Postoje k starnutiu môžu mať vplyv na pohodu

Porekadlo: „Si len taký starý, ako sa cítiš,“ nemusí byť iba zbožným želaním. Podľa novej štúdie, ktorú uskutočnil Steven E. Mock z Katedry zdravotných štúdií a gerontológie na University of Waterloo v Ontáriu, sa postoje ľudí k starnutie priamo ovplyvňujú ich psychickú pohodu. Predchádzajúci výskum ukázal, že pozitívne viery týkajúce sa starnutia vedú k pocitu mladosti a negatívne viery spôsobujú, že sa ľudia cítia starší. „Aby sme boli konkrétni, tí, ktorí uvádzajú, že sa cítia relatívne starí, majú nižší pozitívny a vyšší negatívny vplyv, nižšiu životnú spokojnosť, nižší sebavedomie , nižšia sebaúčinnosť, nižšie zvládanie zamerané na význam, vyšší pesimizmus v súvislosti so starnutím a vyššia pracovná záťaž ako tí, ktorí sa v porovnaní s chronologickým vekom cítia mladší, “uviedol Mock.

'V súčasnej severoamerickej kultúre predstavujú populárne reprezentácie do značnej miery nelichotivý dojem procesu starnutia,' uviedol Mock. 'Najmä starší ľudia sú stereotypní ako neschopní v mnohých funkčných doménach.' Dodal: „Tieto nelichotivé kultúrne reprezentácie krajiny proces starnutia ovplyvňujú postoj niektorých dospelých v strednom a staršom veku k starnutiu. “ Pre svoju štúdiu Mock skúmal údaje od 1170 dospelých vo veku od 40 rokov a hodnotil ich postoj k starnutiu na začiatku štúdie a porovnával ich s celkovou životnou spokojnosťou a účinkami o desať rokov neskôr. To, čo našiel, podporilo predchádzajúce dôkazy. 'Keď sú postoje starnutia menej priaznivé, vyšší subjektívny vek predpovedá nižšiu spokojnosť so životom a väčší negatívny vplyv,' uviedol Mock. „Ak sú však postoje starnutia priaznivejšie, vyšší subjektívny vek už nie je spojený s týmito mierami psychickej pohody.“ Verí, že tieto zistenia by mohli pomôcť starnutiu dosiahnuť lepšie psychologické zdravie zameraním na pozitívne atribúty smerom k starnutie . „Ľudia sa nielen cítia často inak, ako je ich chronologický vek, ako preukázal predchádzajúci výskum, ale tiež sa ukazuje, že následky pocitu starnutia závisia od subjektívnych interpretácií starnutia.“ Ďalej dodal: „Aj keď sa často hovorí, že človek je len taký starý, ako sa cíti, dalo by sa povedať, že starý pocit je taký zlý, ako si ľudia myslia.“



Referencia:
Mock, Steven E. a Richard P. Eibach. „Postoje starnutia zmierňujú vplyv subjektívneho veku na psychologickú pohodu: dôkazy z 10-ročnej pozdĺžnej štúdie.“Psychológia a starnutie26.4 (2011): 979-86. Tlač.



Autorské práva 2011 od Johna Smitha, terapeut v Bellinghame vo Washingtone . Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie bolo udelené webu estilltravel.com.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.



  • 9 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Dorothy

    19. decembra 2011 o 12:30

    Toto je pravda! Mala som jednu babičku, ktorá ju nikdy nenechala spomaliť celým procesom starnutia. Iste mala nejaké zdravotné problémy, ale rovnako ako dobré hodinky si vzala lízanie a pokračovala v tickine! Stále jazdila na 95 a tiež na tom nebola zle! Dúfam, že budem mať k starnutiu rovnaký pozitívny prístup ako ona. Na druhej strane mama mojej mamy mala hrozný postoj k starnutiu a bola stále dole a vonku. Povedzme, že aj keď som ju veľmi miloval, nie som to, koho sa s pribúdajúcim vekom budem napodobňovať.

