Môže sexuálna terapia pomôcť bolestivému pohlavnému styku?

žena s bolesťami bruchaUž ste niekedy zažili bolesť počas sexu? Ak áno, nie ste sami. Podľa a Správa Huffington Post z štúdie National Survey of Sexual Health and Behavior, 30% všetkých žien vo veku od 18 do 50 rokov zažilo počas posledného sexuálneho stretnutia bolestivé sexuálne vzťahy.

Čo spôsobuje bolestivý sex?

Bolestivý sex možno pripísať rôznym možným dôvodom. Niektoré ženy pociťujú bolesť rodiť prirodzene v dôsledku jazvového tkaniva, ktoré sa vytvorí po roztrhnutí alebo prerezaní pošvových stien.



U ďalších žien sa vyvinie stav vaginálnej svalovej atrofie alebo atrofickej vaginitídy podľa Lekárske správy dnes , až 75% žien pocíti tento problém menopauza . Podmienky zahŕňajú vaginálnu suchosť, podráždenie, bolestivý sex a zmeny vzhľadu vagíny.



Ak prežívate bolestivý sex, existuje veľa ďalších potencionálnych príčin bolesti, ktoré možno posúdiť vhodnou liečbou. V ideálnom prípade je najlepšou možnosťou liečby kombinácia lekárskeho ošetrenia, fyzikálnej terapie a sexuálna terapia .

Lekárske ošetrenie

Nájdite terapeuta pre sex / sexualitu

pokročilé vyhľadávanie Spočiatku je užitočné nechať sa posúdiť lekárom, gynekológom alebo urológom. Jedna výzva ženy pri hľadaní lekárskej starostlivosti pracuje s lekárom, ktorý nie je oboznámený s dostupnými možnosťami bolestivého sexu.



Je dôležité vyhľadať lekára, ktorý sa špecializuje na oblasť sexu. Lekári, ktorí vedia o tomto odbore, s väčšou pravdepodobnosťou spolupracujú s ďalšími potenciálnymi zdrojmi a ponúkajú konkrétnejšie lieky, ktoré sú určené na pomoc v tejto oblasti.

Fyzikálna terapia panvového dna

Okrem lekárskeho ošetrenia vyhľadávajú mnohé ženy pomoc fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na prácu panvového dna. Tieto špecialistky nájdete na serveri Women’s Health webovú stránku .

Fyzioterapeuti pomáhajú ženám niekoľkými spôsobmi. Najskôr venujú viac času posúdeniu celej oblasti vrátane možných problémov s bokmi, slabinami a močovými cestami. Po druhé, ponúkajú konkrétne cviky, ktoré môžu ženy používať na posilnenie pošvových svalov počas sedenia aj mimo neho. Po tretie, učia vnútorné naťahovacie cvičenia, ktoré pomáhajú sexu časom ustúpiť.



Sexuálna terapia

Poslednou možnosťou je sexuálna terapia, ktorá pomáha začleniť partnerov do liečby. Niektoré ženy majú problém s prechodom cvičení z miestnosti na fyzickú terapiu do sexuálneho vzťahu.

Pri sexuálnej terapii sa klienti učia, ako urobiť z cvičení zábavnejšiu súčasť ich sexuálnych skúseností. Pomáha tiež ženám pri prechode z liečby zo samostatného snaženia (napravuje svoj sexuálny problém) na partnerstvo (dvojica si rozvíja lepší sexuálny život).

Sexuálni terapeuti môžu pomôcť aj ženám, ktoré sú psychicky zaťažené úzkosť v dôsledku bolestivého sexu. Ženy hlásia pocity úzkosti z potenciálnej bolesti, ktorá by sa mohla stať, aj keď bolesť nie je prítomná. Ak počas sexu pociťujete bolesť, nečakajte, až získate pomoc.

Autorské práva 2014 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené Angelou Lee Skurtu, MEd, LMFT, terapeutkou v Ballwine v Missouri

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 12 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Dottie

    14. marca 2014 o 13:22

    Prosím, nikdy to neoprášte, akoby sa to malo diať v ženskej hlave, pretože toľkokrát sa stane, že sa s jej telom deje niečo fyzické a mnohokrát sa bude hanbiť a hanbiť o tom niečo povedať to Pre mnohých z nás je ťažké hovoriť a bolo nám dané, aby sme mali pocit, že je to buď niečo, čo robíme zle, alebo niečo, čo je s nami v psychickej oblasti, že jednoducho nemôžeme vystáť sex! Ak ste to nikdy neprežili, nemôžete pochopiť, že môžu nastať chvíle, keď môže mať pohlavný styk mučivý pocit, a kým nebudete odhlásení svojim ob gynom, nebudete vedieť, čo z toho všetkého presne urobiť. Dúfam, že všetky ženy vedia, že to nie je vaša chyba, a aj keď existujú určité veci, s ktorými vám môže sexuálna terapia pomôcť, nie vždy to tak je a že niekedy môže urobiť iba lekár. Neignorujte prosím tento problém, pretože sex môže byť taká úžasná vec, aj keď sa to k vám teraz tak nemusí cítiť.

  • Angela Skurtu

    14. marca 2014 o 15:42

    Rýchle vysvetlenie autora - absolútne súhlasím s tým, že bolesť počas sexu je fyzický problém, ktorý je dôležité riešiť s lekárom a fyzioterapeutom. Pod pojmom „úzkosť, ktorej čelia niektoré ženy“ sa rozumie to, že PO liečbe lekárom alebo fyzioterapeutom niektoré ženy oznámia: „Aj keď viem, že teraz môžem mať sex bez bolesti, stále sa obávam, že to bude potenciálne bolestivé.“ Z tohto dôvodu sa niektoré ženy po liečbe stále vyhýbajú sexu. Tento typ úzkosti možno riešiť v sexuálnej terapii.

