6 základných prvkov silného a zdravého manželstva

Detailný záber páru držiaceho sa za ruky. Rozmazané zameranie na oblohu a stromy v pozadí. Manželstvo miera v Spojených štátoch klesá, uvádza sa v správe Demographic Intelligence zverejnenej v máji 2015. Pri 6,74 manželstvách na každých 1 000 obyvateľov je súčasná miera najnižšia za posledné storočie a očakáva sa ďalší pokles.

Vedci však navrhujú dve rôzne interpretácie týchto štatistík. Zatiaľ čo niektorí ľudia považujú túto mieru za jasný dôkaz toho, že miera sobášnosti klesá, iní naznačujú, že ľudia môžu manželstvo jednoducho odkladať na neskôr.



Mnohým mohlo spoločné manželstvo nahradiť skoré manželstvo. V roku 1982 štúdia uskutočnená Národným strediskom pre štatistiku v zdravotníctve, založená na národne reprezentatívnej vzorke žien a mužov, uviedla, že iba 3% žien, ktoré žili s mužom, neboli vydaté, zatiaľ čo 44% opýtaných žien bolo vydatých. Rovnaký prieskum, ktorý sa uskutočnil v rokoch 2006 až 2010, zistil, že 11% žien žijúcich s mužmi bolo nezosobášených, zatiaľ čo v čase prieskumu bolo vydaných iba 36% respondentov. (Prieskum sa uskutočnil iba u mužov a žien a neuvádzali sa v ňom manželstvá medzi jednotlivcami rovnakého pohlavia.) Posledný prieskum naznačil, že ľudia historicky po prvýkrát odkladali manželstvo: Pravdepodobnosť svadby ženy do 40 rokov , podľa údajov, bola takmer rovnaká vo všetkých rokoch.



Aj keď sa zdá, že miera sobášnosti klesá, je zrejmé, že mnoho ľudí si stále praje uzavrieť manželstvo. Prečo? Dvaja ľudia, ktorí spolu žijú, si môžu rovnako ľahko povedať: „Budem ti oddaný navždy“, a bude hotovo. Niektorí partneri sa takýmto spôsobom dopúšťajú bez väčších problémov, iní sa však riadia tradičnejším rituálom manželstva, ktorý je doplnený prsteňom, večierkom, úradníkom a plačúcimi priateľmi a členmi rodiny. Pre mnohých sú tieto tradície investované s veľkým významom.

Nájdite terapeuta pre vzťahy

pokročilé vyhľadávanie

Niektorých ľudí možno vedie k manželstvu túžba byť v jadre spojení. Toto „jadro“, niečo hmlisté, čo sa nedá presne určiť alebo vedecky zmerať, môže slúžiť na vyjadrenie úrovne hlbšieho spojenia, ku ktorému sa snaží dostať veľa ľudí. Niektorí môžu mať pocit, že sa to dá dosiahnuť iba manželstvom. Táto myšlienka môže viesť niektorých, ktorí chcú toto spojenie, ale obávajú sa, že ho nikdy nezažijú, aby sa vyhli úplnému hľadaniu, aby sa predišlo zraneniu a sklamaniu.



Ale za týmto jadrom si myslím, že každé silné a zdravé manželstvo (alebo dlhodobé partnerstvo) má šesť základných prvkov. Tieto prvky, viac než akákoľvek iná výhoda manželstva, môžu byť tým, čo niektorí ľudia hľadajú - a čakajú na ne.

Pripojenie

Väčšina z nás sa chce nejakým spôsobom spojiť s ostatnými. Mnoho ľudí považuje zmysluplné spojenia - či už sú to spojenia s priateľmi, členmi rodiny alebo významnými inými - za najdôležitejšiu súčasť ich života alebo za to, po čom od života najviac túžia. Počúvacie ucho, overenie, empatia , zdieľanie a porozumenie môžu byť všetko súčasťou zdravého spojenia. Tieto prvky slúžia ako základ pre založenie, ako aj pre výhody spojenia. Táto súvislosť sa však neobmedzuje iba na manželstvo. Je možné ho prežívať v kontexte priateľstva, vzťahu rodič - dieťa alebo silného súrodeneckého vzťahu.

