeutický vzťah
  • Pokrok

Nižšie je uvedený zoznam 50 znakov dobrej terapie zoradených podľa tém:

Školenie / poverenia, skúsenosti a profesionalita

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie
Väčšina štátov a ďalších obcí vyžaduje, aby terapeuti alebo poradcovia spĺňali špecifické požiadavky na vzdelanie a odbornú prípravu. Aj keď sa to líši od miesta k miestu, všetci terapeuti musia byť vzdelaní, vyškolení a musia dodržiavať základné zásady profesionálne etické kódexy a usmernenia. Základ pre dobrú terapiu existuje, keď:

1. Váš terapeut je primerane vyškolený a spĺňa všetky miestne a / alebo štátne pokyny pre poskytovanie terapie.



2. Zdá sa, že váš poradca je kompetentný a dostatočne skúsený na to, aby vám pomohol s vašimi problémami, a nejaví sa, že by ste nimi boli ohromení. Aj keď je možné, že narazíte na poradcu, ktorý nemá školenie alebo skúsenosti, aby vám pomohol s vašimi problémami, mali by vás vždy informovať, či je to tak.

3. Váš terapeut vysvetľuje terapeutický proces a to, ako z neho môžete mať úžitok, bez toho, aby zaručil váš úspech alebo sľuboval, že „všetko bude v poriadku“. Záverom je, že nikto nemôže poskytnúť také záruky - ani terapeut, ani vy.

4. Váš poradca neustále udržiava profesionálne obchodné postupy tým, že sa sústreďuje na vás. Pripravujú sa na vaše relácie vopred skontrolovaním poznámok alebo úloh z predchádzajúcich relácií. Dodržiavajú vaše schôdzky; sú spravidla včasné; a preukážte, že dávajú pozor tým, že neodpovedajú na telefón, nekontrolujú e-maily alebo sa inak počas vašich relácií nerozptyľujú.

5. Váš terapeut poskytuje diagnózu ak je to potrebné, ale naďalej sa sústredí na to, aby vám pomohla zvládnuť každú takúto diagnózu a zlepšovať sa. Diagnóza zostáva pozadím terapie, nie jej zameraním.

6. Váš poradca to pochopí a oznámi vám to existuje veľa efektívnych prístupov k liečbe a žiadny prístup nedokáže uspokojiť potreby každého klienta. Modelujú otvorenosť iných prístupov k liečbe.

7. Váš poradca vysvetľuje, akú psychoterapeutickú techniku ​​plánujú použiť, víta a odpovedá na všetky vaše otázky týkajúce sa konkrétnej techniky a žiada vaše pripomienky k akejkoľvek technike, ktorá môže byť pre vás nová alebo iná.

8. Váš poradca je aktívny v terapeutickej komunite a pravidelne komunikuje s ostatnými odborníkmi. Je to táto pravidelná spolupráca s ďalšími odborníkmi, ktorá udržuje vášho terapeuta aktuálneho a schopného poskytnúť vám najlepšiu terapiu.

9. Váš poradca poskytuje prehľad a vedomosti, ktoré by ste inak možno nevideli. Tento poznatok jednoznačne vychádza zo skúseností a školení.

10. Váš terapeut udržuje dobrú rovnováhu medzi vašimi myšlienkami a pocitmi bez toho, aby jeden z nich zanedbával alebo znižoval.

11. Váš poradca počas stretnutí vždy preukáže vyváženú a primeranú úroveň emócií. Pretože dobrí poradcovia sú empatickí a skutočne sa starajú o svojich klientov, niekedy vyjadrujú emócie, keď sa dozvedia o skúsenostiach klienta. Napríklad, ak klient zažil stratu milovaného človeka, poradca môže prejaviť smútok. Aj keď sú niektoré emócie vhodné, množstvo emócií nie je vo všeobecnosti v poriadku. Dobrí terapeuti sa sústreďujú na vás a nie na svoje vlastné emócie.

12. Váš terapeut vám pomáha prepracovať vysoko zraniteľné pocity alebo spomienky bezpečným a terapeutickým spôsobom, ktorý vás neruší. Vďaka spoločnej práci vedia, kedy je bezpečné zvládnuť tieto pocity alebo spomienky a kedy nie. Ani vás nenútia, aby ste „šli tam“, ani vám nebránia „ísť tam“.

13. Váš poradca tiež zažil terapiu. Mnoho poradcov si vyberá tento odbor, pretože sami majú skúsenosti s pozitívnou terapiou a chcú urobiť to isté pre ostatných. Pre tých, ktorí ešte pred vstupom do vzdelávacieho programu pre poradcov nezažili terapiu, väčšina učebných plánov vyžaduje, aby sa na terapii zúčastnili aj študenti, a to aj v prípade, že by tak krátko urobili. To umožňuje terapeutom pochopiť terapiu z pohľadu klienta.

Informovaný súhlas a ďalšie právne problémy

Termín informovaný súhlas je medzi terapeutmi bežné. Znamená to jednoducho, že klient by mal byť informovaný o všetkých výhodách a rizikách liečby alebo konkrétnej liečbe alebo technike, aby mohol urobiť najlepšie rozhodnutie o pokračovaní v liečbe. Informovaný súhlas je často tiež zákonnou požiadavkou a týchto niekoľko ďalších znakov dobrej liečby sa konkrétne týka informovaného súhlasu a ďalších právnych záležitostí. Základ pre dobrú terapiu existuje, keď:

14. Dostanete balíček, ktorý sa bežne nazýva príjmové formuláre alebo informovaný súhlas, a ktorý je potrebné vyplniť pred alebo po prvom vymenovaní. Tento balíček by mal vysvetliť ako funguje terapia s vašim poradcom , aké máte práva ako klienta, sadzobník poplatkov, informácie o poistení, informácie o ochrane osobných údajov a ďalšie. Váš terapeut by mal tiež k vašej úplnej spokojnosti odpovedať na všetky otázky týkajúce sa tohto paketu.

15. Váš poradca vám vysvetlí, že terapia je vždy vaša voľba. Mali by vás cítiť pohodlne pri výbere prerušiť liečbu alebo zvoliť iného terapeuta. Niektorí ľudia sa rozhodnú ukončiť liečbu skôr, ako si poradca myslí, že je to zdravé, a váš terapeut je povinný vyjadriť akékoľvek znepokojenie, ak sa rozhodnete prerušiť liečbu skôr, ako je terapia „dokončená“. Táto obava by však nemala vo vás vyvolávať pocit, akoby ste nemali možnosť odísť.

16. Váš poradca tvrdí vaša dôvernosť po celú dobu. Aj keď sú prípady, keď je potrebné, aby poradca prelomil dôvernosť, tieto sú zvyčajne veľmi opatrne uvedené v právnych a etických pokynoch pre poradcov štátu alebo iných obcí. Aj keď sa pokyny líšia v závislosti od toho, kde žijete, všeobecne povedané, poradca môže prezradiť obsah terapeutického sedenia alebo sedení, ak sa zdá, že klient alebo iná osoba sú v bezprostrednom nebezpečenstve, alebo ak súd vyžaduje informácie pre zákonné konanie. Možno budete chcieť skontrolovať svoje miestne a štátne pokyny.

