To najlepšie z roku 2015: 10 najlepších webových stránok estilltravel.com na pomoc pri úzkosti

Čítanie loga 2015 Top Ten Anxiety Webs Úzkosť , ktoré väčšina ľudí občas zažije, sa považuje za dôležitú emóciu pre svoju úlohu pri vyvolávaní a boj alebo odozva letu keď hrozí nebezpečenstvo a pre jeho príspevok k našej schopnosti zostať sústredeným a motivovaný . Určité situácie - ako napríklad pracovné pohovory, prvé rande alebo verejné vystúpenie - môžu viesť k rozvoju dočasných pocitov úzkosti, ale niektorí jedinci pociťujú obrovskú neustálu úzkosť v reakcii na každodenné situácie.

Nekontrolovateľná a neutíchajúca úzkosť môže naznačovať diagnostikovateľný typ úzkosti ako napr panika generalizovaná úzkosť, agorafóbia a iné fóbie, príp Sociálna úzkosť , vymenovať zopár. Bez liečby môže táto úroveň úzkosti stúpať a mať negatívny vplyv na každodenné funkcie človeka. Depresia často sa vyskytuje súčasne s úzkosťou: takmer polovica všetkých jedincov s diagnostikovanou depresiou má tiež diagnostikovanú formu úzkosti.



Úzkosť, ktorá postihuje 18% percent populácie, je v súčasnosti najbežnejším stavom duševného zdravia v Amerike. Aj keď je tento stav vysoko liečiteľný, lieči sa iba asi tretina tých, ktorí majú formu úzkosti. Pretože vážna úzkosť môže mať trvalé účinky na fyzické a duševné zdravie, podpora a odborník na duševné zdravie sa odporúča jednotlivcom zvládajúcim tento stav. Online zdroje môžu často tiež poskytnúť informácie a podporu tým, ktorí prežívajú úzkosť. Zostavili sme zoznam 10 najlepších online zdrojov - okrem estilltravel.com - na podporu úzkosti v roku 2015. Niektoré vybrané webové stránky navrhli čitatelia estilltravel.com a náš výber sme dokončili na základe kvality stránok, obsahu a funkčnosť.

