Môže byť sociálna úzkosť spôsobená nedostatkom výživy?

Zdôraznená žena sediacaAk neprijímate správne živiny, vaše telo nebude fungovať podľa svojich najlepších schopností. Niektoré všeobecné zdravotné podmienky môžu súvisieť s nedostatkom výživy, je však na diskusii, či to isté platí aj pre konkrétne podmienky duševného zdravia. Niektorí odborníci na výživu tvrdia, že sú to jedinečné prípady Sociálna úzkosť môže byť skutočne spôsobený nedostatkom výživy. V stave, ktorý viacerí odborníci označujú ako pyrolúria, sa po odstránení výživového nedostatku odstráni sociálna úzkosť. Iní odborníci rýchlo odmietajú platnosť tejto diagnózy.



Trudy Scott, odborníčka na stravu a náladu, ktorá v e-maile uviedla, že trpela pyrolúriou, je certifikovaná výživová poradkyňa, bezprostredná minulá prezidentka Národnej asociácie odborníkov na výživu a autorkaRiešenie proti úzkosti: Ako vám môžu potraviny, ktoré konzumujete, pomôcť upokojiť vašu úzkostnú myseľ, zlepšiť náladu a skoncovať s chuťou..

'Osoba prežíva plachosť, vnútorné napätie a sociálnu úzkosť,' uviedol Scott v súvislosti s príznakmi pyrolúrie. „Príznaky sa zvyčajne vyskytujú v detstve a v stresových situáciách sa zhoršujú. Úžasné je, že príznaky sa dajú úplne zmierniť užívaním týchto doplnkov výživy: zinok, vitamín B6 a pupalkový olej. Ľudia sa zvyčajne do jedného týždňa začnú cítiť menej úzkostní, menej plachí a budú mať viac spoločenského stavu. Dôležité je, že ak máte pyrolúriu, musíte doplnky užívať vždy. “



Pre pyrolúriu sa všeobecne odporúča iba zinok a vitamín B6, ale „kyselina gama-linolénová (GLA), ktorá sa nachádza v pupalkovom oleji a oleji z brutnáku lekárskeho, je prospešná aj pre tých, ktorí majú pyrolúriu, pretože ich hladiny sú často nízke a ich doplnok GLA zlepšuje zinok. vstrebávanie, “dodala. Vo svojej knihe o úzkosti, nálade a jedle napísala celú kapitolu o pyrolúrii.



'Som ... veľmi vášnivý pre túto tému, pretože sám mám pyrolúriu a predtým som strašne trpel sociálnou fóbiou a plachosťou, úzkosťou, nevysvetliteľnými obavami, prebúdzaním s pocitom skazy a dokonca záchvaty paniky,' povedal Scott. 'Využil som úžasné liečivé sily potravín a výživných látok na úplné vyliečenie.' Teraz pomáham ženám nájsť prirodzené riešenia úzkosti a iných porúch nálady. “

Na svojom webe zverejnila dotazník týkajúci sa pyrolúrie. Zahŕňa dlhý zoznam príznakov a ak je v zozname zaškrtnutých 15 alebo viac položiek, je pravdepodobné, že osoba má pyrolúriu: http://www.everywomanover29.com/blog/pyroluria-questionnaire-from-the-antianxiety- potravinové riešenie /

Uviedla, že vo výskumných štúdiách sa pyrolúria nazýva aj „fialový faktor“. 'Mnohé z toho, čo vieme o pyrolúrii, je založené na práci Humphreyho Osmonda, Abrama Hoffera a Carla Pfeiffera,' uviedol Scott. „Veľká časť pôvodnej práce sa vykonala so schizofrenickými pacientmi v psychiatrických liečebniach. Aj keď bola pyrolúria prvýkrát identifikovaná v šesťdesiatych rokoch, komunity v oblasti medicíny a duševného zdravia ju rozpoznávali pomaly a mnoho lekárov a lekárov v oblasti duševného zdravia tento stav nepozná. “



Povedala, že o tomto stave sa dozvedela hlavne z prečítania nasledujúcich kníh:
The Mood Cureod Julie Rossovej
Prirodzene bez depresieJoan Mathews-Larson
Výživa a duševné choroby(1988), Carl Pfeiffer

Jej vlastná kniha sa venuje konkrétnym detailom a biologickým / chemickým / genetickým aspektom pyrolúrie. Vo svojej knihe cituje mieru prevalencie výskumu od autorky Joan Mathews-LarsonPrirodzene bez depresie. Podľa Scottovej knihy sa predpokladá, že pyrolúria existuje u „11 percent zdravej populácie“ a „u 40 percent dospelých s psychiatrickými poruchami“. Pre ľudí s závislosť od alkoholu , predpokladá sa, že pyrolúria má 40% prevalenciu. Miera prevalencie však závisí od zdroja. Podľa vlastných skúseností ako odborníčka na výživu povedala Scott asi 80% svojich klientov so stredne ťažkou až ťažkou formou úzkosť mať príznaky spojené s pyrolúriou.