  • Dottie

    15. marca 2014 o 7:07

    Ďakujem za vysvetlenie Angela. Nechcel som tým vyznieť chytro, ale musíte vedieť, že už mnohokrát mi bolo povedané, aby som to oprášil, a ako dobre viete, nie je to také jednoduché.

  • Melissa Anderson

    17. marca 2014 o 3:58

    Teraz už viem, že bolesť, ktorú pociťujem pri sexe už mnoho rokov, nemá nič spoločné s ničím fyzickým, ale skôr pochádza zo zneužívania, ktorým som trpel, keď som bol dieťaťom. Všetky tieto emócie a pocity dieťaťa sa mi vždy zaplavili, aj keď som mala sex s niekým, koho som milovala, a to mi veľmi dlho sťažovalo plnohodnotný vzťah s kýmkoľvek. Môj lekár mi pomohol skontaktovať sa s terapeutom, ktorý mi pomáha s mnohými z týchto problémov pracovať, a hoci nebudem tvrdiť, že som lepší, môžem povedať, že sa zlepšujem, a to je pre mňa celkom dobrý začiatok. Som nahnevaný, že mi táto osoba toľko vzala, ale tiež viem, že aby som sa dostal kamkoľvek so svojím vlastným ja, musím byť teraz schopný odpustiť a ísť ďalej.

  • Angela Skurtu

    17. marca 2014 o 15:19

    Trauma je ďalším stavom, ktorý je možné pri sexuálnej terapii riešiť. Klienti, ktorí niekedy v živote zažili traumu, budú v určitom okamihu typicky zápasiť aj so sexom. Klienti s anamnézou traumy budú hlásiť, že sa pri sexe vyskytli spúšťače a / alebo bolesť. Dobrým zdrojom pre knihy je Wendy Maltz, ktorá napísala knihu „Cesta sexuálneho liečenia“.

  • Britt

    18. marca 2014 o 4:02

    V týchto prípadoch je dôležité nechať kameň na kameni. Ak jedna vec neposkytne odpoveď, obráťte sa na iného poskytovateľa, iný smer na získanie odpovedí. Či už tomu rozumiete alebo nie, sex je cennou a neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka. Žiť s agóniou a súčasne sa venovať tomu, čo by malo byť také príjemné, je v rozpore s tým, na čo je telo určené. Tam pre vás bude pomoc, aj keď nedostanete odpovede pri prvých dverách, na ktoré zaklopete. Myslím si, že existuje veľa žien, ktoré sa dajú veľmi ľahko odradiť, pretože im bolo povedané, že je to imaginárne alebo že to zmizne, ale vo väčšine prípadov je za bolesťou niečo skutočne skutočné a keď nájdete tú pravú osobu, ktorá vás bude počuť, dvaja z vás na tom môžu spoločne pracovať, aby vám opäť spríjemnili sex.

  • Petra

    19. marca 2014 o 15:54

    aj keby som ublížil, nemyslím si, že by som sa mohol rozprávať s nikým iným ako s mojím manželom, pretože by ma potupilo hovoriť o tom s kýmkoľvek okrem neho

  • lynn

    20. marca 2014 o 12:20

    Ale Petra, mohlo by sa stať niečo skutočne vážne, s čím by tvoj manžel nevedel, ako sa má správať. Ak ste mali problém, mali by ste sa o tom obrátiť aspoň na svojho lekára.

  • Tim

    22. marca 2014 o 15:55

    Napadá vás niekoho, či je sexuálna terapia niečo, čo by pár mal robiť ako jednotlivec, alebo by to mali robiť spolu? Mám sklon si myslieť, že by to malo byť tak trochu oboje, ale moja žena chce, aby to bolo všetko spolu. Čo ak sú nejaké veci, o ktoré sa chcem podeliť s terapeutom, o ktoré s ňou ešte nie som celkom pripravená? Možno na to budem potrebovať trochu času a nezdá sa, že by bola príliš ochotná to akceptovať. Dúfam, že mi tu odpoveď dá to, čo hľadám, a som ochotný ísť s čímkoľvek, čo si väčšina myslí, pretože to medzi nami spôsobuje skutočné problémy.

  • Angela Skurtu

    Angela Skurtu

    24. marca 2014 o 17:13

    Sexuálny terapeut zvyčajne kombinuje ako súčasť liečby páry aj individuálne sedenia. Robíme to preto, lebo môžeme viac posudzovať individuálne sexuálne problémy a dáva nám to príležitosť nadviazať vzťah s každým klientom sám.

    Väčšina vašich stretnutí však bude pravdepodobne párová, pretože sex zdieľate so svojím partnerom. Pomáha to, keď sa obaja naučíte rovnaké zručnosti ako tím.

  • Sharon

    19. novembra 2018 o 17:28

    Dostali ste ma, keď ste povedali, že je dôležité vyhľadať pomoc odborníka, keď prežívate bolestivé sexuálne styky, a zaobstarať si konkrétnejšie lieky. Moja sestra sa od minulého mesiaca sťažuje na bolestivé sexuálne styky. Úprimne povedané, tiež neviem, ako jej môžem pomôcť, pretože som nikdy nezažil, čo prežíva. Pomôžem jej nájsť profesionála, ktorý by s ňou mohol správne zaobchádzať.

  • Tara

    18. júla 2019 o 8:03

    Môže mať stav panvovej bolesti, ako napríklad:
    Vulvodynia
    Vulvarská vestibulitída
    Vaginizmus
    Dyspareunia
    Terapia panvovou radiáciou
    Menopauza
    Vaginálna stenóza
    Vaginálna atrofia
    Pudendálna neuralgia
    Vaginálna agenéza