17. Váš poradca zachováva dôvernosť aj ostatných klientov. Aj keď vám váš poradca môže rozprávať anekdotické príbehy skúseností iných ľudí s poradenstvom, ak má pre vás terapeutickú hodnotu, nikdy by nemal odhaliť totožnosť iných klientov alebo vám poskytnúť akékoľvek informácie, ktoré vám umožnia ich identifikovať.

18. Váš terapeut otvorene a čestne reaguje na všetky vaše otázky týkajúce sa sťažností podaných na licenčnú radu. Odporúčame vám, aby ste sa vždy informovali na licenčnej rade, aby ste sa ubezpečili, že vaša terapeutská licencia je aktuálna a či neexistujú nevyriešené problémy.

Komunikácia a zameranie na klienta

Efektívna komunikácia a vzťah medzi vami a vašim poradcom sú pravdepodobne najdôležitejšími a orientačnými faktormi toho, či bude vaša terapia úspešná alebo nie. Aj keď má každý iný komunikačný štýl, úlohou poradcu musí byť počas celého procesu poradenstva jasno. Kľúčovou súčasťou efektívnej komunikácie je zameranie poradcu, ktoré by malo byť vždy na vás. Základ pre dobrú terapiu existuje, keď:

19. Váš poradca vopred vysvetlí, ako vám môžu pomôcť. Dajú vám konkrétne príklady toho, čo budú robiť, čo budete musieť urobiť a ako budete vedieť, že terapia postupuje.

20. Váš poradca pravidelne kontroluje váš pokrok podľa vašich cieľov a pomáha vám pochopiť, kde ste a kam ešte možno budete musieť ísť.

21. Cítite spojenie so svojím poradcom, ktoré ukazuje, že skutočne verí vo vás a v ciele, ktoré ste si stanovili pre svoj život.

22. Rozhovory s poradcom sa zdajú byť prirodzené a vyvážené. Nerozprávajú príliš veľa ani príliš málo. Používajú termíny a jazyk, ktorému rozumiete, a vysvetľujú všetky koncepty, ktoré môžu byť ťažké alebo mätúce.

23. Váš poradca vám pomôže vidieť vašu vlastnú rolu v úrovni vášho šťastia a uvedomuje si, že hoci vás môžu niektorí ľudia vo vašom živote ovplyvňovať negatívne, vina je deštruktívna sila a nemôže byť súčasťou zdravej voľby.

24. Váš terapeut vyvažuje každodenné potreby zvládania vašich symptómov pomocou efektívnych schopností zvládania problémov s potrebou prepracovať a vyriešiť základné príčiny týchto príznakov. Sústredením sa na obe tieto formy vám lepšie pomôžu napredovať a posúvať sa vpred, ako venovať všetku terapeutickú pozornosť jednému alebo druhému.

25. Váš poradca modeluje správanie, s ktorým sa vám snaží pomôcť. Sú premýšľaví s komentármi a odpoveďami. Zostávajú pokojní a hovoria pri miernej hlasitosti a nie sú voči vám antagonistickí ani agresívni.

26. Je zrejmé, že jediným účelom vášho terapeuta je pomôcť vám - bez toho, aby ste sa sústredili na uspokojovanie svojich vlastných potrieb, prehnane o sebe hovorili, zverejňovali osobné informácie, ktoré pre vás nemajú terapeutickú hodnotu, alebo aby ste si vyhľadali pomoc s čímkoľvek, čo je mimo účelom vašej pomoci.

27. Váš poradca uznáva, že nemusí mať všetky odpovede alebo že vám za určitých okolností môže pomôcť. Slobodne uznávajú akékoľvek chyby, vítajú vašu úprimnú spätnú väzbu a používajú ich ako skúsenosti s učením, aby vám v budúcnosti lepšie pomohli a pochopili vaše potreby.

Empatia a terapeutické vzťahy

Empatia alebo možnosť „obliecť sa do kože niekoho iného“ je charakteristickým znakom dobrej terapie. A terapeuti sú často prirodzene empatickí, pretože to je jeden z bežných dôvodov, pre ktoré sa v prvom rade rozhodujú byť terapeutmi. Prejavenie empatie v terapeutickom prostredí pomáha klientovi cítiť sa bezpečne, cítiť sa pochopený a nakoniec mať pocit, že môže napredovať.

Empatia je to, čo pomáha budovať vzťah s vašim terapeutom. A váš vzťah s terapeutom je kľúčom k úspechu samotnej terapie. Bez pevného vzťahu nemá terapeut malú šancu skutočne pomôcť klientovi pri prekonávaní ťažkostí a rovnako malá šanca na pokrok.

Mnoho varovných signálov odkazuje na „duálny vzťah“, čo je celkom jednoducho prípad, keď klient pozná poradcu v inom kontexte alebo prostredí mimo poradenského prostredia. Tento sekundárny vzťah môže u klienta spôsobiť zmätok, a preto je zvyčajne etickým problémom. Dobrí terapeuti s vami neustále udržiavajú produktívny a profesionálny vzťah. Aj keď sa vzťah s vašim terapeutom môže zdať celkom úzky - koniec koncov, zdieľate svoje najsúkromnejšie myšlienky, niekedy aj po dlhšiu dobu - terapeuti sú trénovaní, aby dokázali zvládnuť túto blízkosť a neprekročili etickú hranicu toho, či sa stanú priateľmi alebo romantickými partnermi. Základ pre dobrú terapiu existuje, keď:

28. Váš poradca s vami udržiava profesionálny vzťah vždy. Ich vystupovanie môže byť priateľské, ale nikdy váš vzťah nepopisujú ako priateľstvo.

29. Váš terapeut s vami zaobchádza ako s „celým človekom“, s rovnocenným človekom, ktorý nie je vymedzený vašimi problémami a nevykonáva o vás negatívne úsudky. Cítite skutočnú starostlivosť a obavy od svojho terapeuta. Jeden z charakteristických znakov dobrej terapie je známy ako bezpodmienečné pozitívne rešpektovanie . Toto je myšlienka, ktorá sa vyučuje v poradenských programoch po celej krajine; trvá na tom, že terapeut by mal vnímať klientov v pozitívnom svetle bez ohľadu na akékoľvek správanie, životný štýl alebo iné problémy.

30. Váš terapeut rešpektuje vaše hodnoty a systémy viery a nevykazuje agendu založenú na osobných hodnotách alebo systémoch viery. Citlivo reagujú na vašu kultúru a náboženstvo a podľa vhodnosti používajú ich aspekty ako súčasť vašej terapie. Ak im chýbajú znalosti o vašom presvedčení, kladú otázky s rešpektom, aby získali lepší prehľad.

31. Váš terapeut vás pozná dosť dobre na to, aby ste pochopili akékoľvek fyzické problémy s hranicami, ktoré by ste mohli mať, a „neposunie sa do vášho priestoru“ ani sa vás nedotkne bez toho, aby sa vás opýtal, či je to v poriadku.

32. Váš poradca sa do vás vcíti na vhodnej úrovni, napríklad prirodzenou alebo vhodnou reakciou alebo úrovňou emócií na vaše životné skúsenosti, a nie na takej, ktorá je prehnaná alebo prehnaná, plochá a takmer neexistuje.