Silné spojenie často slúži ako základ, na ktorom sú postavené ďalšie prvky. Preto, keď sa cítime odpojení od partnera, môže to byť varovné znamenie a mohlo by to byť prospešné vyhľadať pomoc profesionála aby nedošlo k strate niečoho zásadného.



Viazanosť

Spojenie si môžete vychutnať v mnohých druhoch vzťahov; túžba uzavrieť manželstvo teda musí byť založená na niečom viac ako na jednoduchom spojení. Verím, že niečo je viazanosť .

Spojenie si môžete vychutnať v mnohých druhoch vzťahov; túžba uzavrieť manželstvo teda musí byť založená na niečom viac ako na jednoduchom spojení. Verím, že niečo je záväzok.

Záväzok nie je len zostať pri moci. V niektorých dlhodobo žijúcich partnerských pároch, s ktorými som spolupracoval, dokonca aj v pároch, ktoré boli spolu dosť dlho na to, aby mali dospievajúce deti, jeden partner uviedol, že sa svojím spôsobom cítia deprivovaní tým, že neboli požiadaní o svadbu. Zdá sa mi, že záväzok je akt výberu partnera na celý život a z tohto konania vyplýva bezpodmienečné prijatie osoby - chyby a všetko.

Spolunažívanie, podobne ako manželstvo, sa môže skončiť kedykoľvek. Ale verím tomu, že rozdiel spočíva v začiatku, nie v konci. Pre niektorých môže spoločné bývanie začínať akousi pokrčenými plecami: „Pozrime sa, či to dokážeme.“ Je to často experiment. Môže to byť zábavná zábava, ale pre niektorých predstavuje dočasný stav bytia, ktorý nakoniec povedie buď k rozchodu alebo manželstvu, a nie k dlhodobej voľbe (aj keď samozrejme niektorí jednotlivci vstupujú do spoločného spolunažívania navzájom) , bez akýchkoľvek plánov na zmenu ich usporiadania).

Rozchod, po ktorom sa spolužitý partner vysťahuje, môže byť bolestivý a ťažký. Keď sa však manželstvom skončí rozvod, veľká bolesť často spočíva v odmietnutí záväzku, na ktorom bolo manželstvo založené.

Dávať

Nevidím často „rozdávanie“ v zoznamoch Top 10, ale nenapadá mi dôležitejšia položka na zabezpečenie hladkého chodu manželstva. Dávať mi je hmatateľným prejavom odhodlania, voľby, hlbšej pripútanosti ako iba priateľstva. Keď sa jeden partner zameriava výlučne na seba, druhý partner sa stáva predmetom, nie niekým, kto je zvláštny a milovaný.

Skutočné dávanie je bezpodmienečné. Keď dávame niečo na oplátku, jednoducho sme sebeckí iným spôsobom a je nepravdepodobné, že tento druh darovania posilní manželstvo.

Osoba môže tiež rozdávať strach byť sám. Tento druh darovania často pochádza z nedostatku sebavedomie , alebo vnútorná viera: „Nie som hoden lásky“, a často sa vyznačuje naliehavosťou a strachom. Toto „potrebné darovanie“, ktoré má často zabrániť druhému partnerovi v opustení vzťahu, zvyčajne nie je jeho súčasťou láska .

Rešpekt

Dávať, aj keď dávať zo srdca, ešte veľa neznamená, ak si nevážime svojho partnera. Úcta vychádza z hlbokého porozumenia našej polovičky, ich myšlienok, reakcií, názorov, hodnôt a postojov. Úcta k tomu, kto je náš partner, môže spôsobiť, že sa každú noc budeme tešiť na ich návrat domov, takže je nepravdepodobné, že by sme sa v ich spoločnosti nudili. Naše chápanie toho, kto je náš partner ako osoba, a naša úcta k vlastnostiam, ktoré tvoria nášho partnera, často vedie k rastu obdivu. To zase môže prispieť k pocitu potešenia, ktorý prežívame v spoločnosti nášho partnera.

