Sedem závažných dôvodov, prečo by ste sa mali prestať snažiť byť „normálnymi“

Oranžový dáždnik v dave sivých dáždnikovĽudia všeobecne chcú byť prijatí. Pre mnohých to znamená zapadnúť do davu. Aby ste to mohli urobiť, môžete cítiť tlak na premýšľanie a určité správanie. Problém je v tom, že keď sa tak veľmi snažíte byť tým, čo niekto iný považuje za normálne, môžete pri tom stratiť časť seba.

Tu je sedem dôvodov, prečo by ste sa mali prestať snažiť byť normálnymi a začať byť sami sebou:



1. Normálny môže znamenať hrať na istotu

Chce to odvahu vyčnievať z davu a kráčať svojou vlastnou cestou. Môže byť jednoduchšie jednoducho robiť to, čo robia všetci ostatní, ale pravdepodobne to nebude ani zďaleka také uspokojujúce.

Môže to trvať obrovské množstvo energie, kým sa pokúsite byť normálnym. Keď si vyberiete normálnosť, môžete sa nechtiac vzdať niektorých svojich vlastných síl. Môžete sa posilniť tým, že sa rozhodnete ctiť svoju autenticitu a zostanete verní tomu, kto ste.

Výber je na tebe. Môžete sa rozhodnúť, že vás budú potenciálne obmedzovať koncepty normality, alebo sa môžete oslobodzovať a žiť svoj život spôsobom, ktorý vám pripadá prirodzený. Možno nikdy nebudete vedieť, čo môžete dosiahnuť, kým to neskúsite. Namiesto toho, aby ste sa snažili byť normálni, použite túto energiu na objavenie svojho vlastného jedinečného potenciálu.



2. Normálny je subjektívny ideál

Pojem normálnosti je viac subjektívnym názorom ako objektívnou realitou. Každý kultúra vyvíja svoj vlastný konsenzus o tom, čo je normálne. To, čo môže jedna kultúra považovať za bežné, sa inej môže zdať neobvyklé.

„Svet„ normálny “naznačuje, že existuje správny a nesprávny spôsob, ako byť človekom,“ uviedol Pandora L. MacLean-Hoover, LICSW . 'Nie je.' V zákonných spoločnostiach, ako je tá naša, existuje spektrum prijateľného správania. Je obrovská a veľmi sa líši. “

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie Neexistuje definícia toho, ako sa má človek správať. Predstava, že existuje nejaký ideálny štandard, ktorému by sa mali všetci ľudia prispôsobiť, je pravdepodobne nereálna a môže byť psychologicky obmedzujúca. Môžete len dôverovať sebe samému, ctiť si svoje hodnoty a robiť to, čo vás robí šťasný .



3. Normálny nie je ľahko definovateľný

Ľudia sú často ľahšie definovateľní nenormálny než je definícia normálu. Dôvodom je, že neexistuje jasná definícia toho, čo je to normálne. Ľudia sa o takéto označenia začnú zaujímať až vtedy, keď sa niekto odchýli od toho, čo sa všeobecne považuje za bežné.

'Ľudia vo veľkej miere prijímajú predstavu, že vždy môžu robiť lepšie,' uviedol MacLean-Hoover. 'Často si tým odopierajú príležitosti na potvrdenie svojho úsilia.' Navrhujem, aby sa ľudia oboznámili s vetou: „Urobil som maximum.“ “

4. Dokonalosť neexistuje

Keď sa ľudia snažia byť normálnymi, často sa snažia dosiahnuť skutočne to, čo chcú dokonalosť . Dokonalosť je nedosiahnuteľná a keď sa o ňu budete usilovať, môžete sa nakoniec príliš sústrediť na vnímané chyby a nedostatočne na silné stránky.

Podľa Andrew Archer, LCSW Hlavnou nevýhodou pokusu o dosiahnutie dokonalosti je to, že je zvyčajne poháňaný pocitom, že nie je „dosť dobrý“.

„Sebanaplňujúce sa proroctvo o perfekcionizme vedie k večným cyklom nespokojnosti, pretože človek dáva neustále 110%, ale nikdy neverí, že sú hoden alebo si to nejakým spôsobom zaslúži, “povedal Archer. 'The negatívne presvedčenie prekáža zdanlivému úspechu. “

Ľudia nie sú dokonalí. Stávajú sa chyby, a tak sa učíme. Vyberte sa, aby ste našli krásu v nedokonalostiach. Keby už bolo všetko perfektné, nebol by tu žiadny priestor na rast.

5. Ľuďom môže uniknúť vaša jedinečnosť

Ak sa identifikujete ako normálny, môžete sa vzdať svojho osobná identita . Všetci máme svoje rozdiely. Objavte svoje a rešpektujte ostatných.

Každý má jedinečné vlastnosti a vlastnosti. Keď si odoprete právo byť jedinečným vy, mohol by chýbať celý svet.Viete si predstaviť, aký by to bol nudný život, keby boli všetci rovnakí? Každý má jedinečné vlastnosti a vlastnosti. Keď si odoprete právo byť jedinečným vy, mohol by chýbať celý svet. Urobte sebe a ostatným láskavosť: buďte sami sebou a buďte hrdí na to, kto ste.

