7 spôsobov, ako si vo svojom vzťahu precvičiť etiketu sociálnych médií

Pár sedí spolu s prekríženými nohami pomocou tabletu a usmieva saKeď sa sociálne médiá hlbšie zakorenia v našich životoch, páry zažívajú pozitívne aj negatívne účinky sociálnej angažovanosti na ich život. vzťahy . Páry využívajú internet a sociálne médiá vo veľkej miere na osobné aj profesionálne účely. Podľa Pewa 72% manželských párov alebo tých, ktorí majú oddané vzťahy, používa stránky sociálnych sietí. Mnohé z týchto párov si vedú vlastné účty na sociálnych sieťach.

Rastúci záujem sa zaoberá tým, čo predstavuje zdravé správanie v sociálnych médiách pre tých, ktorí majú viazané vzťahy. Konflikty nastávajú, keď sa páry líšia v otázkach prijateľného správania pre zapojenie do sociálnych médií. Zdravé a emočne inteligentný vzťahy sú založené na čestnosti, dôvere, rešpekte a záväzku. Od príchodu sociálnych médií sú niektoré z týchto jadier hodnoty sú spochybňované.



Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Čím sa líši účasť na sociálnych sieťach od iného správania v našich vzťahoch? Kľúčovou otázkou pre angažované páry dnes môže byť:Demonštrujete zdravú vzťahovú etiketu počas svojich online interakcií?Tento článok predstaví sedem pravidiel etikety, ktoré je potrebné zohľadniť pri zdravom zapojení sociálnych médií do záväzných vzťahov.



1. Precvičujte zdieľanú prístupnosť

Pokiaľ vaša profesia nie je viazaná kódmi dôvernosti, mali by ste zvážiť otvorenie diskusného prístupu k počítačom, smartfónom a iným zariadeniam. Niektorí sa pri tomto koncepte môžu krčiť; zdravé vzťahy však neskrývajú tajomstvá. Sociálne médiá a internet nie sú výnimkou. Ak váš partner chce vidieť, čo robíte, na sociálnych sieťach alebo na webe, prečo by ste mu neudelili prístup?

Tip:Porozprávajte sa so svojimi príbuznými o tom, ako obaja chcete zaobchádzať s prístupom k vášmu správaniu online.



2. Umožnite svojmu partnerovi, aby sa stal vašim priateľom alebo nasledovníkom na sociálnych sieťach

Niektorí ľudia majú problém umožniť svojim partnerom, aby ich sledovali alebo spriatelili na sociálnych sieťach. Je dobré vziať do úvahy a opýtať sa:Aké by boli dôvody, pre ktoré by si neprial, aby ťa tvoj partner nasledoval alebo spriatelil?

Mali by ste uvažovať o tomto scenári: Vy a váš priateľ idete na obed. Bez toho, aby ste to vedeli, váš partner obeduje v tej istej reštaurácii. Rozhodli by ste sa pozdraviť svojho partnera a jeho priateľa alebo by ste ich ignorovali? Väčšina ľudí by sa pravdepodobne pozdravila. Dobrá väčšina sa môže dokonca opýtať, či sa k nim chce partner pridať. V rovnakom ohľade by sa mali brať do úvahy sociálne milosti mediálnej angažovanosti.

Tip:Ak ste v odhodlanom vzťahu, je dobré stať sa spoločenskou etiketou, ak sa stanete priateľom alebo nasledovníkom vášho partnera.



3. Uverejňujte obrázky a slová, ktoré vyjadrujú rešpekt

Naše fotografie, príspevky a slová sa až príliš často dostávajú online bez skutočného zváženia našich partnerov. Ak sa chcete vyhnúť nedorozumeniam a zraneným pocitom, buďte pri uverejňovaní opatrní a múdri.

Uveďme príklad. Ak by ste sa fotili s niekým iným a vaša polovička túto osobu nepozná, bolo by rozumné nezverejňovať koketné, sugestívne alebo nevhodné veci. Neuverejňujte fotografie, ktoré by mohli urážať, trápne , alebo ublížiť partnerovi. Príslovie „obrázok má hodnotu tisíc slov“ znie pravdivo.

Tip:Pri uverejňovaní príspevku používajte diskrétnosť a zdravý rozum. Ak máte pochybnosti, nezverejňujte príspevky.

4. Spýtajte sa sami seba, ako by ste sa cítili, keby sa príspevky obrátili

Ak si nie ste istí, čo je vhodné, či už uverejňovaním príspevkov, chatovaním online, textovými správami alebo inými angažovanosťami v sociálnych sieťach, položte si otázku:Ako by ste sa cítili, keby sa príspevky otáčali?Cítili by ste sa pohodlne, bezpečne a dobre v súvislosti s tým, čo sa zverejňuje alebo hovorí na sociálnych sieťach? Vyvoláva vo vašom príspevku pocit dôvery vo váš vzťah alebo vám s obavami alebo nedôverou stúpa krvný tlak? Ak je to druhé, nezverejňujte príspevky. Namiesto toho zverejnite príspevok, ktorý je pre váš vzťah povznášajúci, oslavný alebo povzbudzujúci.

Tip:Vždy zvážte, ako by ste sa cítili, keby váš partner zverejňoval to isté ako vy.

