To najlepšie z roku 2016: 10 najlepších zdrojov estilltravel.com pre hraničnú osobnosť

Čítanie pečateV posledných rokoch viedlo väčšie povedomie o problémoch duševného zdravia a ich prevalencii k väčšiemu úsiliu o znižovanie stigma týchto otázok a diskriminácia proti tým, ktorí ich zažívajú. Aj keď táto práca ešte zďaleka nie je dokončená, určitá miera úspechu sa už dosiahla. Mnoho z tých, ktorí majú problémy s duševným zdravím alebo emočné problémy, sa môžu cítiť v porovnaní s minulosťou schopnejšie hovoriť o týchto problémoch bez toho, aby museli čeliť úsudku. Správa správy pre zneužívanie návykových látok a služby duševného zdravia (SAMHSA) ukazuje, že v roku 2015 sa počet ľudí liečených na duševné zdravie zvýšil o 7%. To naznačuje, že ľuďom môže byť vyhľadávanie liečby pohodlnejšie ako v minulých rokoch.

Skúsenosti s niektorými problémami v oblasti duševného zdravia môžu byť v súčasnej spoločnosti normalizovanejšie, ale ľudia, ktorí sa vyrovnávajú s určitými problémami v oblasti duševného zdravia a emocionálnymi problémami, môžu stále čeliť významnej stigme. Hraničná osobnosť (BPD), opísaná v dokumente Diagnostický a štatistický manuál ako vzor impulzívneho správania a nestabilného medziľudského vzťahu vzťahy , sebaobraz a ovplyvňuje, je jednou z takýchto podmienok.



BPD , ďalej charakterizovaný strachom z odmietnutie a následné snahy vyhnúť sa opusteniu sebapoškodzovacie správanie , disociácia , intenzívny emocionálny vplyv a nestabilita nálady, už dlho mnohí považujú za stav, ktorý sa ťažko lieči. Stigma voči osobám trpiacim týmto ochorením existuje aj medzi poskytovateľmi starostlivosti o duševné zdravie, z ktorých niektorí môžu považovať jednotlivcov v liečbe za rezistentných alebo náročných a môžu sa dištancovať od seba, čo pravdepodobne zníži účinnosť liečby.

Odhaduje sa, že sa tento stav vyskytuje u asi 1,6% dospelých Američanov, ale jeho skutočný počet môže byť až 6%, pretože tento stav sa často vynecháva alebo nesprávne diagnostikuje, najmä u mužov, hoci nedávny výskum naznačuje, že sa to môže meniť. Jednotlivci, ktorí majú BPD, môžu veriť, že sú zlí, bezcenný alebo nie sú hodní lásky a / alebo spoločnosti, po ktorej túžia. Hanba a samostigma sú bežné.

Terapia môže pomôcť jednotlivcom naučiť sa emocionálne regulačné schopnosti a zaoberať sa činnosťami, ktoré majú vplyv na ostatných, aby sa v budúcnosti vyhli týmto činom, ale čaká na ne zoznamy dialektická behaviorálna terapia , odporúčaná liečba BPD, sú často dlhé a iné terapie môžu byť v najlepšom prípade menej účinné.



Kombinuje sa tiež množstvo faktorov, ktoré potenciálne sťažujú liečbu. BPD je často nesprávne diagnostikovaná, keď sa hľadá pomoc a súbežné podmienky— bipolárne , posttraumatický stres a poruchy príjmu potravy , aby sme vymenovali aspoň niektoré - sú často prítomné a musia byť tiež rozpoznané a liečené. Emocionálna tieseň a nepokoj, ktoré zažívajú tí, ktorí majú hraničnú osobnosť, môžu mať významný vplyv na celkovú pohodu a mnohí môžu pochybovať, že je možné uzdravenie alebo dokonca zlepšenie. Online zdroje diskutujúce o hraničnej osobnosti často maľujú jednotlivcov, ktorí majú tento stav ako krutý, pomstychtivý, manipulatívny alebo inými zovšeobecňujúcimi pojmami, bez toho, aby ich uznávali ako ľudí, ktorí zažívajú bolesť.