Dodala, že stres môže byť hlavným faktorom vývoja veku pyrolúrie a že sa zdá, že ide o genetický stav, ktorý postihuje viac ženy ako mužov. Ľudia, ktorí majú pyrolúriu, majú navyše sklon k citlivosti na lepok, najmä ak sa zaoberajú aj inými problémami, ako sú depresia, úzkosť, autizmus, alkoholizmus, bipolárna porucha a schizofrénia , podľa knihy. Ľudia s pyrolúriou môžu mať tiež tráviace ťažkosti a musia dbať na to, aby vyvážili zvýšený príjem vitamínu B s vyšším príjmom horčíka.



V kniheThe Mood Cureautorka Julia Ross, autorka pojednáva o prevalencii, testovaní a liečbe pyrolúrie, ako aj o podobnom kontrolnom zozname, aký ponúka Trudy Scott. Ross tvrdí, že dotazník vypracoval Dr. Carl Pfeiffer, klinik a výskumník. Napísal knihuVýživa a duševné choroby: Ortomolekulárny prístup k vyváženiu chémie telav roku 1988.

Ross vo svojej knihe uvádza, že pyrolúria je u širokej verejnosti pomerne častá, ale u určitých skupín ľudí (napríklad u tých, ktorí zažili závislosť od alkoholu) je častejšia. „S týmto stavom sa ešte len zoznamujem, ale vidím, že pre niektorých ľudí je dôležitý. Ovplyvňuje všeobecne hladinu stresu a nálady a bráni úplnej reakcii na výživovú terapiu, kým sa touto otázkou nezaoberie,“ napísala Rossová vo svojej knihe.

Existuje nepreberné množstvo článkov venovaných výžive, strave a duševnému zdraviu všeobecne, ako aj množstvo výskumných štúdií, ktoré naznačujú, že určité problémy v oblasti duševného zdravia je možné zlepšiť pomocou prírodných doplnkov a zdravej výživy. „Je pozoruhodné, že základné vitamíny, minerály a omega-3 mastné kyseliny majú často nedostatok v bežnej populácii v Amerike a ďalších rozvinutých krajinách a majú mimoriadny nedostatok u pacientov trpiacich duševnými poruchami,“ uvádza sa v abstrakte z výskumnej štúdieVýživový denník. 'Štúdie preukázali, že denné doplnky životne dôležitých živín často účinne zmierňujú príznaky pacientov.'

Ďalší abstrakt z výskumného článku v časopiseAlternatívne terapie v zdravotníctve a medicíneuzatvára toto: „Mnoho pacientov bude mať úžitok z použitia špecifických doplnkov výživy, ako je multivitamínový minerál s vysokým obsahom vitamínov B a omega-3 mastné kyseliny,“ uvádza sa v abstraktu. „A bez ohľadu na to, aká je základná príčina poruchy nálady, mali by byť pacienti poučení o vzťahu medzi jedlom a náladou, pretože dôkazy teraz potvrdzujú to, čo laici i odborníci v medicíne už dávno intuitívne vedia: spôsob, akým jeme, ovplyvňuje to, ako sa cítime. “

Výskum, ktorého autorom je Tieraona Low Dog, riaditeľka štipendia v Arizonskom centre pre integrovanú medicínu na Arizonskej univerzite, do abstraktu výskumu dodal, že najzdravšou stravou na zlepšenie duševného zdravia je „nízkoglykemická, upravená stredomorská strava bohatá na ovocie , zelenina, celozrnné výrobky a morské plody (ak nie sú vegetariánske) a s nízkym obsahom spracovaných a rafinovaných potravín. “

Ostatní odborníci o tomto stave nevedia a sú skeptickí k jeho legitimite. Scott Carroll, psychiater s dvojstupňovými certifikáciami na psychiatrii dospelých a detí a dospievajúcich, v e-maile uviedol, že nie je zvyknutý na pyrolúriu a musel si ju vyhľadať na Googli, aby zistil, o čo ide.