Pokrok

Nakoniec je váš pokrok v terapii hlavným ukazovateľom toho, či dostávate alebo nedostávate dobrú terapiu. Napokon, bez ohľadu na to, aký kompetentný alebo zručný váš terapeut môže byť, stále sa zlepšujete, to sa skutočne počíta. Skôr ako sa dostaneme do konečného zoznamu, je dôležité si uvedomiť, že to, že niekto nerobí pokrok, ešte neznamená, že je terapeut zlý alebo nekompetentný. Terapia je zo svojej podstaty vysoko subjektívna a je ovplyvnená rôznymi potrebami, pripravenosťou a štýlmi klienta aj terapeuta. Niekedy nemusí byť klient pripravený na terapiu a niekedy terapeut a klient nie sú v dobrom stave.

Pokiaľ ide o zmeny uvedené nižšie, je potrebné spomenúť, že sa zvyčajne nestávajú naraz; namiesto toho sa často dejú postupne a v rôznych sekvenciách. Základ pre dobrú terapiu existuje, keď:

33. Cítiš sa lepšie! Všimli ste si, že ste šťastnejší, pokojnejší, častejšie v pohode a dúfate v budúcnosť.

34. Riešite svoje vlastné problémy a nepozeráte sa na svojho terapeuta alebo kohokoľvek iného, ​​aby vám pomohol vyriešiť veci. Dobrý terapeut vás vedie k vašim najlepším riešeniam. Nie sú to „záchranári“, ktorí sú tu, aby vás zachránili pred problémami, ktorým čelíte. Namiesto toho vám pomôžu dosiahnuť prehľad o vašich vlastných myšlienkach, pocitoch a skúsenostiach, aby ste si mohli sami správne vybrať a smerovať k zdravšiemu emocionálnemu stavu.

35. Životné vzostupy a pády zvládaš ľahšie a s väčšou kontrolou nad svojimi emóciami. Ťažké časy považujete za súčasť života a je menej pravdepodobné, že ich nimi zaplavíte.

36. Ste zhovievavejší a prijateľnejší. Vidíte svoje okolie, vrátane tých, ktorí vám mohli ublížiť, ako ľudí, ktorí mohli jednoducho urobiť chyby rovnako ako vy.

37. Ste viac spojení so sebou a so svojimi vlastnými emóciami, s okolím a so životom všeobecne. Tešíte sa, že budete žiť svoj život a nielen sa v ňom budete pohybovať.

38. Začínaš vidieť veci inak. Váš pohľad na život a všetko okolo vás sa mení a vy vidíte riešenia, kde ste v minulosti mohli vidieť problémy.

39. Robíte rôzne rozhodnutia a častejšie sa pozeráte na svoje vlastné potreby. Uvedomujete si, že máte možnosti, ktoré ste si predtým nemysleli, že ste mali.

40. Viac sa usmievaš alebo smeješ; celé vaše správanie je pozitívnejšie a zamerané na budúcnosť.

41. Ostatní ľudia si všimnú rozdiely vo vás a začínajú na vás reagovať rôznymi a pozitívnejšími spôsobmi.

42. Vychádzate lepšie s ostatnými ľuďmi vo vašom živote - od vašich priateľov a členov rodiny, cez vašich spolupracovníkov, až po cudzincov, s ktorými sa stretávate denno-denne.

43. Máte viac nádeje pre svetlejšiu budúcnosť pre seba a pre svojich blízkych.

44. Máte nejaký plán alebo cieľ pre to, čím chcete, aby bol váš život, a pracujete na dosiahnutí tohto cieľa.

45. Stanovujete zdravé hranice s ľuďmi vo svojom živote a vlastne kvôli tomu budujete pevnejšie vzťahy.

46. ​​Všimli ste si, že sa cítite lepšie mimo terapeutického prostredia, nielen keď hovoríte so svojím terapeutom.

47. Cítite sa v bezpečí emocionálne aj fyzicky.

48. Cítite sa dôležití, kompetentní a významní v živote ľudí okolo vás. Viete, že máte hodnotu pre nich aj pre seba.

49. Cítite sa silnejší a lepšie dokážete vyjadrovať svoje vlastné potreby a túžby. Necítite sa byť obeťou konania druhých.

50. Robíte zdravšie rozhodnutia pre svoje správanie, pre svoje myšlienky a pre svoje pocity.

Autorské práva 2012 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené Kelly P. Crossingovou, LPC, MEd, MS, terapeut v Colleyville v štáte Texas

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 64 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Gia

    10. januára 2012 o 15:44

    Chcem poradcu, s ktorým sa môžem skutočne spojiť, s ktorým mám pocit, že rozumie problémom, s ktorými sa stretávam, a ktorý mi môže pomôcť dospieť k niektorým uzneseniam. Potrebujem riešiteľa problémov alebo aspoň niekoho, komu môžem dôverovať, že ma dovedie správnym smerom pri riešení problémov v mojom živote, ktorým čelím. Nikdy som skutočne neuvažoval o kontrole prihlasovacích údajov, pretože si myslím, že si bude vyžadovať veľa guráže bezohľadne klamať a otvoriť terapeutickú prax bez preukazu. Chcem iba niekoho, kto sa môže týkať mňa a pocitov, ktoré prežívam a ktorý má radu zdravého rozumu, ktorá mi pomôže viesť bohatší a plnohodnotnejší život.

  • čítať

    13. júna 2017 o 1:08

    Možno by ste mohli vyskúšať Life Coach.

  • Heather Butcher

    5. marca 2019 o 3:40 hod

    Áno, byť trénerom života a poradcom s knihou, ktorú som absolvoval, aj keď sám som absolvoval pomerne veľa školení v oblasti poradenstva a poradenstva ... Život je predovšetkým o kvalite života, hľadanie správnej terapie pre vás je dôležité, pretože každý životný štýl je iný. Nájdite dobrú teóriu, ktorá vám vyhovuje, všetci sme veľmi odlišní a jedineční, miestna spisovateľka pani Heather Butcher, True Inspirations

  • Beth

    11. januára 2012 o 23:42

    A čakal som, že tu uvidím nejaké technické mumbo jumbo. Ďakujem za vyjadrenie laicky! Je to pekný zoznam a ak sa ma spýtate na najväčší znak dobrej terapie, potom si myslím, že to musí byť tak, že sa vaša terapeutka nesnaží vnucovať vám svoje nápady a že je s vami trpezlivá.

  • Mary S

    13. februára 2012 o 21:14

    Čísla 1 - 32 väčšinou znejú skvele. Čísla 33 - 50 znejú príliš univerzálne; neberú do úvahy, že ľudia môžu prichádzať na terapiu z rôznych miest. Napríklad pri pohľade na bod 33: Keď som začal s liečbou, bol som veľmi nádejný do budúcnosti, aj keď som určite hľadal zlepšenie v pokoji a pohode. (Položky 1 - 32, bohužiaľ, v mojich terapeutických skúsenostiach neboli zavedené a v odpovedi na terapiu som zostal menej nádejný pre budúcnosť a menej pokojný a pokojný.)

    Niektoré z položiek 33 - 50 tiež znejú, akoby mohli byť v rozpore s bodom 30, a to stanovením programu založeného na hodnotových systémoch a systémoch viery terapeuta a nerešpektovaním klientovho správania.

