Môže byť pre vás šťastie zlé?

Podľa nedávnej článok , určité druhy šťastia môžu mať negatívne emočné následky. Vedci tvrdia, že úsilie o šťastie zamerané na šťastné veci alebo vďačnosť sa môže vypomstiť. Aj keď tieto techniky nie sú zlé, June Gruber, spoluautorka z Yale, hovorí: „… keď to robíte s motiváciou alebo očakávaním, že tieto veci by vás mali robiť šťastnými, môže to viesť k sklamaniu a zníženiu šťastia.“ Iris Mauss z University of Denver uskutočnila štúdiu, v ktorej sa ľudia, ktorí čítajú alebo pozerajú niečo, čo oslavuje šťastie, cítia horšie ako ľudia, ktorí pozerajú na niečo, čo ku šťastiu vôbec neprodukuje. Vedci naznačujú, že keď ľudia očakávajú, že sa budú cítiť lepšie a nebudú sa cítiť lepšie, môžu mať negatívnejšie pocity emócie v dôsledku pocitu, akoby zlyhali.



Ďalšia štúdia sledovala ľudí od detstva až do smrti a zistila, že tí, ktorí zomreli v mladšom veku, boli najčastejšie označovaní za šťastných a veselých. Predchádzajúci výskum naznačil, že ľudia, ktorí prežívajú extrémne šťastie, napríklad ľudia s bipolárne ktorí zažívajú manické epizódy , často sa venujú rizikovejšiemu správaniu a sú menej kreatívni ako ich menej šťastní kolegovia.

Tento nový výskum tiež identifikoval neprimerané šťastie, ktoré možno nájsť u ľudí prežívajúcich manické epizódy, môže byť tiež problematické. Napríklad vzrušujúca alebo pozitívna reakcia na traumatické správy môže spôsobiť negatívnu situáciu. Ďalej absencia negatívnych emócií, ako napr strach alebo vina, môže spôsobiť, že sa niekto bude správať spôsobom, ktorý poškodzuje seba alebo iných. V príbuznom článok , Gruber vysvetľuje, že psychológia identifikovala jeden faktor, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou ovplyvní šťastie človeka. Hovorí: „Najsilnejším prediktorom šťastia nie sú peniaze alebo vonkajšie uznanie prostredníctvom úspechu alebo slávy. Má to zmysluplné sociálne vzťahy. “ Dodáva: „Ak sa budete venovať jednej veci, zamerajte sa na ňu. Všetko ostatné nech príde, ako bude chcieť. “



Autorské práva 2011 od Johna Smitha, terapeut v Bellinghame vo Washingtone . Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie bolo udelené webu estilltravel.com.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.



  • 15 komentárov
  • Zanechať komentár
  • John Lee LMHC

    19. mája 2011 o 14:15

    Máš pravdu! Nie je nič podobné ako mať blízkych priateľov, najmä v skalných obdobiach života. K šťastiu človeka môže niekedy prispieť počúvanie optimistickej hudby alebo volanie priateľovi.
    Mnohí majú falošnú nádej, že im pomôže kniha o svojpomoce. Ako hovorí autor, niekedy môže byť očakávanie, že niečo pomôže, depresívne.

    Zistil som, že šťastie pochádza zo záveru mysle, že budem šťastný!

  • arthur

    19. mája 2011 o 18:57



    šťastie ako zlá vec? Nemyslím si to ... ale ako ste už opísali, ak niekto očakáva, že šťastie nedostane dostatok, môže to byť zlá vec ... ale šťastie sa tu nedá vyčítať ... skôr nedostatok dostatočného šťastia ... je chamtivosť nás ľudí ...!

  • Penny Stripes

    19. mája 2011 o 21:57

    Podľa mojich skúseností potlačenie pocitov ako hnev, strach a smútok a snaha byť vždy šťastný môžu viesť k nešťastiu. Nikto nemôže byť stále šťastný. Prekvapujúce pocity, ktoré sa nám zdajú nepríjemné, môžu viesť k tomu, že sa spočiatku nebudeme cítiť vôbec vôbec a potom sa dostaneme do depresie. Z nálezov vôbec nie som prekvapený. Áno, dobré vzťahy nám môžu pomôcť po celý život.

  • danielle

    20. mája 2011 o 4:36

    Neexistuje spôsob, ako by skutočné šťastie mohlo spôsobiť, že sa vo vašom živote stane niečo zlé! Teraz už úplne vidím, kde, ak máte nereálne ciele a očakávania a myslíte si, že sú to veci, ktoré vás urobia šťastnými, a potom sa ukáže, že to tak nie je, viem, že to môže byť sklamaním. Ale aby ste boli so svojím životom skutočne spokojní, ako by to preboha mohlo mať nejaké negatívne následky?

  • Gabe K.

    20. mája 2011 o 9:11



    Súhlasím, že všetko ostatné, úspešná kariéra alebo bankový účet preplnený peniazmi, zbledne do bezvýznamnosti, ak nemáte také zmysluplné vzťahy.