„Ak byť„ normálny “znamená byť rovnaký ako ostatní, potom výhody z odlišnosti požívate vo forme uznania. Platí to najmä pre kreatívni ľudia , ”Uviedol MacLean-Hoover. „Snaha o normálnosť sa môže zväčšiť strach zlyhania, zatiaľ čo to znižuje kreativitu. Byť zvedavý a kreatívny si vyžaduje riskovanie. Znepokojujúce o dodržiavaní neexistujúcej normy kladie človek namiesto procesu dôraz na výsledok. “

Zdôraznenie výsledku a hľadanie vonkajšieho prijatia vám pravdepodobne nepomôže cítiť sa naplneným. Je pravdepodobnejšie, že tu nájdete skutočné šťastie sebaprijatie . Namiesto toho, aby ste sa snažili presvedčiť ostatných, aby vás milovali, skúste jednoducho Miluj seba .

6. Štítky sú určené na polievkové konzervy, nie na ľudí

Štítky sú užitočné pre niektoré veci, ale často sa nehodia do chaotického sveta ľudí emócie a osobnostné rysy . Aj psychologické diagnózy môžu byť náročné, pretože nijakí dvaja ľudia s diagnostikovanou jednou chorobou nie sú úplne rovnakí.

Ak sa normálny stav rovná súčasnému stavu, potom sa abnormalita rovná nezhode, uviedol Archer.

„Americká psychologická asociácia a Diagnostický a štatistický manuál sú dobrým príkladom procesu, ktorý implicitne definuje normálnosť prostredníctvom diagnostického klasifikačného systému „porúch“, “uviedol Archer. 'Existuje pocit abnormality, keď človek je.' diagnostikovaná s „duševnou chorobou.“ Nespravodlivosťou tohto systému je jednak odstránenie kultúry v procese, jednak nedefinovanie pojmu „normálne“. ““

Ľudia sa nedajú ľahko kategorizovať a možno je to to najlepšie. Ľudský život je príliš organický na to, aby sa dal prísne klasifikovať. Normálne môže byť skôr abstrakcia ako ľudská skúsenosť.

7. Normálne nemusí zmeniť svet

Normálne môžu byť podobné obvyklým, priemerným, typickým alebo očakávaným. Normálny znamená vyhovenie vopred vytvorenému štandardu, ktorý môže obmedziť váš potenciál. Možno sa vám nikdy nepodarí dosiahnuť mimoriadnosť, pokiaľ sa rozhodnete zostať obyčajným. Normálne vo všeobecnosti neznamená limity naťahovania. Normálne zvyčajne neznamená myslieť mimo krabicu. Normálne zvyčajne neznamená dosiahnuť veľkosť.

'Spravidla sa chytíme v porovnaní s tým, čo si myslíme, že bolo normálne alebo by malo byť ideálne, keď premýšľame o minulosti alebo snívaní o potenciálnych budúcich chápaniach toho, kto si myslíme, že sme,' uviedol Archer.

Nebuď normálny. Buď ty

Autorské práva 2016 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 13 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Isabelle

    21. marca 2016 o 10:36

    Kto už vôbec môže povedať, čo je to normálne? To, čo je pre mňa prirodzené a cíti sa správne, bude opakom toho, čo môže cítiť iný človek. Myslím si, že je oveľa lepšie mať milosť, prijímať ostatných i seba, namiesto toho, aby sme sa vždy snažili splniť nejaký normálny štandard, ktorý už nikto ani len neuznáva.

  • Leigh

    21. marca 2016 o 15:39

    Snažil som sa tak dlho zapadnúť do tej krabice zhody, že som po chvíli už ani nevedel, kto som.
    Strávil som príliš veľa času hľadaním človeka, o ktorom som si myslel, že všetci ostatní chcú, aby som bol namiesto toho, aby som sa sústredil iba na to, kto som a čo od života chcem.
    Myslím si, že som to strávil príliš dlho; ale na druhej strane som sa po chvíli skutočne dozvedel, čo som od života chcel, a teraz mi je to už teraz jasné.

  • SEAN

    22. marca 2016 o 10:22

    Buď sám sebou. To je všetko, čo môžeme na tomto svete urobiť, aby sme boli šťastní, len nájsť spôsob, ako zostať verní tomu, kým sme. Nie je to ľahké, pretože viem, že prídu chvíle, keď budeme mať pocit, že sme ťahaní smerom, ktorý nám hovorí, že musíme byť tým alebo tým musíme byť. Ale potom jedna konštanta, ktorú vo svojom živote vždy budete mať, je, keď ste verní tomu, kým skutočne ste, a môžete čerpať zo svojej vlastnej vnútornej sily. To je niečo, čo nevyhnutne zmizne, ak sa obávate iba toho, čo si myslia ostatní, a nie toho, čo vás v podstate poteší.