    Mám jednu obavu aj z časti 29 s „pozitívnym ohľadom“, konkrétne je potrebné vziať do úvahy bod 30 - konkrétne, terapeutova predstava pozitívneho rešpektu môže byť v skutočnosti založená na terapeutových hodnotách a systéme viery a nesmie byť pozitívny podľa systému hodnôt a viery klienta.

  • Životy

    22. februára 2012 o 8:00

    Zmeškali ste jednu:

    Klienti by si mali uvedomiť, že terapia nemusí mať vždy pocit, že niečo napreduje. Niektoré práce musia ísť pomalšie, ako si klienti prajú. TIEŽ terapia má vzostupy aj pády ... založenie „progessu“ IBA na tom, AKO SA CÍTIM, NIE JE vždy presné! Jeden týždeň by som mohol myšlienku odmietnuť, len aby som si o týždne uvedomil, že táto myšlienka JE platná! Ale ak sa pozriem iba na izolované sedenie - dobre, terapia je tvrdá práca a chcem tisíckrát prestať, pretože mám pocit „toto nefunguje“ - ale funguje to.

  • stef

    29. apríla 2012 o 13:10

    Ako som čakal, moje T sa na tento zoznam hodí celkom dobre. Spolupracovali sme už dlho. Ale obaja udržiavame dobré hranice.

  • Vykupiteľ

    6. júla 2012 o 5:48

    Toto je úžasný zoznam, ďakujem, že ste ma pripravili na moje prvé sedenie. Aspoň viem, čo môžem čakať ...

  • margarety

    17. januára 2013 o 19:31

    Možno by si niektorí z terapeutov mohli pozrieť blog „Terapia je podvod“ a zvážiť skúsenosti blogerky. Čo sa pokazilo na terapii? Čo sa malo stať?

  • Annie

    7. marca 2013 o 4:22

    Nesúhlasím s týmto: „naša poradkyňa priamo vopred vysvetľuje, ako vám môže pomôcť. Dá vám konkrétne príklady toho, čo bude robiť, čo budete musieť urobiť a ako zistíte, že terapia postupuje. “

    Ako mohol môj terapeut vopred vedieť, ako mi môže pomôcť alebo čo urobí? Potreboval počkať, kým sa začnem zverejňovať a odhaľovať. Keď som vošiel do jeho kancelárie prvýkrát, nevedel som polovicu vecí, ktoré som mal prezradiť, a ani on. Potreboval byť trpezlivý a čakať.

  • Kim Skilling

    16. júla 2013 o 11:12

    Aj keď súhlasím s tým, že vzdelanie a poverovacie prostriedky sú dnes dôležité pre rast a bezpečnosť všetkých, zdá sa, že tých papierov potrebujeme viac, cítim, že strácame dôležitosť životných skúseností a prirodzenejších prvkov potrebných na vybudovanie tohto vzťahu s ľudí a aby sa začali vyjadrovať a rásť. Vzťah je najdôležitejší, ale čoraz viac počúvame o tom, ako ako poradca musíme vedieť viac o diognóze a liekoch. Všetky vedomosti sú užitočné, ale nenechajú ich stratiť zrak. Mám 20-ročné školenie z Veľkej Británie a teraz žijem vo Vancouveri v Kanade, kde poradenstvo ešte nie je regulované, zdá sa, že existuje kríženie s poradenstvom a psychológiou, kde som zvyknutý, že sú veľmi odlišné oblasti. Za tie roky som videl veľa klientov, u ktorých som možno nemal vedomosti o perikulárnej problematike, ale mám s nimi svoje skúsenosti a na tom tiež záleží.

    Kim Skilling.

  • Kim Skilling

    16. júla 2013 o 11:17 hod

    Prepáčte, moji gramatici nie sú najlepší, preto mám diplom a nie magisterské štúdium, nič spoločné s poradenstvom, len pravopis, iný príbeh :)

    Kim

  • Dnešné správy

    1. novembra 2013 o 1:20 hod

    Je zrejmé, že váš terapeut je primerane vyškolený a spĺňa všetky miestne a / alebo štátne pokyny pre poskytovanie terapie.

  • colette erck

    15. novembra 2013 o 4:00

    Rok som mala zlého terapeuta. Hovorila mi tučná a lenivá. Povedala mi, aby som si našla platenú prácu, aby som mala viac peňazí. Povedala, že by som mal vymeniť dobrovoľnícke zamestnania za dobrovoľnícke zamestnanie v neďalekom meste, ku ktorému sa ľahko nedostanem verejnou dopravou. Keď som jej to vysvetlil, povedala mi, aby ma môj vedúci prípadu viezol tam a späť. Hm, kazemanager nie je taxislužba. Nakoniec po roku, čo ju videla, povedala, že som neurobila žiadny pokrok. Začal som plakať. Povedal som, že si nájdem nového terapeuta. Vďaka Bohu, že som to urobil. Milujem svojho nového terapeuta. Veľmi mi pomáha.

  • Jessica Porong

    14. januára 2014 o 15:17

    Čo ak máte rasové / kultúrne rany, ktoré potrebujú uzdravenie, ale nemôžete / sa bojíte / nechcete skutočne diskriminovať terapeuta opačnej rasy / kultúry, ale zdráhate sa voči šanci na uzdravenie / zmeny kvôli strachu / bolesť podčiarknutia ľahostajnosti? Ako by ste mohli pokračovať v presvedčení, že by vám mohli byť ľahostajné k vašim okolnostiam? Všetko, čo chcem urobiť, je cítiť sa slobodne byť mnou a žiť!

  • Aspen

    19. januára 2014 o 0:43

    Páči sa mi tento príspevok a myslím si, že bude pre klientov užitočné zistiť, či je ich terapia produktívna alebo nie. Aj keď musím povedať, že niektoré z týchto bodov sú problematické, ako napríklad # 23 a # 36.

    „23. Váš poradca vám pomôže vidieť vašu vlastnú rolu v úrovni vášho šťastia a uvedomuje si, že hoci vás môžu niektorí ľudia vo vašom živote ovplyvňovať negatívne, vina je deštruktívna sila a nemôže byť súčasťou zdravej voľby. “

    Chápem, že to, čo pretrvávame, kontrolujeme tak aktívne, že obviňujeme a myslíme na niekoho alebo na niečo, čo sa už nedeje, je deštruktívne. Aj keď, ak je klient v súčasnosti a aktívne poškodzovaný inými ľuďmi, potom je 23 deštruktívne, pretože sa vykoľají zo skutočného problému a namiesto toho individualizuje problém na strane klienta. Súčasťou terapie je výučba toho, ako čeliť škodlivému správaniu iných ľudí a ako čeliť tomu, ako ovplyvňuje klienta emocionálne, mentálne, fyzicky, sexuálne atď. Nejde len o to, aby klient niesol zodpovednosť za pocit šťastia alebo smútku.