Úcta sa tiež môže zvýšiť, keď manželstvo alebo jeden z jeho členov čelí výzve. Ak je manželstvo nepokojné, keď jeden alebo obaja partneri stratili rešpekt pred tým druhým kvôli chybám, voľbám, ktoré urobili, alebo kvôli iným problémom, sledovanie toho, ako partner vydrží skúšky, robí rôzne rozhodnutia a napravuje svoj podiel na škode, môže viesť k rastu nového rešpektu. Táto novoobjavená úcta sa v skutočnosti môže stať pôdou, v ktorej sú semená lásky znovu zasadené, aj keď sa zdá, že manželstvo skončilo.

Dôvera

Verím, že ak existuje pevné vzájomné spojenie, odhodlanie, odovzdanie a úcta, vzájomná dôvera partnerov nemôže byť narušená. Nebol by dôvod na prelomenie dôvery, žiadny zisk. Verím a mám skúsenosti, že na to, aby došlo k zrade, musí niekde existovať slabý článok. Keď jeden partner zistí, že druhý partner má aféra napríklad všeobecne platí, že minulé varovné signály sa minuli.

Obnoviť zmysel pre dôvera ak dôjde k jeho strate, musí sa obnoviť spojenie medzi partnermi. Aby to bolo možné uľahčiť, musia obaja partneri pochopiť ich úlohu pri rozpade spojenia. (Obaja partneri obvykle nejakým spôsobom prispeli k prerušeniu spojenia, aj keď iba neupozornením na skutočnosť, že vzťah bol ohrozený.) Tento proces porozumenia, ktorý si vyžaduje úprimnosť a hľadanie duše, je nepravdepodobné, že byť rýchly alebo jednoduchý. Partneri musia byť čestní sami k sebe aj k sebe navzájom a musia sa náležite a srdečne ospravedlňovať. Otvorené, zraniteľný čestnosť nie je len nevyhnutnou súčasťou procesu liečenia, je tiež nevyhnutnosťou pre to, čo som považoval za najdôležitejší prvok manželstva - intimitu.

Intimita

Väčšina ľudí sa okamžite spája intimita do pohlavie , hoci sex môže slúžiť ako spôsobvyhýbanie saintimita. Najdôležitejšie prvky intimity sú otvorenosť a čestnosť, ktoré môžu vyžadovať spoločné zdieľanie vecí, za ktoré sa človek hanbí. Napriek tomu to, že človek môže byť zraniteľný voči partnerovi, je tou samou ingredienciou, vďaka ktorej je pohlavný akt taký nesmierne blízky a intimný.

Zraniteľnosť skutočnej intimity sa dá prirovnať k vzrušeniu z horských dráh: Vieme, že nezomrieme, ale cítime sa v hĺbke žalúdka, akoby smemožno.Len na chvíľu sa vzdáme samého seba a v tej chvíli by sme mohli stratiť všetko. Pokiaľ ide o partnerstvo, práve v tom okamihu sme jedným.

Ako sa tam však dostaneme? Ako prekonáme ostych, hanbu diskutovať o otcovi, ktorý opustený rodina alebo matka, ktorá nás nadávala a cítili sme sa malí?

Aby sme to dosiahli, musíme sa rozvíjať sebaláska . Musíme sa dostať na to miesto, kde vieme, že nie sme našimi rodičmi, kde už neveríme ich rodičom zneužitie . Musíme sa milovať takí, akí sme a kým môžeme byť. Táto sebaláska je to, čo nám nakoniec môže umožniť byť otvorení, čestní a zraniteľní voči inej osobe.