  • patti

    22. marca 2016 o 14:28

    normálne je nudné, iné vzrušujúce

  • Callison

    23. marca 2016 o 11:07

    Často si kladiem otázku, koľko dobrého na tomto svete si myslíme, že robíme tým, že stále robíme stále to isté. Viem, že existuje pokušenie robiť to, čo je známe, ale musíte vedieť, že robiť niečo, čo vás núti premýšľať mimo krabičky, môže byť skvelým učebným nástrojom aj pre vás.

  • Bryant

    24. marca 2016 o 14:23

    Prečo byť normálny?
    Nie je to na tričku niekde, čo som už videl?

  • Joyce M

    26. marca 2016 o 5:41

    Existuje hranica medzi riskovaním a hlúposťou. Som za to, aby som povzbudil mladých ľudí, aby vo svojom živote riskovali nejaké šance, myslím si, že to pre nich môže byť dobré a že sa pri tom môžu veľa naučiť. Ale nebuďte hlúpy.

  • Noah

    Noah

    26. marca 2016 o 6:37

    Pekný článok. Dobrý pracovný tím!

  • Danny A

    28. marca 2016 o 17:01

    Prečo podporovať normálnosť? Zistil som, že lepšou vecou na povzbudenie je, aby bol človek sám sebou, a nie iná verzia iných nástrojov na vykrajovanie súborov cookie, ktorá vás obklopuje. Ak ste ako všetci ostatní, potom je na vás naozaj niečo tak výnimočné?

  • Piet

    14. júna 2016 o 22:09

    Je to skutočne veľmi článok

  • RD

    11. novembra 2016 o 15:42

    Vedieť správne od nesprávneho. Choďte srdcom.

  • mimoriadny

    27. októbra 2018 o 5:09

    Som normálny aj mimoriadny, je to možné, pretože môj vzor, ​​Peter Hitchens, je mimoriadny. Nie každá činnosť, ktorú podniknem, je to, čo robí, ale vzal som iba základy jeho postavy zmiešané s mojim neobvyklým zvratom vo veciach: moja strava, moje viery, moje učenie, kombinácia, ktorá nie je podobná tej istej zmesi od ostatných, pretože niektoré z nich sa líšia od viery ostatných, plus moje vlastné vymyslené viery, ktoré sú vrhnuté do: nedôvery, robotizmu, antidisintelektualizmu, aby som vymenoval niekoľko presvedčení o mojom vlastnom vynáleze. Emancipácia Nemecka je emancipáciou ľudstva a ja sa mienim emancipovať svojou budúcou prácou a dúfajme, že svojou prácou vo filozofii je uznávanie ďalšou vymyslenou vierou mojej viery: Prišiel som s filozofiou (štýl myslenia, nie filozofia). ), že keď je vec rozpoznaná, môžete ju okamžite vnímať z toho, čo je už známe, napríklad „ach, to je to, čo to je, to uznávam“ spolu s vierou, že keby to bolo na nerozoznanie, nezískali by ste prvý dojem. Naopak, môj bežný život zahŕňa nie príliš normálnu stravu (hlavne surovú vegánsku, príležitostne aj vegánsku), a preto obmedzujem varené jedlá iba na jedlá v mojich kuchárskych knihách, ktoré sa používajú občas, na vegánske hamburgery, vegánske hotdogy a vegánske pizze a jednohubky a káva, kolové nápoje a zázvorové pivo a to je všetko a ja fajčím (: O). Na svojej ceste k normálu sa nesnažím byť ako všetci ostatní, ale iba tak bežný ako Peter Hitchens a taký neobvyklý ako jeho malé množstvo. Fascinuje ma na ňom to, že v porovnaní s mojou osamelou a dosť strašidelnou odlišnosťou a podivnosťou z mojej minulosti tento chlapík nie je taký strašidelný, a preto lepšie zapadnúť do seba znamená vziať si vzor, ​​prestať byť nenávidený, jednoducho prestať byť rôzne (ľudia nenávidia iné) a opäť si berú vzor. Položil som niekoľko otázok, či sú normálne a predvolená odpoveď je áno. Nie som však príliš normálny a pre mňa je to štandard cookie cutter podľa môjho vlastného vynálezu, preto vyššie uvedený názov. Avšak viery spojené so surovým vegánstvom a boľševizmom, ako Peter Hitchens veril, sú 1. lepšie zdravie, 2. sedliacky a priemyselný robotník než stredná trieda, 3. zvieratá, 4. feudálna polícia a sluha sú nepriatelia. , 5. životné prostredie, 6. proletariát, ktorý je boľševickou krvou atď., Takže vidíte, že určité veci sú spojené s vierou. Upustil som od niekoľkých svojich vier a bolo bolestivé sa ich vzdať, ale cítil som sa pre to lepšie, menej nenávistný (neznášal som toľko), ale zostávam naďalej mentalistom a antiklerikom, aby som vymenoval niekoľko svojich nenávistí. Takže áno, buďte normálny a uvidíte, ako sa pre to budete cítiť šťastnejšie a lepšie. Vezmite si vzor.

  • Glenda

    31. októbra 2020 o 11:40

    To, čo je normálne, nemôžete byť normálny. Každý má svoje malé problémy, takže nikto nie je normálny