    Bez blízkej rodiny a priateľov nie je nikto, s kým by ste oslávili svoj život, ani nemáte radosť z toho, že oslavujete a ste súčasťou jeho. Oni sú to, na čom záleží. Šťastie zapadne na miesto, ak ich máte.

  • Nick

    20. mája 2011 o 19:00

    Aj keď je pravda, že na vzťahoch v našom živote záleží veľa, nesúhlasím s tým, že šťastie môže byť zlé - pre jednoduchý fakt, že šťastie je, dobre, šťastie dobré!

  • cheri

    21. mája 2011 o 6:29

    Predpokladám, že čokoľvek, keď to dostanete do extrému, môže byť pre vás zlé, ale poďte ďalej! Byť šťastný? To je tá najsmiešnejšia vec, o akej som kedy počul. Myslel som si, že zmyslom života je žiť čo najlepšie a nájsť spôsob, ako byť s tým spokojný. Teraz to znie, akoby ste presadzovali, že by sme sa všetci mali celý deň iba poskakovať, že to aj tak nebude robiť rozdiely. Odmietam tomu veriť. Mám ciele a mám sny a stále som si našiel spôsob, ako byť šťastný.

  • Trevor Swanson

    21. mája 2011 o 14:56

    „Aj keď tieto techniky nie sú zlé, June Gruber, spoluautorka z Yale, hovorí:„ ... keď to robíte s motiváciou alebo očakávaním, že tieto veci by vás mali robiť šťastnými, môže to viesť k sklamaniu a zníženiu šťastia. “ “

    Myslím, že pani Gruberová nikdy nepočula slová C.S.Lewisa, odrážajúce stratu svojej milovanej ženy.

    'Bolesť, ktorú teraz cítim, je šťastie, ktoré som mal predtým.' To je dohoda. “

    V živote vždy existuje rovnováha.

  • alice

    22. mája 2011 o 23:42

    nikdy nie je dobré čakať na niečo pekné a potom to vlastne nemať. takže áno, možno má toto zistenie v sebe niečo pravdy. šťastie, alebo skôr iluzórne šťastie, ktoré sa nenaplnilo, pre vás môže byť zlé.

  • Existuje

    23. mája 2011 o 4:49

    Docela nezodpovedné porovnávať skutočnú radosť z manických epizód. Sú to úplne iné veci. Tí, ktorí majú manické epizódy, budú samozrejme len šťastní na povrchu. toto je choroba, ktorá sa nedá porovnať so skutočným šťastím.

  • Ucasur

    23. mája 2011 o 18:54

    Myslím si, že vyhlásenie hovorí všetko o šťastí: „Najsilnejším prediktorom šťastia nie sú peniaze alebo vonkajšie uznanie prostredníctvom úspechu alebo slávy. Má to zmysluplné sociálne vzťahy. “

    Zo skúseností s tým, že keď sa nemám obracať na najbližšiu rodinu, najmä keď sa život zhoršuje, viem, že to bola veľmi tvrdá a osamelá cesta. Blízka rodina a priatelia sú to, na čom v živote skutočne záleží!

  • Jane Colby

    29. mája 2011 o 22:21

    To je v rozpore so všetkým, čo som o náladách počul.

    Pokiaľ to nie je aberantná súčasť mysle, ktorá hovorí, že je lepšie zomrieť šťastne, ako trpieť kvôli nedôstojným činom, ktoré nám postupujúce roky udeľujú ...

    Je mi ľúto, ale nevidím súvislosť medzi dobrou náladou a krátkou životnosťou.

  • Stewart Grisham

    29. mája 2011 o 23:17

    Príčinou toho môže byť to, že čím ste šťastnejší, tým viac musíte klesať na stupnici šťastia. Ak niečo pokazí vašu dobrú náladu, môže sa z vás stať čokoľvek od podráždeného po absolútne zúrivé.

    Keby sa to isté stalo, keď ste už mali zlú alebo neutrálnu náladu, nemalo by to zďaleka taký významný účinok.

    Iba myšlienka.

  • Marina Fischerová

    2. júna 2011 o 3:53

    Nie som si tak istý traumatizujúcou spravodajskou časťou. Všetci na správy reagujeme odlišne na základe našej vlastnej perspektívy. Príklad: ak sa v správach dozviete o smrti nepriateľských vojakov, môžete im tlieskať, zatiaľ čo ich priaznivci by boli zdrvení. Rovnaké správy, opačné reakcie.

    Bez ohľadu na to, akú máte reakciu, nikdy nebude úplne rovnaká ako reakcia inej osoby. Nie sme všetci vyrezaní z rovnakej látky.

  • Charles Noble

    11. júna 2011 o 21:06

    Jedným z najväčších zabijakov nálady je sklamanie plynúce z nesplnenia vašich očakávaní. Tiež skutočne nemôžete čakať, že chlap splní svoje očakávania.

    Aký to má zmysel v živote, keď nemáte žiadne veľké sny?