'Akonáhle som videl, že to súvisí s ortomolekulárnou psychiatriou, o ktorej som už počul, vedel som, že je to v sfére pseudovedy,' uviedol Carroll, ktorý je tiež odborným asistentom na Lekárskej fakulte Univerzity v Novom Mexiku. „Nie je prekvapením, že tvrdí, že je príčinou mnohých nesúvisiacich psychiatrických porúch, čo je typické pre poruchy pseudovedy. Ako mnoho iných „liekov na liečenie“ to znie vierohodne, ale neexistuje pre to žiadny vedecký základ a pochybným praktizujúcim to umožňuje loviť zúfalých a trpiacich ľudí. ““

Povedal, že existujú určité prípady, keď výživa môže hrať úlohu pri nálade a duševných poruchách. „Ukázalo sa, že nedostatočné množstvo omega 3 mastných kyselín, najmä z rýb alebo krilového oleja, ovplyvňuje náladu a úzkosť širokým spôsobom, ktorého súčasťou môže byť sociálna úzkosť,“ uviedol Carroll. „Nízka hladina folátu, nízky obsah vitamínu D a nízky obsah B12 boli tiež spojené s negatívnymi účinkami na náladu a úzkosť.“

'Avšak u ľudí s nízkym obsahom folátov je to častejšie genetická neschopnosť transportovať molekulu folátu do mozgu ako nízka hladina v krvi,' dodal. 'V prípadoch, ktoré sa často prejavujú chronickou depresiou a úzkosťou, ktoré nikdy nereagovali na antidepresíva, existujú prekurzory folátov, ktoré sú lipofilnejšie a môžu difundovať do mozgu bez použitia transportného mechanizmu.'

Nerina Garcia-Arcementová, licencovaná klinická psychologička a klinická odborná asistentka na Lekárskej fakulte NYU, v e-maile uviedla, že v škole neštudovala pyrolúriu a po ukončení doktorandského programu sa o nej nedočítala v žiadnych výskumných štúdiách. .

'Na základe súčasných poznatkov sa to nejaví ako legitímny zdravotný stav,' uviedla Garcia-Arcement. „Je potrebný ďalší výskum, aby sa ďalej preskúmalo a pochopilo, či sociálna úzkosť alebo akýkoľvek iný stav duševného zdravia môže súvisieť s nesprávnou syntézou v krvi. Aj keď sa táto teória javí ako príťažlivá, schopnosť „vyliečiť“ duševnú poruchu vitamínmi alebo doplnkami… je nepravdepodobná. “

„Príčiny sociálnej úzkosti, ktoré boli podložené výskumom, zahŕňajú chemickú nerovnováhu v mozgu (tj. Serotonín, neurotransmiter), zdedené vlastnosti (genetické a pozorovaním úzkostných členov rodiny), negatívne životné udalosti alebo skúsenosti a nadmerne aktívna amygdala ( časť mozgu, ktorá riadi emócie vrátane reakcie na strach), “dodala.

Povedala, že správna výživa je dôležitá pre celkové zdravie, ale nemusí nevyhnutne súvisieť s duševnými poruchami. 'Podľa mojich skúseností možno sociálnu úzkosť vysledovať z iných príčin, nie z výživových nedostatkov,' uviedla Garcia-Arcement. „Zdravá a vyvážená strava je celkovo prospešná, ale nevylieči sociálnu úzkosť ani poruchu nálady. Je pravdepodobnejšie, že svojim klientom odporúčam dostatok slnečného žiarenia na zlepšenie nálady (sezónna afektívna porucha), ako odporúčam zmeny stravovania. “

Súvisiace články:
Sociálna úzkosť môže byť na vysokej škole skrytým problémom
Lekcie dýchania
Zrodenie úzkosti

Autorské práva 2012 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 32 komentárov
  • Zanechať komentár
  • dorothy

    9. augusta 2012 o 19:07

    je ťažké uveriť, že strava môže pomôcť duševnému zdraviu, ale náš mozog je iba orgán tela, ktorý sám prijíma výživu zo stravy. Prešiel zoznamom a našťastie vykazujem iba 3 príznaky, takže som ďaleko od 15 príznakov. známka.. každopádne si myslím, že si to musia viac naštudovať a všeobecne dať definitívnu odpoveď ľuďom.je to koniec koncov zdravotný problém.