    „36. Ste zhovievavejší a prijateľnejší. Vidíte ľudí vo svojom okolí, vrátane tých, ktorí vám mohli ublížiť, ako ľudí, ktorí mohli jednoducho urobiť chyby rovnako ako vy. “

    Aj s týmto musím nesúhlasiť. Chápem moc odpustenia a prijatia, ale to je konečne prijatie niečoho, čo sa stalo na danom mieste a čase a prijatie toho nemôžete zmeniť, ale len ísť ďalej. Nejde o racionalizáciu alebo normalizáciu agresora a jeho určitého správania. Môže to byť užitočné vo väčšine situácií, ale niekedy neexistujú ŽIADNE racionálne dôvody, niektorí ľudia sú len ochotní zlomyseľne a existujú veci, ktoré nie sú dosť ľahké na to, aby sa dali zamiesť ako chyba. To, aby klient považoval svoju viktimizáciu za „chybu“, zatiaľ čo humanizácia ich malígneho agresora podkopáva závažnosť konania a pocity klienta. Núti klienta myslieť si, že so sebou nie je niečo v poriadku, a vystavuje ho riziku patológie za nedodržiavanie takejto logiky.

  • Shlomo

    30. novembra 2017 o 18:24

    2 palce hore za vašu odpoveď na ospravedlnenie. Vlastne si ty aj myslím, že rovnako, pretože ten, ktorý bol na vine, bol jediný, na koho si myslím, že ma obťažoval.

  • Chris60

    1. septembra 2014 o 19:45

    Ďakujeme za zoznam, ktorý pomáha klientom nájsť dobrú starostlivosť. Je ťažké urobiť zmeny, aby sa po rokoch zneužívania vytvoril lepší a bezpečnejší život, a klienti majú množstvo príznakov a vzorov, ktoré je potrebné naučiť a prekonať. Myšlienka stavať na silných stránkach človeka namiesto zamerania sa na jeho slabosti je skvelým miestom, kde začať. Je ironické, že zneužívanie môže byť krivkou učenia, kde pozostalí vyvstávajú s veľkými prednosťami, keď pracujú na sebe a svojich reakciách na iných ľudí. Niekedy je to samá vec, do ktorej musíme preniknúť, toho, čoho sa bojíme, a pre mnohých, ktorí prežili, prehliadajú svoj hnev a strach, ktorý sa javí ako neprijateľný alebo nie pekný, namiesto toho, aby počúvali ten tesný uzol v ich útrobách, ktorý hovorí, že majú hovoriť a konať v záujme ochrany. seba a to, čo majú radi. Dôvera a odpustenie sú bohaté vlastnosti, ktoré môžu využiť tí, ktorí sú obvyklými páchateľmi. Niekedy je nielen vhodné, ale aj vysoko efektívne nahlas nahlas povedať, že stačí na to, aby si získal rešpekt tých, ktorí porušujú ostatných alebo ovplyvňujú city ľudí. Dobrí terapeuti vás naučia robiť múdre rozhodnutia a byť vlastným terapeutom. Dôverujte svojim vnútornostiam a počúvajte ten malý výstražný hlas, keď sa začnete cítiť nepríjemne zo spôsobu, akým sa k vám ostatní správajú. Väčšina z nich túži po bezpečnosti a prijatí, ale ťažko sa orientuje v tom, ako dosiahnuť takýto stav. Nájdite vo vnútri bod pokoja a mieru, a tiež je lepšie vo vytváraní harmónie aj vonku. Dobrá terapia by vám mala pomôcť dospieť k takémuto bodu namiesto toho, aby ste sa stále trápili v trápení spôsobenom činmi iných ľudí. Rovnováha medzi nadmernou analýzou minulosti a životom v prítomnosti by sa mala začať posúvať k vytváraniu budúcich cieľov a zmien, ktoré zlepšia vašu úroveň fungovania a urobia váš život príjemnejším. Terapeut vás môže jemne štuchnúť, ale iba vy môžete urobiť tento posun.

  • Bob G.

    13. septembra 2014 o 3:19

    Psychoterapiu som úspešne absolvoval, najskôr u dobrého newyorského psychiatra 1959-63, a potom som ju rozšíril o autoanalýzu svojich snov 1966-67 a denník 1972. Dosiahol som psychologickú zrelosť v roku 1972 a nepracoval som na psychologickom raste. odvtedy. Toto všetko dokumentujú moje 2 knihy PREVYKOVAJTE SA SEBE 1985 a DUŠEVNÉ PROSTREDIE 2007. Čítam vaše dielo, pretože sa snažím dozvedieť, čo ľudia v tejto oblasti vedia o psychoterapii.

    Posunul by som číslo 13 na číslo 1. Primárnou kvalifikáciou pre terapeuta je, že sami vyriešili svoje traumatické zážitky z detstva a sami prešli do psychologickej zrelosti. To bola hlavná vlastnosť môjho newyorského psychiatra.

    Dôležité je # 34: Klient má vo svojej mysli všetky údaje, vedomé alebo podvedomé, a musí problém vyriešiť. Terapeut je iba SPRIEVODCA a môže kľúčom k veciam, ako je obrana, vedieť, kde sú problémové oblasti, a zamerať klienta na ne. Nie som si istý, či to ľudia v tejto oblasti vedia. Príliš veľký dôraz sa kladie na úlohu terapeuta pri riešení problému, a nie dosť na úlohu klienta ako aktívneho riešiteľa problému.

    Páčia sa mi niektoré príznaky psychologického vývoja, ktoré uvádzate na konci zoznamu. Pracujem na svojej tretej knihe a snažím sa tvrdiť, že ľudia by mali dosiahnuť psychologickú zrelosť skôr, ako sa pustia do duchovných aktivít, ako sú meditácia a jóga, a pokúšam sa formulovať druhy zmien alebo vývoj, ktoré môžu ľudia od psychologickej zrelosti zažiť. Váš zoznam je pomocníkom.

    Ďakujem, že ste mi dali príležitosť podeliť sa o svoje názory.

    Bob G.

  • Bonnie S.

    2. októbra 2014 o 14:24

    Toto sa mi páči rovnako ako váš článok o červených vlajkách. Ako terapeut je dobré čítať a potvrdzovať svoje ciele, aby som bol čo najviac zdravý a efektívny. Bolo by skvelé, keby si všetci moji kolegovia prečítali tieto články!

  • Domino

    6. novembra 2014 o 0:04

    Páči sa mi aj tento článok. Zaujímalo by ma však, ako by ťa mohol terapeut vlastne pochopiť? Myslím tým, áno, povedal, že terapeut môže mať o vás trochu histórie, ale bez osobných skúseností, ako bude vedieť, čo prežívate?

  • Alex U.

    30. decembra 2014 o 18:46

    Skvelý článok! Myslím si, že dobrá terapia so správnym terapeutom môže zmeniť život! O výhodách terapie som práve písal na svojom blogu.

  • Mrcha

    28. marca 2015 o 19:27

    Tento zoznam som si prečítal trikrát. Myslím si, že to nie je ani zďaleka realistické. Nikto terapeut nemôže robiť väčšinu z tých, ktoré sú na zozname. Problém som mal, keď terapeut nemohol urobiť ani 7 až 10 vecí na zozname. Priniesol som vážny problém a dvaja delegovaní terapeuti prejavili málo emócií. Niektorí si nemyslia, že by ich to malo zaujímať. Správali sa, akoby netušili, čo majú povedať. Naozaj si nemyslím, že by ste od nich mali očakávať starostlivosť.
    Prosím, povedzte mi, ak nesúhlasíte a prečo.