5. Zodpovednosť za cvičenie

Namiesto toho, aby ste sa na sociálnych sieťach zaoberali ľuďmi o vašich problémoch vo vzťahoch, skúste sa porozprávať so svojím partnerom, dôveryhodným dôverníkom alebo s licencovaným terapeutom.

Väčšina ľudí nezačína vo svojich vzťahoch blúdiť. V skutočnosti je väčšina oddaných párov práve taká - oddaná.Výzva môže prísť, keď začneme prekračovať hranice v našich interakciách online a sociálnych médií. To môže byť obzvlášť problematické, keď vy a váš partner máte ťažkosti. Namiesto interakcie na sociálnych sieťach s ľuďmi o vašich problémoch vo vzťahoch, skúste sa porozprávať so svojím partnerom, dôveryhodným dôverníkom alebo a licencovaný terapeut .

Tip:Držte sa ďalej od súkromných rozhovorov s ľuďmi, ktoré by potenciálne mohli viesť k emočnej alebo fyzickej afére. Nejde o tvrdé a rýchle pravidlo, ale skôr o pravidlo. Mnoho ľudí má priateľstvo s ľuďmi, ktorých priťahujú. Dôležitá je úvaha, že vaša polovička vie o priateľstve. Ako vnímajú váš vzťah s týmto kamarátom na sociálnych sieťach? Ak neviete, opýtajte sa.

6. Zvážte zdieľanie hesiel

Podľa Pewa 67% používateľov internetu v záväznom vzťahu alebo manželstve zdieľalo svoje heslá k jednému alebo viacerým online účtom s iným významným. Asi 11% vydatých dospelých alebo osôb v oddaných vzťahoch zdieľa profil na sociálnych sieťach. Dôležité je, že existuje dohoda o tom, prečo chcete zdieľať heslá (alebo prečo by ste to neurobili). Niekto sa cíti otvorene a pohodlne zdieľať heslá, iný nie. Popremýšľajte.

Tip:Spýtajte sa, čo si myslí vaša polovička o zdieľaní hesiel. Je to dôležité?

7. Nastavte časové limity

Mnoho ľudí trávi nadmerne veľa času na sociálnych sieťach a na internete. Technológia zmenila náš život. Určite existuje veľa pozitívnych účinkov vrátane zvýšenia komunikačných schopností a zvýšenej produkcie a výkonu. Internet nám dáva nekonečné možnosti spojiť sa so svetom ako takým. Ľahko sa necháme pohltiť nespočetným využitím technológií - napríklad e-mailov, textov, platforiem sociálnych médií, spravodajských webov a hier. Celý ten čas, ktorý trávime online, je čas, keď nie sme v kontakte s našimi partnermi.

Tip:Zvážte stanovenie časových limitov alebo hraníc okolo toho, ako a kedy používate sociálne médiá a technológie, najmä keď sa delíte o čas so svojím partnerom.

Toto nie sú vyčerpávajúce návrhy týkajúce sa etikety sociálnych médií; môžu však slúžiť ako spúšťače konverzácií. V mnohých prípadoch môže mať zmysel iba diskusia o týchto nápadoch s významnou inou osobou. Zapojenie sa do rozhovorov okolo týchto bodov môže tiež viesť k menšiemu zmätku a konfliktom.

Referencia:

Lenhart, A. a Duggan, M. (2014). Páry, internet a sociálne médiá. Zdroj: http://www.pewinternet.org/2014/02/11/couples-the-internet-and-social-media/

Autorské práva 2017 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Angela Bisignano, PhD , terapeut na polostrove Palos Verdes v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 3 komentáre
  • Zanechať komentár
  • Dillon

    25. septembra 2017 o 15:19

    Stáva sa mi, že nenávidím, keď ma ostatní ľudia označia na sociálnych sieťach. Som ako ahoj? Mám svoje vlastné účty, ak chcem všetkým povedať, čo som urobil minulú sobotu večer, budem. Nepotrebujem, aby ste to všade zdieľali bez môjho súhlasu.
    Myslím si, že aj ja by som bol taký o svojich deťoch, keby som ich mal. Každý má právo na svoj súkromný a osobný život a mnohí necítia potrebu žiť to online.
    Nemal by som byť tým, kto o nich rozhoduje.

  • Lora

    26. septembra 2017 o 14:27

    Už neexistuje žiadne súkromie! Ľudia si myslia, že musia s každým zdieľať online všetko, čo robili, rozprávali sa, jedli ... to už musí byť veľa! Stále mi ide o to, mať v živote trochu tajomstva.

  • Bowe

    27. septembra 2017 o 8:38

    Mám niekoľko mladších priateľov, ktorí nechcú, aby ich polovička vedela niečo o ich online stope. Povedal by som, že je to veľmi podozrivá červená vlajka. Čo sa snažíte skryť, že nemôžete byť online priateľmi? Alebo čo si myslíte, že sa snažia skryť, ak na vás trvajú na takomto type vzťahu? Myslím si, že to je niečo, na čo by som si dal dosť pozor, a možno sa nad tým trochu popozerám. Nie je to niečo, za čo by som sa všeobecne zasadzoval, ale zvyčajne, ak máte pocit, že sa niekto snaží niečo skryť, tak to asi je.