Po Ashley Madison: Čo treba vedieť predtým, ako sa stanete čistým

Prst na perách - tiché gestoVzhľadom na nedávne porušenie osobných údajov zo strany Ashley Madison, propagujúcej webovej stránky nevera , je koncepcia spôsobu zverejňovania potenciálne škodlivých a škodlivých informácií zásadnou témou. Príbehy pingú na sociálne médiá a na spravodajské stanice, ktoré hlásia alarmujúce príbehy samovražda , rozvod , a dokonca aj škandály týkajúce sa verejných činiteľov. Možno je na tom hacknutom zozname tvoje meno a ty ležíš v noci bdelý a premýšľaš, či by si nemal prísť čistý.

Buď opatrný.



Zverejnenie je jemným kvetom na vašej vinici vzťah . Vaše vyznanie môže byť od vašej milovanej osoby trauma . Zvážte získanie pomoci od profesionála. Terapeuti, najmä tí, ktorí majú špecializované školenie v odbore sexuálna závislosť , vám môže pomôcť po zložitej ceste pripúšťania k správaniu mimo dohodnutých sľubov viazanosť .



Nájdite terapeuta pre vzťahy

pokročilé vyhľadávanie

Zvážte tieto koncepty vyznania

  • Nejde o vás:Proces zverejnenia nie je o tom, že zahodíte svoje pochybné správanie na svojho manžela alebo inú významnú osobu odpustenie a ideme ďalej. Tojeo vašich prvých krokoch k vytvoreniu skutočnej ľútosti prostredníctvom osobnej zodpovednosti so svojím partnerom. Je tiež čas, aby ste vstúpili do dimenzie transparentnosti, ktorá bude do budúcnosti kľúčová. Ak budete mať nádej na záchranu vášho vzťahu, nebude sa už môcť vrátiť na svoje tajné miesto.
  • Naučte sa empatii:Odhalenie vášho tajného správania vašej polovičke - bez ohľadu na veľkosť - bude pravdepodobne ako šok . Možno sa vzpiera z pocitu hlbokej zrady a musíte pochopiť, aké bolestivé bude vaše vyznanie. Tieto pocity môžu prerásť do zmätku, hnev , poníženie a / alebo traumatizácia. Ak nemáte zručnosti na to, aby ste pochopili vplyv týchto ohromujúcich emócií na svojho partnera, môže sa hlboká priepasť vo vašom vzťahu jednoducho rozšíriť.
  • Získať podporu:Možno sa cítite hanba , smútok , dokonca beznádej pri čelení spadom vášho správania. Váš manžel alebo príbuzná môže mať obrovský pocit zrada . Obaja potrebujete podporu. Pomoc môže spočiatku prichádzať prostredníctvom dôveryhodných členov rodiny (kľúč jedôveryhodný), váš kostol alebo najbližšia poradňa, najlepšie jedna s terapeutmi, ktorí sú školení na riešenie traumy, hanby a odhalenia. Aj keď obaja možno budete chcieť len izolovať ochranu, bojujte s týmito pocitmi a oslovte ich. Behať; nechodiť.
  • Je nádej:Za vašim správaním stojí nejaký dôvod a pomáha vám zistiť, prečo ste konali mimo svojho záväzku k vášmu vzťahu. Ak dokážete čeliť niektorým pravdám a pracovať na uskutočňovaní zmien, vyjde vám z druhej strany lepšia skúsenosť s pravdou intimita . Váš partner bude musieť vidieť tieto zmeny a rovnako musí prepracovať svoje pocity. Najdôležitejšie je, že musíte byť ochotní podeliť sa o hlavnú časť práce na obnove. Musíte si uvedomiť, že vaša voľba je hlavnou príčinou rany vo vašom vzťahu. Aj keď vo vašom partnerstve môžu byť ďalšie problémy, jeho uloženie po tom, ako ste konali mimo svojho sľubu, leží priamo na vašich pleciach.

Aj keď vás toto posledné porušenie zákona „nechytilo“, ale viete, že váš tajný život škodí vám a vašej rodine, je čas postaviť sa hudbe. Žijeme v mediálne dôvtipnej kultúre, kde sú fotoaparáty všade a osobné údaje sa šíria naprieč vlnovými dĺžkami, ktoré sa môžu skôr či neskôr pretrhnúť. Vyjdite pred každú situáciu s cieľom vykoľajiť všetko, čo ste vytvorili, a získajte pomoc, ktorú potrebujete, aby ste sa dostali späť do starých koľají.