  • Debi

    23. júna 2015 o 13:22

    Conne, je mi veľmi ľúto, že si nemal pozitívne skúsenosti s terapeutmi. Je mi ľúto, že ste nezažili, aby sa o vás starali. Nevzdávajte sa hľadania toho pravého terapeuta pre vás. Odporúčam vám, aby ste sa pozhovárali s niekoľkými ďalšími terapeutmi, upozornili na svoje obavy, prečo vám bývalý terapeut nevyšiel, a uvidíte, ako na to reagujú. Ak reagujú spôsobom, ktorý vám nie je dobrý, nemusí byť tým správnym terapeutom. Ak reagujú tak, že majú pocit, že počuli, čo ste hovorili, pochopili, ako sa to necíti bezpečne, a dajú vám vedieť, ako to môže byť v ich spôsobe poradenstva odlišné, potom im dajte šancu. Vždy si myslím, že ak môžete ísť na 3 sedenia, urobte rozhodnutie, či sú pre vás to pravé. Neváhajte s terapeutom „urobiť rozhovor“, rovnako ako s kýmkoľvek iným. Spojenie sa musí cítiť bezpečne, aby ste mu mohli dôverovať v nežné veci, na ktorých chceš pracovať. Tam bude terapeut, u ktorého budete mať pocit, že sa o vás stará.

  • Katarína

    17. júla 2015 o 0:20

    @Conne Bol som na terapiách duševného zdravia viac ako 25 rokov Mal som nejakého veľmi dobrého terapeuta a mal som NIEKTORÉ, ktoré som musel hlásiť. V poslednom roku som začal spolupracovať so svojím terajším terapeutom a poviem vám zo skúseností, keď stretnete jedného terapeuta, s ktorým sa môžete skutočne spojiť, rozkýva váš svet !!! Pred niekoľkými mesiacmi som mal vážnu špirálu smerom dole a našiel som svojho terapeuta, ktorý mi umožňuje každodenne sa objavovať a čakať na zrušené schôdzky, nikdy by som nebol tak duševne zdravý ako dnes. Verte mi, keď vám hovorím, že je úplne možné stretnúť toho, ktorý je pre vás ideálny! Robte si poznámky, že nie sú dokonalé, ale ideálne pre vás! Čítal som to úplne a zoznam nie tak dobrých vlastností u terapeuta a môžem úprimne povedať, že môj terapeut A kompasuje každý aspekt 50 dobrých vecí a žiadna zo záporného zoznamu nie je veľmi skutočná, pripúšťa svoje chyby, chodí po svojich rečiach a Je pre jej profesiu prirodzené? Modlím sa za vás, aby ste našli svoju dokonalú zhodu! :-)

  • Shlomo

    30. novembra 2017 o 18:55

    @Conne. Je mi ľúto, že ste nenašli dobrého terapeuta. Milujem svojho terapeuta. Vyhovoval každému jednému z týchto kritérií (nečítal som časť o povereniach a zákonných údajoch, ale pravdepodobne sa do nich zmestil tiež), okrem troch. S dvoma z nich nesúhlasíme (pozri môj predchádzajúci komentár) a jedného z nich len nestresuje. Ide o to, že je možné nájsť skvelého terapeuta.

  • Smithf108

    6. apríla 2015 o 11:15

    Príspevok na blogu ma veľmi baví. Skvelé.

  • Alžbety

    30. júna 2015 o 17:36

    @Conne: toto je veľmi realistické, ak je váš terapeut vhodný. Videl som niekoľko ľudí na krátke obdobia a cítil som sa ako vy, ale keď som konečne našiel dobrý zápas, podpálil mi to život (v dobrom slova zmysle). Áno, nikto nie je dokonalý, ale dokázala pre mňa urobiť asi 90% tohto. Ak ste zatiaľ nenašli vhodné riešenie, hľadajte ďalej.

  • Zebra

    26. januára 2016 o 11:22

    Môj manžel navštevuje terapeuta už 6 mesiacov a stále mi hovorí, že mu nepomáha. Napriek tomu ju naďalej vidí. V tejto chvíli cítim, že ak nepomáha, umožňuje ten jeho súčasný stav.

  • Therese

    17. marca 2016 o 10:54

    Tento zoznam sa mi veľmi páči, ale nestretli ste sa s terapeutom, ktorý by dokázal urobiť takmer 35 z nich. Nikdy som nemal vážnu diagnózu, hlavne stres a priebojnosť (chýbali), príliš pasívny. Aj ten najlepší, pred ktorým som pred rokmi hovoril, mi mohol pomôcť viac so spracovaním vecí a so mnou byť viac proaktívny. Všetci boli až príliš v poriadku, keď ma počúvali, než aby ma navádzali na krok hniezda, ktorý som potreboval v ich kancelárii, aby som sa posunul vpred .. Ktokoľvek nájde ome, ktorý robí viac ako 30 týchto vecí. Prosím, buďte úprimní. Vďaka!!

  • kerri

    7. apríla 2016 o 11:02

    No dobre, Kim.

  • Marie

    29. apríla 2016 o 1:52 hod

    Vynikajúce eticky zamerané zásady. Snažím sa ich používať v mojom prípade.

  • Luke Y

    8. augusta 2016 o 9:02

    Ďakujeme, že ste spomenuli, že spojenie s vašim poradcom je nevyhnutné. Existuje veľa dobrých poradcov, ale nie všetci pracujú pre každého. Ak máte pocit, že so svojím terapeutom nedosahujete žiadny pokrok, nebojte sa vyskúšať niekoho nového!

  • Jade B

    23. augusta 2016 o 8:05

    Poradenstvo a terapia sa javia ako účinné spôsoby úľavy v súčasnej spoločnosti. Je dobré vedieť, že k dobrej terapii patrí terapeut, ktorý je vyškolený, skúsený a profesionálny. Ďalšou vecou, ​​ktorú je potrebné zvážiť, by bolo nájsť niekoho, kto môže ponúknuť pomoc za cenu v rámci konkrétneho rozpočtu.

  • Kendall R

    29. augusta 2016 o 9:34

    Bol by som rád, keby poradca vysvetlil, s čím vám môže pomôcť. Takto sa nebudete musieť starať o to, čo vám môžu a nemôžu pomôcť. Ak vám s určitou vecou nemôžu pomôcť, môžete ísť niekam inam.

  • Mike

    16. septembra 2016 o 12:41

    Už pár týždňov navštevujem terapeuta a mám s ním malý problém. Je normálne, že na moje otázky odpovedá ďalšou otázkou? Nemám pocit, že by išlo o dialóg medzi dvoma ľuďmi. Takmer vždy odpovedal otázkami. Toto ma naozaj začalo trápiť a je to normálne? Dúfam, že niekto odpovie na túto otázku. Vďaka!

  • Tím estilltravel.com

    16. septembra 2016 o 13:21

    Drahý Mike,

    Ďakujem za Váš komentár. Tím estilltravel.com nemá kvalifikáciu na poskytovanie profesionálnych rád, ale môže byť najlepším riešením vyhľadať túto otázku u svojho terapeuta. Dobrý terapeut by mal počúvať, keď spomeniete niečo, čo vás trápi. Ak si želáte profesionálny vstup, kedykoľvek si môžete vyhľadať názor iného terapeuta.