  • Jack

    19. decembra 2011 o 13:11

    V mojej širšej rodine mám dosť starých, ale fit ľudí, a hoci mnohí z nich prešli pred dôchodkovým vekom pred desiatimi alebo dvoma rokmi, chodia si svoje životy veľmi dobre a takmer bez pomoci kohokoľvek. Je vždy srdečné vidieť také jednotlivcov, pretože vám dáva nádej, že v ich veku môžete zostať rovnako funkční.

    Straší ma, keď vidím starých ľudí, ktorí potrebujú pomoc a nie sú schopní robiť svoje základné veci, pretože nechcem byť závislý bez ohľadu na to, koľko mám rokov.



  • andre2011

    20. decembra 2011 o 5:14

    Hovoríme všetkým, že starnutie je skvelé, fantastické, ale potom sa pozrime, ako to ukážeme. Chováme sa k nim zle a potom tí z nás, ktorí ešte nie sú takí starí, usilovne hľadajú spôsoby, ako zastaviť proces starnutia, alebo aspoň jeho vzhľad, dokopy .. Botox, výplne, všetky tie lekárske kozmetické pomôcky, ktoré tak veľa ľudí sa hrnie do dnešných dní. Avšak tým, ktorí sú už skutočne starší, hovoríme, že je to v poriadku. Nejaké protichodné posolstvo, ktoré sa v tamojšej spoločnosti deje.

  • Warren Pettitt

    20. decembra 2011 o 21:27

    Páči sa mi citát „neprestávate hrať, pretože zostarnete ... zostarnete, pretože prestanete hrať.“ Nie je to proces starnutia, ktorý nám robí problémy - nakupovanie v klamstve, že to, na čom záleží najviac, je zovňajšok.

    Warren

  • Luis

    20. decembra 2011 o 23:45

    Mama a otec v 50 rokoch a už si myslia, že sú starí! Stále im hovorím, že si takýmto myslením spôsobujú ubližovanie, ale nikdy neposlúchajú. Myslím, že by som im mal ukázať tento článok.

  • Andrea Scott

    23. decembra 2011 o 1:38 hod

    Keď zostarnem, pridám sa do klubu Purple Hat Club a budem jednou z tých dám, ktoré to prežijú. Určite sa nenechám hniť v nejakom opatrovateľskom dome a čakať na smrť. Myslím, že keď raz pôjdeš na také miesta, pôjdeš z kopca.

  • Pam Cathcart

    23. decembra 2011 o 2:04

    Získate starých a veselých mužov, ako je St. Nick, a mizerných starých mužov, ktorých všetci nenávidia až po zadné zuby. Ak dokážete starnutie ladne prijať a využijete ho ako čas na relaxáciu a premýšľanie, nakoniec sa budete cítiť lepšie. Mali by sme brať starobu s rozvahou a nevnímať ju ako záťaž, na ktorú sa môžeme sťažovať. Počítajte si so šťastím, že ste sa dostali do zrelej staroby.

  • L. Flynn

    23. decembra 2011 o 2:17 hod

    Nie som taký starý, ale viem, že s otcom Časom nemôžeš nič urobiť, keď ti zaklope na dvere s tvojou narodeninovou kartou. Nemali by ste akceptovať starobu, mali by ste ju prijať. Bol som vychovávaný k tomu, aby som si vážil našich starších a vedel, že majú milión príbehov a múdrych slov na zdieľanie. Musíme to všetci splniť v našich zlatých rokoch, keď príde čas.

  • Allie Roy

    23. decembra 2011 o 2:54

    @Pam Cathcart: Moja babka zostarla a zatrpkla v starobe, keď som mala asi desať rokov. Jedného dňa, keď sme boli u nej na návšteve, ma na chvíľu zavolala do svojej obývačky a povedala: „Zlatko, v skutočnosti nestarnem a nemyslím. Len nechcem, aby mi všetci príliš chýbali, keď budem preč, pretože ťa budem vždy sledovať. “ Potom mi dala bankovku 20 dolárov a povedala mi, aby som to nehovorila mamičke. O tri roky zomrela, ale aj tak nám chýbala.