Existuje dobrá pomoc. Choď to nájsť .



Autorské práva 2015 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené Kathleen Scott, ACSW, terapeut v Santa Ana v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 8 komentárov
  • Zanechať komentár
  • darryl

    2. septembra 2015 o 8:40

    To môže byť taká zložitá situácia, s ktorou treba žiť. Musíte však prísť čistý - pravdepodobne to bude dobré pre manželstvo aj pre dušu.



  • Garrett S

    3. september 2015 o 13:45

    Bude to znieť skutočne sebecky, ale kým ma nepristihnú, NIE JE CESTA, že by som niečo také vyznal a priznal! Keby som chcel, aby moja žena vedela o mojich tajných udalostiach online, tak by som jej to povedal. Nechcem, aby to vedela, a nechystám sa byť tým, kto jej to povie, pokiaľ môj chrbát nebude opretý o stenu. Aký dobrý bude tento druh priznania? Zničilo by to moje manželstvo, zranilo by to deti a stratil by som skvelú rodinu. Možno som urobil chybu aj pri prihlásení a možno by som podľa toho nikdy nekonal a určite sa teraz nechystám. Tak dúfajme, že to nikdy nebude musieť vedieť.

  • Sherry

    4. septembra 2015 o 11:38

    Musíte vedieť, že činy ublížili mnohým ľuďom a že bude treba urobiť ešte veľa práce, aby ste získali všetko, čo hľadáte, len čo to vyjde.

  • doug

    6. septembra 2015 o 8:24

    Možno ste konali tak, že ste si vytvorili tento účet, pretože vaše manželstvo nebolo také uspokojivé a uspokojivé, ako by malo byť.
    Nemyslím si, že je niečo zlé na tom, že si to priznám a že som na celej situácii čistý.
    To by mohol byť dokonalý spôsob, ako otvoriť tie línie konverzácie, o ktorých sa môžete domnievať, že sú už nejaký čas uzavreté, a urobiť skutočný rozdiel vo svojom živote i celej rodine.

  • bethany

    7. septembra 2015 o 5:54

    Musím len povedať Garrettovi, áno, máte pravdu, je to sebecké! pre jedného, ​​ak ste hľadali Ashley Madison a nechcete byť čistí, pretože by to mohlo zničiť vaše manželstvo, lol, aký druh manželstva si myslíte, že máte, že máte? prečo je v poriadku, že máš na výber a ona nemá? Ak jej to povieš, dáš jej možnosť zostať alebo ísť! Potrebuje vedieť, aké manželstvo má. Ide však o to, že ak hľadáte inde, vaše manželstvo je už zničené. Mimochodom, pamätajte na toto ... Tajomstvá sú obojsmerné!

  • Creighton

    7. septembra 2015 o 10:54

    Toto by mohol byť čas, na ktorý ste čakali, aby ste sa skutočne pozreli hlboko do seba a videli, čo vás spôsobilo, že ste lásku hľadali niekde inde.

  • Rowe

    8. septembra 2015 o 14:31

    No, čo chceš získať z takejto spovede?
    Chcete, aby sa manželstvo alebo vzťah skončilo?
    chceš byť zbavený svojich hriechov?
    Alebo to chcete použiť ako odrazový mostík k zdravšiemu vzťahu?
    Myslím si, že najlepšie je poznať svoje dôvody skôr, ako sa do toho pustíte, aby ste vedeli výsledok, ktorý chcete dosiahnuť.

  • liz

    11. novembra 2015 o 2:29

    Bol som ženatý so svojím sladkým srdcom zo strednej školy už 16 rokov. V 4 rokoch nášho manželstva som podvádzal s jeho rodinným príslušníkom. Žila som s touto vinou a viem tak zahmlene o tom, čo sa vlastne stalo, a o dôvodoch. Povedal som mu o svojom vzťahu potom, čo mal dva milostné vzťahy a prosil ma o odpustenie. Žiada poznať podrobnosti. Vždy robí komentáre a nedokáže viesť priamy rozhovor, pretože to vedie k sexu s niekým iným. Nebol som v rozpoložení, že som dnes a viem, že je to zrada. Nechcem ho stratiť. chce odísť, pretože nehovorím celú pravdu .. Chcem zachrániť svoje manželstvo a urobiť ho šťastným. 1 Opäť.