    Tento článok, 50 znakov pochybnej terapie, obsahuje viac informácií o veciach, ktoré môžu byť varovnými signálmi: https://estilltravel.com/xxx/blog/warning-signs-of-bad-therapy

    S priateľským pozdravom,
    Tím estilltravel.com

  • Lillian S

    29. septembra 2016 o 8:27

    Toto je skvelá informácia a oceňujem váš návrh vyhľadať poradcu, ktorý je vopred informovaný o tom, ako môžu pomôcť a ako viete, že napredujete. Som človek, ktorý zakladá úspech na výsledkoch, takže som rád, keď sa vidí pokrok, ktorý ma motivuje. Určite vyhľadám terapeuta, ktorý mi vysvetlí, ako budem vedieť, že napredujem, aby som videl tento úspech. Ďakujeme za skvelý príspevok!

  • Cleofe

    1. decembra 2016 o 20:19

    sakra terapeut je muž, takže som neurobil nič, keď mi chcú pomôcť, našťastie sa moja tvár hojí vďakabohu,. Terapeut, ktorý chce pomôcť mE, ma svojím správaním skutočne urazil, že ma ponižuje. Nerozumiem tomu, prečo to urobil, nemyslím si, že je to psychoterapia, je to obťažovanie.

  • Luke Y

    22. decembra 2016 o 8:46

    Páči sa mi tip na vyhľadanie terapeuta, ktorý vám vysvetlí, ako môžete mať z poradenstva úžitok bez toho, aby ste zaručili, že bude všetko v poriadku alebo dokonca prospešné. To ukazuje, že terapeut sa vám nesnaží nič predať. Túto vlastnosť budem hľadať u svojho budúceho terapeuta.

  • Cifa

    2. februára 2017 o 9:51

    Ako môže poradca narušiť dôvernosť počas poradenstva.

  • Zoe

    9. februára 2017 o 21:42

    Starostlivosť a empatia môžu viesť dlhú cestu. Terapeuti na mojom poistnom paneli neboli schopní týchto vlastností. Nemôžem povedať, že by to neskúšali, ale prišli krátko. Počul som a čítal som, že empatia sa nevyučuje. Je to to, čo to je, a vzdal som sa hľadania terapeuta. Snažil som sa to 18 mesiacov, späť v roku 2014. Nie je to pre každého, aj keď táto profesia vyznáva opak. Čo mi najviac pomohlo, bol môj beleif vo vyššej moci. Stal som sa viac spititual neklikal v terapii. Všetko v dobrom.

  • Ján

    20. marca 2017 o 21:37

    Nedávno som bol na návšteve duševného zdravia u Veteran’s Administration (VA). Pracovník terapeuta identifikoval ako „Dr. X'. Akonáhle som sa s ňou stretol, rýchlo som si uvedomil, že je sociálna pracovníčka na magisterskom stupni. Na svoju česť mi to pripustila, keď si uvedomila, že som formálne Ph.D. študent. To, čo ma naozaj zaujalo, bolo to, že mi celú dobu, čo som s ňou, písala správy a písala e-maily. Len čo sa zdalo, že počas relácie urobíme akýkoľvek ťah, povolila dve samostatné klepania na dvere svojej kancelárie, aby prerušili našu reláciu. Pochybujem, že ľudí duševného zdravia VA ešte niekedy uvidím. Mám diagnózu veľká depresia, bipolárna porucha a ptsd so samovražednými predstavami. Vďaka.

  • Caden

    24. apríla 2017 o 8:14

    Páči sa mi, ako ste spomenuli dôležitosť hľadania poradcu, s ktorým cítite spojenie. Vždy som mal nejaké problémy s úzkosťou, ale teraz, keď pracujem a som na vysokej škole, oveľa sa to zhoršilo. Myslím si, že by bolo pre mňa dobré nájsť dobrého poradcu, a preto sa pokúsim nájsť niekoho, s kým mám pocit, že sa s ním spojím, takže sa otvorím a urobím pokrok.

  • Tom B.

    1. septembra 2017 o 17:53

    Zistil som, že veľa ľudí chodí k terapeutom, aby im povedali, že majú pravdu a ako znášať zlé činy ostatných.

  • Joni V.

    29. novembra 2017 o 19:20

    Hľadám niekoho, kto by mi pomohol prísť s nápadmi, ako zabrániť emocionálnym, duševným a opusteným problémom u dobre nastaveného dvojročného dieťaťa. Čakajú ju veľké zmeny a ja hľadám niekoho, kto by pomohol predchádzať problémom so skvelými nápadmi, ale zdá sa, že to nesedí s návrhom zákona. Dieťa, ktoré je iba so mnou, sa bude sťahovať do Japonska bezo mňa na 6 mesiacov, potom späť so mnou a späť na 3 roky. Potrebujem niekoho, kto by pomohol ubezpečiť sa, že sa z toho nebude emocionálne vykašľať. Kde mám hľadať tento typ pomoci?

  • Joni V.

    29. novembra 2017 o 19:23

    Toto dieťa je vojenské dieťa a odkiaľkoľvek som sa pozrel, vo vojenských radoch neexistuje nijaká konkrétna pomoc s týmto typom situácie. Dievčatko pozná svoju mamu skutočne iba z komunikácie a obrázkov z skype. Som ten, za ktorým beží, keď je rozrušená alebo akokoľvek zranená. Potrebujem iba pomoc s nájdením plynulého prechodu !!

  • francesca

    10. apríla 2018 o 8:44

    Keby boli klienti schopní toto všetko rozoznať, potom by na prvom mieste nepotrebovali terapiu.

  • Moira

    11. apríla 2018 o 6:58

    Môj brat hľadá radu v oblasti duševného zdravia. Oceňujem vašu radu, aby poradca modeloval správanie, ktoré odporúča aj vám. Vždy je užitočnejšie nechať si niekoho poradiť, ak sa nimi riadi aj sám.

  • Ivy B.

    18. apríla 2018 o 21:01

    Toto je skutočne dobrá informácia o hľadaní dobrého poradenstva. Je dobré vedieť, že by bolo rozumné pozrieť sa na skúsenosti terapeuta, ku ktorému sa chystáte ísť. Osobne by som chcel nájsť poradcu, ktorý má skúsenosti s pomocou s vecou, ​​s ktorou potrebujem pomôcť.

  • Heidi

    1. augusta 2018 o 10:45

    Mám kamarátku, ktorá v živote zažila veľa traumy a chystá sa začať s poradenstvom. Je nervózna z toho, ako sa v nej bude cítiť, a vôbec nevie, čo môže čakať. Páči sa mi, že tento článok vysvetľuje, ako rozpoznať, kedy je terapia dobrá, napríklad keď váš terapeut považuje vaše myšlienky a pocity za dve samostatné veci, ktoré sú rovnako dôležité.

  • Rhianna

    20. augusta 2018 o 7:21

    Páči sa mi, ako ste vychovali terapeuta, ktorý sa k vám choval ako k „celému človeku“. Uvažoval som nad liečbou a byť definovaný svojimi problémami je jednou z vecí, ktorých som sa bál, že sa stanem terapeutom. Je dobré vedieť, že terapeuti sú vyzývaní k bezpodmienečnému pozitívnemu rešpektu a vaše poznatky o tomto článku mi skutočne pomôžu získať odvahu, ktorú potrebujem, aby som šiel hľadať dobrého terapeuta.

  • Ellen H.