  • žena

    13. februára 2015 o 14:06

    Mám každý príznak pyrolúrie. Mám 55 rokov. Pre úzkosť som musel opustiť ošetrovateľskú prácu. Úzkosť je strašná vec, ktorú treba prežiť deň za dňom. Rastlinu hnojíme, aby bola zdravá. Prečo si nedoplniť telo, ak máme príznaky nedostatkov. Nedostatok vitamínu C vás môže zabiť preboha. Značne som si vylepšil b6 a zinok. Je to dar z nebies. Modlím sa, aby každý, kto trpí úzkosťou, dostal náležitú pomoc. Drogy sú návykové.

  • Nádhera

    18. júna 2015 o 16:20

    Som tu nový a pos testujem pyrolúriu

    Práve som si objednal suppy

    A podstúpiť krvný test na histamín z plnej krvi z medi a zinku

    Mám všetko veľmi ťažké

    Roky boja.

  • Daniel

    4. februára 2017 o 20:25

    Som zvedavý, ako ste určili, aké sú vaše výživové nedostatky. Vďaka!

  • Ellie

    10. augusta 2012 o 4:20

    Myslím, že je to dosť zaujímavá teória, ale myslím si, že nakoniec to všetko pekne zhrnie posledný odsek. Aj keď je dôležité jesť zdravo a dopriať telu správnu výživu a stravu, je dosť ťažké si myslieť, že to, čo konzumujeme, môže mať akúkoľvek kontrolu nad tým, či v živote bojujeme s problémami s úzkosťou. Existuje veľa porúch, v ktorých hrá výživa svoju úlohu, a ja s tým plne súhlasím, ale aj ja som bol skeptický, keď som čítal nadpis tohto článku. A myslím si, že dôkazy uvedené v tomto článku celkom pekne triedia všetko.

  • Ja

    10. augusta 2012 o 11:07

    Na túto otázku bohužiaľ neexistuje ľahká odpoveď, pretože na túto tému existuje veľa rôznych názorov. Aj keď si nie som istý, či by samotný nedostatok výživy mohol prispieť k mnohým duševným poruchám, viem len to, že keď sú splnené a využité všetky moje výživové a zdravotné potreby, mám pocit, že som najproduktívnejší. a celkovo zdravší. Takže zatiaľ čo nedostatok jednej alebo druhej veci nemusí spôsobovať bipolárne poruchy alebo čokoľvek iné, vidím, ako by ste mohli dospieť k záveru, že oprava celej rovnováhy mysle a tela môže mať pre niektorých pacientov, ktorí sú ochotní na tom pracovať a vyskúšať, mať určité výhody. dosiahnuť zdravší stav bytia.

  • P.U.

    10. augusta 2012 o 13:03

    Aj keď sa zdá, že sociálna úzkosť, ktorá sa priamo pripisuje potravinovým nedostatkom, do istej miery zaberá veci príliš ďaleko, som si istý, že je to možné nepriamo.

    To, čo jeme, má veľkú úlohu v tom, ako sa cítime, a v iných veciach. Tieto veci potom môžu súvisieť so sociálnou úzkosťou buď priamo, alebo prostredníctvom jednej alebo viacerých úrovní nepriamo. Ale úplne odmietnuť túto teóriu by tiež nebolo správne.

  • Lisa Moore

    10. augusta 2012 o 17:14

    Viem, že keď úplne vylúčim zrná, moja úzkosť sa zvýši trojnásobne. Veľmi nízkosacharidová diéta NIE JE dobrá pre môj mozog. Tiež, keď vylúčim pšenicu / lepok, moja nálada sa výrazne zlepší, je to ako keby sa zdvihla hmla!

  • olivový

    11. augusta 2012 o 4:24 hod

    @ Lisa- nie je pšenica sacharid, preto by ste sa nemali cítiť horšie, keď už aj toto zmizne?

  • Janeen

    Janeen

    11. augusta 2012 o 19:11

    Rozprávkový článok. Je načase, aby sme sa začali zaoberať tým, ako môže strava ovplyvňovať duševné zdravie. Ak si nie ste istí, opýtajte sa diabetika, ako sa cíti, keď je hladina cukru v krvi nízka, alebo sakra, poďme do baru a dajte si pár drinkov a potom vyskúšajte teóriu spojenia črevo-mozog. Ďakujem za tento veľmi dobre napísaný kúsok.