Referencie:

  1. Copen, C. E., Daniels, K., Vespa, J., & Mosher, W. D. (2012, 22. marca). Prvé manželstvá v USA: údaje z Národného prieskumu rastu rodiny v rokoch 2006 - 2010.Správy o národnej zdravotnej štatistike,(49). Zdroj: http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr049.pdf
  2. Kaveh, K. (2015, 14. decembra). Sedem dôvodov, prečo je manželstvo na ústupe.Huffington Post. Zdroj: http://www.huffingtonpost.com/kathy-kaveh/7-reasons-marriage-is-on-the-decline_b_8744654.html
  3. Stevens, H. (2015, 18. mája). Manželstvo na 100-ročnom minime - a to je dobrá vec.Chicago Tribune.Zdroj: http://www.chicagotribune.com/lifestyles/ct-marriage-in-decline-balancing-20150518-column.html

Autorské práva 2016 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Deb Hirschhorn, PhD , terapeut vo Far Rockaway v New Yorku

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 10 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Stephanie

    18. augusta 2016 o 8:55

    Na zemi nie je nikto, vďaka komu by som sa cítila tak milovaná a rešpektovaná ako môj manžel. Viem, že je to osoba v mojom živote, ktorá ma bude bezpodmienečne milovať, a to ma núti milovať ho ešte viac.

  • Marissa

    19. augusta 2016 o 7:40

    Stále sa držíme za ruky, kedykoľvek ideme kamkoľvek. Viem, že deti sú za nami a robia mrzuté tváre, ale je mi to jedno. MY sme sa rozhodli urobiť z nášho manželstva prioritu a potom sa potom všetko ostatné pekne pretrasie. Keď stratíte túto intimitu a toto spojenie, vtedy sa veci ľahko začnú rozpadávať.

  • Peter

    22. augusta 2016 o 7:52

    Som dosť presvedčený, že mnohí z nás si mysleli, že manželstvo bude jednoduché ako koláč, pretože ste do neho tak na začiatku zamilovaní.
    Nemyslíte na to, ako veľmi to môžu zmeniť vaše rôzne životné situácie, nie to, že sa to zmení na tom, ako veľmi tohto človeka milujete, ale ak nie ste ochotní byť pružní a flexibilní, potom sa veci môžu okamžite začať rozpadať.

  • Drahé

    23. augusta 2016 o 14:16

    Áno, nenávidím futbal a on nenávidí opátstvo Downton. Ale keď príde čas na futbalovú sezónu, som s ním úplne v celku, a verte mi alebo nie, sledoval so mnou finále série.
    Na to, aby veci fungovali, musí byť vždy trochu darovania a trochu brania

  • trey

    24. augusta 2016 o 10:29

    Aj keď manželstvo nevidím iba v tomto zozname dôležitých vecí, aby som mohol skontrolovať zoznam, pozrieš sa na ne a automaticky budeš vedieť, že áno, to všetko sú veci, ktoré každé dobré a udržateľné manželstvo bude mať.

  • Myra D

    24. augusta 2016 o 14:38

    Myslela som si, že môj manžel a ja sme mali všetky tieto veci a nejako všetky dokopy stále nestačili na záchranu nášho manželstva.
    Smutné, ale bohužiaľ pravdivé

  • mlynár

    25. augusta 2016 o 10:40

    Viac ako čokoľvek iné si myslím, že pár sa musí navzájom rešpektovať a vzájomne si rešpektovať, aký by potom pre seba chceli.

    A toto nemôže byť jednostranný druh veci.

    To musí byť niečo, čo sú obaja partneri ochotní robiť a dávať slobodne. Nedá sa vynútiť alebo vynútiť. “

    Myslím si, že ak má byť pár spolu, potom to medzi nimi prirodzene bude.

  • Karen H

    27. augusta 2016 o 10:34

    bez ohľadu na to čo sa stane
    uistite sa, že to váš manžel vždy vie
    že si vďačný za to, že ho máš vo svojom živote

  • Peter R

    12. júna 2017 o 10:39

    No, povedz mi, čo si myslíš, že urobíš, keď s tebou tvoja žena odmietne mať sex 11 rokov?

  • Irene

    15. septembra 2017 o 5:39

    Viem, že každý komentár má dve strany. Žiadny sex 11 rokov.? Prečo?