    19. september 2018 o 18:23

    Páči sa mi, že ste povedali, že dobrý terapeut je viac než ochotný vysvetliť vám, že existujú rôzne účinné prístupy k liečbe, ktoré sa môžu pri liečbe použiť. Môj syn potrebuje pomoc terapeuta, pretože vykazuje známky depresie. Chcem, aby môjmu synovi pomohol terapeut, ktorý dokáže navrhnúť jedinečný prístup k môjmu synovi, aby mal pocit, že sa jeho terapeut bude snažiť nájsť najlepšiu terapeutickú liečbu, ktorú potrebuje. Vďaka!

  • Brianna

    26. septembra 2018 o 18:41

    Súhlasím s tým, že dobrý terapeut vám môže pomôcť zvládnuť vaše pocity a spomienky tak, aby ste si nespomenuli na svoju traumu. Môj syn mal pred 3 mesiacmi nehodu v školskom autobuse. Odvtedy sa izoloval a odmietol s nami hovoriť. Chceli sme nájsť detského psychológa, ktorý mu pomôže prekonať to, čo sa stalo najlepším možným spôsobom, preto zvážime všetky vaše tipy.

  • Malia D.

    5. novembra 2018 o 11:09

    Je dobré, že si všimnete pokrok, ktorý dosahujete v poradenstve, pretože zistíte, že máte nádej na budúcnosť. Myslím si, že to je jedna z najťažších vecí, ktoré ľuďom s duševnými chorobami chýbajú, pretože nevidia to dobré, čo v ich živote čoskoro príde. Keby moja dcéra mohla získať poradenstvo, som si istá, že by dokázala vidieť, aké úžasné príležitosti má v budúcnosti, aby sa mohla cítiť lepšie. Budeme pre ňu hľadať poradkyňu.

  • Ridley F.

    5. novembra 2018 o 13:56

    Je skvelé presne vedieť, čo hľadať u dobrého poradcu. Páči sa mi, ako ste povedali, že efektívna komunikácia medzi vami a poradcom je nesmierne dôležitá. Moja sestra hľadá poradkyňu, takže jej o tomto zozname poviem. Dúfajme, že si nájde niekoho, s kým môže otvorene komunikovať.

  • Bethany G.

    12. novembra 2018 o 20:58

    Páči sa mi, že ste povedali, že je najlepšie zvoliť si dostatočne skúseného poradcu na riešenie všetkých vašich problémov a problémov. S manželom plánujeme čoskoro navštíviť rodinného poradcu, pretože priepasť medzi našimi deťmi sa zhoršuje. Chceli by sme nájsť rodinného poradcu, ktorý vie, ako zvládnuť problémy, aké máme, pretože sme chceli obnoviť puto, ktoré sme v našej rodine mali.

  • Jodie S.

    4. marca 2019 o 17:21

    Úplne súhlasím s tým, že je najlepšie zvoliť si terapeuta, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre pri rozhodovaní o terapeutických metódach. Moja dcera chce navstivit terapeuta. Odkedy jej manžel zomrel kvôli autonehode, izolovala sa od nás. Uvedomila si, že chce byť zodpovednou mamou pre svoje jediné dieťa. Podelím sa s ňou o to, aby mohla nájsť správneho terapeuta, ktorý jej pomôže zotaviť sa.

  • Zákazník

    16. septembra 2019 o 5:55

    Minulý rok som mal terapeuta, ktorý ma z ničoho nič objal. Bolo to pre mňa úplné prekvapenie a keď si všimla, že mi je nepríjemné, kričala na mňa, že mám zlé hranice a že na nich musíme pracovať. Potom ma na konci zasadnutia bez opýtania znova objala. Vybehol som s plačom z jej kancelárie.
    Teraz mám iného terapeuta, ktorý je oveľa lepší, ale mám pocit, že jej musím povedať, aby robila viac terapeutických vecí. Jediná vec, ktorú kedy chce urobiť, je prejsť si domáce úlohy, ktoré mi dala medzi sedeniami. Absolvujú celé sedenie, len o nich nezmyselne hovoria, ale nikdy vlastne neurobíme nič pre zlepšenie môjho mentálneho a emočného stavu. Hľadal som pomoc pri úzkosti a vôbec o tom nehovoríme, o tom, ako ma to denne ovplyvňuje a o spôsoboch, ako sa vyrovnať. Doslova len sedíme a NIČ. Absolútne ma pobláznilo. Už som sa o nej zmienil niekoľkokrát predtým a stále hovorí, že má byť trpezlivá. Medzitým ma vyčerpáva zo všetkých mojich úspor. Samozrejme, je pre ňu ľahké povedať mi, aby som čakal, kým si zaúčtuje poplatok z mojej kreditnej karty. Niekedy mám pocit, že nájsť dobrého terapeuta nie je ani skutočná vec. Ľudia do toho idú preto, lebo sú to ľahké peniaze, a nie preto, že by skutočne chceli pomôcť ľuďom. Začínam tomu skutočne veriť.

  • Chris

    2. októbra 2019 o 3:09

    S mojou dcérou sme od rozvodu s jej otcom videli terapeuta 2. Jedným z problémov boli peniaze. Navrhla, aby boli všetky pôžičky odpustené (viac ako 30 000 dolárov v študentských pôžičkách). Odvtedy som svoju dcéru nevidel. Je toto. Rovnako tak nikto z oboch rodín nemá. Je to dobrá terapia?

  • Richmond

    31. októbra 2019 o 12:06

    Fantastický blog! Ďakujeme vám za zdieľanie tohto druhu úžasných vecí.

  • Skylar

    20. decembra 2019 o 9:05

    Súhlasím s tým, že je dôležité, aby váš terapeut alebo poradca bol dostatočne kompetentný a skúsený na to, aby vám pomohol s vašimi problémami. Moja dcéra mala problémy so schopnosťou venovať pozornosť v škole a stále ignoruje svojho učiteľa. Myslím, že by mohla potrebovať výchovného terapeuta. Keď budem hľadať terapeuta, určite si tieto vlastnosti všimnem.

  • Jesse

    23. apríla 2020 o 11:21

    Páči sa mi, ako ste spomenuli, že niekoľko znakov dobrej terapie pomáha jednotlivcovi stanoviť zdravé hranice a prejsť od zlého k dobrému emocionálnemu zdraviu. Môj brat uvažuje o vyhľadaní hodín životných zručností pre svojho najstaršieho syna, pretože si minulý týždeň všimol, že jeho syn nemá dostatočné komunikačné schopnosti doma ani v škole. Myslím si, že je dobrý nápad, aby môj brat zvážil hľadanie renomovaného profesionála, ktorý pomôže jeho synovi rozvinúť správne zručnosti pre lepšiu komunikáciu.

  • Zoe

    12. augusta 2020 o 17:10

    Z tohto článku je dobré vedieť, že absolvovanie terapie mi môže pomôcť robiť lepšie a zdravšie rozhodnutia v živote. Strata starej mamy, ktorá ma vychovávala, ma skutočne prinútila myslieť si, že pre mňa neexistuje žiadna nádej a že som závislý od hazardných hier, ktoré nie sú prospešné pre moje zdravie a finančnú stabilitu. Môže byť dobrý nápad vyhľadať služby psychológa a zistiť, či sa svojej závislosti zbavím.