Aj keď sa všeobecne uznáva, že väčšina jednotlivcov by mala byť zodpovedná za svoje činy, osoba nie je zodpovedná za stav, ktorý prežíva. Stigmatizácia hraničnej osobnosti alebo akýkoľvek iný stav duševného zdravia pravdepodobne len ťažko skomplikuje súcitnú starostlivosť ľuďom, ktorí majú takéto obavy. Na stránke estilltravel.com veríme, že každému sa dá pomôcť a že by sa s ním malo zaobchádzať so všetkými ľuďmi súcit a rešpekt, bez ohľadu na ich duševné zdravie alebo emocionálny stav. V súlade s týmto presvedčením sme zostavili zoznam 10 najlepších hraničných zdrojov osobnosti v roku 2016. Tieto webové stránky boli vybrané nielen preto, že poskytujú kvalitné informácie a zdroje jednotlivcom s BPD (a ich rodinám a partnerom), ale preto, že ponúknuť súcit a nádej .

  • Centrum zdrojov pre hraničné poruchy osobnosti : Toto stredisko je pridruženou spoločnosťou NewYork-Presbyterian Hospital. Jej klinický riaditeľ Otto Kernberg je považovaný za svetového odborníka na tento stav a prevádzkuje organizáciu s poslaním propagovať vzdelávanie o BPD a pomáhať postihnutým prístupom k liečbe a podporným zdrojom. Webová stránka ponúka návštevníkom informácie o stave, videoklipy od odborníkov a jednotlivcov s týmto stavom a odkazy na zdroje pre ľudí, ktorí majú BPD, ich rodiny a profesionálov. Miestni jednotlivci sa tiež môžu obrátiť na BPDRC so žiadosťou o pomoc a služby.
  • Národná vzdelávacia aliancia pre hraničné poruchy osobnosti : Táto organizácia, ktorá bola pôvodne vyvinutá na poskytovanie zdrojov a podporu rodinným príslušníkom osôb s diagnostikovanou BPD, tiež pracuje na zvyšovaní povedomia o BPD, znižovaní stigmy a podpore vyššej kvality života ľudí s týmto ochorením. Návštevníci webu - ľudia v liečbe, ich rodiny a profesionáli - majú prístup k informáciám, odkazom na zdroje, mediálnej knižnici a zvukovým prezentáciám a najnovším správam o BPD. Organizácia tiež vyvinula 12-týždňový program Rodinné spojenia, ktorý pomáha rodinným príslušníkom a partnerom ľudí s BPD získať zručnosti, vzdelanie a podporu. Registračné informácie možno získať z webovej stránky.
  • Brandon Marshall’s Borderline projektu : Táto nezisková organizácia vyvinutá hráčom NFL Brandonom Marshallom po tom, čo mu bola diagnostikovaná hraničná osobnosť, má za cieľ zvyšovať povedomie, bojovať proti stigme a obhajovať právne predpisy na podporu ľudí s BPD. Stránka je stále pomerne malá, ale ponúka návštevníkom zbierku zdrojov, informácie o BPD a liečbe a správy o nádeji.
  • Uzdravenie z BPD : Tento osobný blog udržiavaný Debbie Corsco podrobne popisuje jej cestu k zotaveniu z BPD. Corsco, ktorý je autorom dvoch kníh a spolupodieľa sa na online výučbe v DBT, už nespĺňa diagnostické kritériá pre BPD. Poskytovaním informácií, blogových záznamov, posudkov a odkazov na zdroje na svojom webe pracuje na tom, aby pomohla ďalším jednotlivcom s diagnostikovaným stavom prosperovať, keď pracujú na svojich jedinečných výzvach.