  • Kľudná klinika : Ryan Rivera, zakladateľ a vydavateľ Calm Clinic, prežíval niekoľko foriem úzkosti viac ako 7 rokov, kým bol schopný tento stav úspešne liečiť. Vytvoril webovú stránku, aby poskytoval podporné informácie tým, ktorí čelia podobným výzvam, a tiež uľahčil väčšie uvedomenie si úzkosti a toho, čo tí, ktorí sa s ťažkou úzkosťou vyrovnávajú, prežívajú každý deň alebo takmer každý deň. Návštevníci stránky si môžu prečítať niekoľko článkov o úzkosti a jej príznakoch a príčinách, podstúpiť test na zistenie rozsahu ich úzkosti a dozvedieť sa viac o možnostiach podpory a liečby.
  • Združenie pre sociálnu úzkosť : Táto nezisková organizácia bola založená s cieľom poskytovať lepšie informácie a podporu osobám so sociálnou úzkosťou. Aj keď je sociálna úzkosť tretím najrozšírenejším problémom duševného zdravia v Amerike, je uznávaná v menšej miere ako v mnohých iných podmienkach. DSP dúfa, že ďalej povedomie o stave, zvýši počet skupín podporujúcich sociálnu úzkosť a pomôže tým, ktorí majú tento stav, dozvedieť sa viac. Tí, ktorí navštívia stránku, sa môžu zapojiť do bezplatného zoznamu adresátov, získať prístup k informáciám a správam o sociálnej úzkosti, získať informácie o terapeutických skupinách a naučiť sa, ako založiť a viesť vlastnú terapeutickú skupinu.
  • WorryWiseKids.org : Zakladateľ a riaditeľ spoločnosti WorryWiseKids uznal dôležitosť riešenia úzkosti u detí, čo je stav, ktorý napriek svojej prevalencii často zostáva nevídaný a neliečený. Deti, ktoré zažívajú vysokú hladinu stresu a úzkosti, sa môžu stretnúť so zdravotnými, sociálnymi a akademickými problémami. Návštevníci stránky môžu získať informácie o úzkosti u detí - vrátane ukazovateľov vážnej alebo nadmernej úzkosti - a dozvedieť sa o druhoch a príčinách úzkosti a spôsoboch liečenia stavu. Webová stránka obsahuje aj tipy pre rodičov a pedagógov a zoznam mediálnych zdrojov.
  • ÚzkosťBC : Kanadská nezisková organizácia zaoberajúca sa vývojom zdrojov úzkosti online, AnxietyBC pracuje na podpore lepšieho porozumenia a povedomia verejnosti o úzkosti. Návštevníci stránky nájdu množstvo článkov a odkazov na mediálne zdroje, informácie o svojpomocnosti úzkosti pre všetky vekové skupiny, informácie o druhoch liečby a odkaz na stiahnutie aplikácie MindShift, spolupráce medzi AnxietyBC a BC Children's Hospital, ktorá sa označuje ako „Prenosný tréner“ navrhnutý na pomoc mladým dospelým vyrovnať sa s úzkosťou.
  • Realita úzkosti : Osobný blog vyvinutý za účelom zdieľania autorových stratégií zvládania extrémnej úzkosti, záchvatov paniky a stresu. The Reality of Anxiety ponúka čitateľom množstvo osobných esejí, podrobných infografík a projektov „urob si sám“, ktoré majú poskytnúť stres. úľava a podpora úzkosti. Tento blog sa objavil v niekoľkých zoznamoch zdrojov o najlepších blogoch o psychológii a duševnom zdraví.
  • Zložte späť : Tento neziskový komunitný blog nie je výlučne zdrojom úzkosti, ale webová stránka ponúka komplexné informácie o všetkých formách úzkosti. Návštevníci webovej stránky môžu čítať o úzkosti (ale aj o iných problémoch s duševným zdravím), zdieľať svoje vlastné príbehy, získať prístup k informáciám o mnohých zdrojoch vrátane horúcich liniek a nájsť informácie a podporu pre emočné traumy. Blog dúfa, že sa zníži stigma obklopujúca duševné choroby, týranie a ďalšie traumy, aby sa uľahčilo hojenie a pomohlo pozostalým nájsť útechu. Dospievajúci návštevníci stránok majú s obavami prístup k príbehom od iných dospievajúcich tu .
  • Čas na zmenu : Táto kampaň so sídlom vo Veľkej Británii je sociálnym hnutím, ktoré v súčasnosti pracuje na ukončení stigmy proti podmienkam duševného zdravia. Návštevníci stránky si môžu prečítať všeobecné informácie o rôznych druhoch úzkosti a prezerať si blogové príspevky a osobné príbehy od ostatných používateľov, ktorí sa s úzkosťou vyrovnávajú. Okrem poskytovania zdrojov a informácií o úzkosti stránka tiež povzbudzuje čitateľov, aby sa podelili o svoje vlastné príbehy a zapojili sa do ich úsilia o zníženie diskriminácie ovplyvňujúcej ľudí s úzkosťou a inými problémami duševného zdravia.
  • Denník sociálneho fobika : Autorka Denníka sociálneho fóbia vytvorila blog, aby zdokumentovala svoje skúsenosti so sociálnou úzkosťou a depresiou. Počas troch rokov sa príspevky zaoberali dopadom týchto podmienok na jej život, aby pomohli ostatným postihnutým rovnakými podmienkami získať informácie a cítiť sa menej izolovaní a osamelí.
  • Dievča s GAD : Tento blog vznikol jednak z poznatkov získaných autorovým osobným výskumom, jednak z múdrosti získanej pri liečbe. Pod pseudonymom M autorka knihy Dievča s GAD píše o živote po diagnostike generalizovanej úzkostnej poruchy, ktorú dostala v roku 2008. Okrem každodenných správ o tom, ako môžu panické záchvaty a život so generalizovanou úzkosťou vyzerať, posúva Megan odkazy na užitočné zdroje v celom jej príspevku.
  • Anxiety.org : Podľa tejto organizácie je liečená iba asi tretina zo 40 miliónov Američanov, ktorí majú problémy s duševným zdravím spojené s úzkosťou. Táto webová stránka zhromažďuje a predstavuje najaktuálnejší výskum úzkosti, informácie o liečbe a zdroje, aby pomohla eliminovať bariéry liečby, ktorým čelia mnohí ľudia s úzkosťou. Stránka tiež pomáha znižovať účinky izolačnej povahy úzkosti tým, že poskytuje informácie v ľahko zrozumiteľnom formáte a ponúka návštevníkom spôsoby anonymného výskumu a prístupu k liečbe.

Poznáte web, ktorý by ste chceli vidieť v našej Top 10? Odporucajte tu .

Autorské práva 2015 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.



Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy k predchádzajúcemu článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 3 komentáre
  • Zanechať komentár
  • Čejen

    30. decembra 2015 o 10:31

    MOJA dcéra má všeobecnú úzkostnú poruchu, takže si niektoré z nich pozrieme spolu

  • Carlo

    26. apríla 2017 o 20:11

    Pridajte si AnxietyBoss.com do zoznamu.



  • Delphine

    7. februára 2020 o 4:56

    Ja za to neplatím