  • Sieť povedomia o poruchách osobnosti : Táto nezisková organizácia sa usiluje zvýšiť povedomie o všetkých poruchách osobnosti. Zameriavajúc sa na svoje povedomie a preventívne práce primárne na ohrozené deti, sa PDAN snaží znížiť dopad týchto podmienok na rodinných príslušníkov tých, ktorí ich majú, a zabrániť rozvoju týchto stavov. Návštevníci webových stránok sa môžu dozvedieť viac informácií o týchto podmienkach a ich rizikových faktoroch, zistiť, či je niekto, koho poznajú, v ohrození, dozvedieť sa viac o preventívnych a podporných programoch, prečítať si príspevky v blogoch o súvisiacich témach a navštíviť webové semináre.
  • Hraničná statočnosť : Táto stránka udržiavaná skupinou ľudí z celého sveta, ktorí majú BPD, pracuje na riešení stigmatizácie poskytovaním podpory, rád a informácií ľuďom, ktorí kladú otázky a myšlienky. Diskutované témy zahŕňajú vzťahy, starostlivosť o seba a rady a validácie pre tých, ktorí si myslia, že by mohli mať BPD. Módy neponúkajú lekársku pomoc ani nezverejňujú obsah, ktorý by mohol byť podnetom pre ostatných, ako napríklad popisy sebapoškodzovania alebo samovražedných myšlienok, ale ponúkajú niekoľko zdrojov na pomoc v prípade krízy a podpory tým, ktorí ich môžu potrebovať.
  • Život vo väzbe - BPD a ja : Osobný blog pracujúcej matky s diagnostikovanou BPD a úzkosťou i panikou, Life in a Bind, podrobne popisuje každodenný proces života a zvládania týchto podmienok, vrátane bojov a ziskov. Príspevky na blogu sa archivujú podľa kategórií, napríklad „Aspekty BPD“, „Terapia“ a „Básne, citáty a hudba“. Návštevníci majú tiež prístup k informáciám o BPD a odkazom na vonkajšie zdroje.
  • Na emóciách záleží : Táto nezisková organizácia sa venuje zlepšovaniu povedomia o BPD a presadzovaniu lepšej starostlivosti. Zakladatelia, ktorí mali členov rodiny vyrovnať sa s výzvami BPD, uznali potrebu lepších sociálnych kontaktov medzi týmito jednotlivcami a začali ponúkať mesačné stretnutia, na ktorých sa jednotlivci mohli spájať a diskutovať o cieľoch. Emotions Matter bola začlenená v roku 2015. Návštevníci stránky sa môžu dozvedieť viac o BPD a liečbe, získať prístup k zdrojom, naučiť sa spôsoby, ako sa dopracovať k väčšiemu povedomiu, a prečítať si osobné príbehy jednotlivcov s BPD. Obyvatelia New Yorku sa tiež môžu naučiť udalosti, ako sa zapojiť, prostredníctvom udalostí, zhromaždení a pracovných skupín.
  • Urobte BPD bez stigmy! : Tento blog podrobne popisuje osobnú cestu ženy žijúcej s BPD, ktorá je odhodlaná bojovať proti stigme a pomáhať ostatným robiť to isté. Okrem záznamov v blogu obsahuje web zbierku zručností, nástrojov a ďalších článkov; odkazy na externé zdroje; a recenzie kníh napísaných pre ľudí s BPD. Návštevníci si tiež môžu pozrieť jej tvorivú prácu, ktorú používa ako východisko na zvládnutie symptómov BPD.
  • BPDFamily : Táto bezplatná skupina technickej podpory online, ktorá bola založená v roku 1998, bola uznaná lekármi aj odborníkmi na duševné zdravie. Táto stránka je certifikovaná ako etický a spoľahlivý zdroj zdravotnej starostlivosti a je tiež najnavštevovanejšou webovou stránkou BPD na svete. Táto stránka je primárne určená na poskytovanie podpory rodinným príslušníkom a intímnym partnerom tých, ktorí majú BPD, ale zaujíma súcitný a citlivý pohľad na ľudí, ktorí s týmto ochorením žijú. Návštevníci sa môžu dozvedieť viac o BPD a jej vplyvoch na rodinu a vzťahy, možnosti liečby a starostlivosti, získať prístup k zdrojom o vzťahoch podľa typu (rodič, dieťa, partner atď.), Získať nástroje a cvičenia a zúčastniť sa živých diskusií.

Referencie:



  1. Aviram, R. B., Brodsky, B. S., Stanley, B. (2006). Hraničná porucha osobnosti, stigma a dôsledky liečby.Harvard Review of Psychiatry, 14(5). 249-56. Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16990170
  2. Hraničná porucha osobnosti. (n.d.). Zdroj: https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder
  3. Collins, S. P. K. (2015, 28. januára). Viac Američanov je liečených na duševné zdravie.ThinkProgress.Citované z https://thinkprogress.org/more-americans-are-receiving-mental-health-treatment-f182248b4ba6#.sykigdlja
  4. Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch: DSM-5.(5. vydanie). (2013). Washington, D.C .: Americká psychiatrická asociácia.
  5. Rüsch, N., Hölzer, A., Hermann, C., Schramm, E., Jacob, G.A., Bohus. M.… Corrigan, P.W. (2006). Sebastigma u žien s hraničnou poruchou osobnosti a žien so sociálnou fóbiou.The Journal of Nervous and Mental Disease (194)10. 766-73. Získané z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17041289

Autorské práva 2016 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

  • 5 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Penelope

    29. decembra 2016 o 6:56

    Pre väčšinu ľudí hľadajúcich odpovede to bude všadeprítomné posolstvo nádeje, ktoré možno nájsť na všetkých týchto webových stránkach a ktoré im pomôže najviac.
    Mnohokrát by sme chceli vedieť, že to neprechádzame sami a že webové stránky a zdroje, ako sú tieto, ktoré môžu byť použité, môžu pomôcť aj tým, ktorí sa cítia najviac stratení, nájsť odpovede a podporu, ktorá im predtým mohla chýbať.

  • Ansley

    29. decembra 2016 o 15:16

    To otvára toľko príležitostí na vzdelávanie a vzdelávanie pre nás všetkých, aj pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti, iba zvedavosť o BPD

  • gus

    30. decembra 2016 o 9:08

    Pozrel som sa na niekoľko z nich a emócie vyzerajú, akoby to bolo také starostlivé a podporujúce. Ani si nemyslím, že by ste s BPD museli nevyhnutne zápasiť, len hľadajte súcit a priateľstvo a bola by to skvelá stránka, ktorú môžete navštíviť. Vždy je pekné hľadať online a vedieť, že ste našli svoj kmeň, ľudí, ktorí rozumejú problémom, ktorým čelíte, a ktorí vás chcú povzbudiť, aby ste sa cez neho dostali.

  • Bailee

    31. decembra 2016 o 7:47

    Záverom je, že všetci potrebujeme ľudí, ktorí sú za nami a podporujú nás, ktorí nám dávajú nádej na našu budúcnosť, jasnú a jednoduchú. Život je ťažký a môže to byť ešte ťažšie pre tých z nás, ktorí trpia duševnými chorobami. Ale len to, že viem, že všade sú ľudia, ktorí sa o mňa starajú a zaujímajú sa nielen o môj príbeh, ale aj o zdieľanie svojich pocitov z vecí, ktoré fungujú alebo nefungujú, si myslím, že to pre nás veľa znamená ktorí každý deň pracujú na živote pokojného a normálneho života. Ďakujeme vám za zdieľanie, ako každý rok. Myslím si, že poskytuje ešte väčšiu škálu nádeje a podpory, ako väčšina z nás kedy mala možnosť vedieť.

  • Ashe

    2. januára 2017 o 8:53

    Dáva mi nádej, že viac ľudí vyhľadáva viac starostlivosti, a preto si tieto veci získavajú viac akceptácie a porozumenia.