  • Verna M

    12. augusta 2012 o 6:01

    Sú niektoré veci, ktoré poznáme, a iné, ktoré nie. Uvedomujem si, že veľa ľudí automaticky zľaví vzťah medzi jedlom / nedostatkom / úzkosťou, ale znova a znova sa preukázalo, že potraviny, ktoré konzumujeme, a výživné látky, ktoré z tohto jedla prijímame alebo z neho neprijímame, môžu hrať obrovskú úlohu v celkovú stabilitu nášho zdravia. Nepozeráme sa na spôsoby, ako môže jedlo zlepšiť autizmus u detí a ako sú niektoré diéty pre ostatných priaznivejšie? Prečo nie aj pre úzkosť? Nemyslím si, že by ste mali niečo zľavniť skôr, ako budú k dispozícii všetky dôkazy.

  • Valerie

    13. augusta 2012 o 4:23

    Čo sa stalo, keď ste sa držali vecí, ktoré fungujú, a uvedomili ste si, že to všetko je len kopa hooey?

  • Karen Langston výživová poradkyňa

    14. augusta 2012 o 22:08

    Vďakabohu, že sú to ľudia ako Trudy Scott, ktorí používajú funkčný výživový prístup k tomu, čo lekárska profesia ešte nie je pripravená prijať. Existuje množstvo výskumov, ktoré naznačujú, že jedlo a špecifické výživné látky môžu mať vplyv na to, že psychológovia a psychiatri vidia vynikajúce výsledky v zmierňovaní depresie, úzkosti a iných sociálnych porúch a vracajú pacientom späť život. Na vlastnej uzdravovacej ceste z Crohnovej choroby som sa naučil, že nielen strava a doplnky výživy hrajú obrovskú úlohu v tom, ako sa cítim, ale zmenili moje zdravie k lepšiemu a vrátili mi život!

  • Julia Ross

    15. augusta 2012 o 12:00 hod

    Ďakujeme za váš článok o tejto dôležitej, ale málo známej podmienke. Súvislosti medzi výživou a úzkosťou siahajú ďaleko za hranice pyrolúrie, ako vysvetľujem vo svojej knihe NÁPRAVA NÁHODY. Na našej klinike sa stretávame s mnohými úzkostnými, nadmerne stresovanými a panickými klientmi, ktorí majú oveľa jednoduchšie výživové potreby. Rýchlo reagujú na aminokyseliny prekurzora serotonínu (tryptofán alebo 5HTP) a / alebo na doplnok GABA, všetky sú ľahko dostupné online alebo v obchodoch so zdravím alebo drogami.

    Pyrolúria reaguje dlhšie. Ako spomína Trudy Scott, pyrolúria vyžaduje ďalšie starostlivo sledované mega dávky B6, zinku a GLA (a niektorých ďalších živín, ktoré môže poskytnúť multivitamín 4 až 6 za deň.)

    Ako vidíte z dotazníka, liečba pyrolúrie môže stáť za námahu. Aj keď tento genetický stav zažíva iba zhruba 10% bežnej populácie, je oveľa bežnejší u tých, ktorí trpia chronickou úzkosťou, a zdá sa, že toto percento stúpa, pretože sa zhoršuje strava v USA a prehlbujú sa nedostatky živín, ktoré spôsobujú pyrolúriu.

  • Barbara McCollough, LICSW

    15. augusta 2012 o 15:20

    Ďakujeme, že ste sa venovali tejto problematike stravovania a duševného zdravia. Táto diskusia mi pripomína starý vedecký dôkaz, že kolibríky nemôžu lietať, („Kolibrík je zviera, ktoré by podľa všetkého nemalo byť schopné lietať.“ (Populárna veda). Ale nielenže tento vták môže lietať, je jediný vták schopný lietať dopredu, dozadu, hore, dole, do strán, dole hlavou a dokonca sa vznášať “)

    Ako tradične trénovaný psychoterapeut so súkromnou praxou viac ako tridsať rokov by som povedal niektoré z vecí, ktoré uviedli vedecky zameraní respondenti vo vašom článku. Boli to dni, keď som si myslel, že viem všetko a mám výskum, ktorý ma podporí. Potom ma pokorilo, že mám svoju vlastnú zničujúcu kefu s neutíchajúcimi, život ohrozujúcimi príznakmi a šťastie, ktoré je nad moje chápanie, prišlo do kontaktu s prácou Trudy Scottovej. Do dvadsiatich štyroch hodín od užitia odporúčaného zinku a B6 ustúpili hrôzostrašné príznaky hrôzy a keď idem vpred s ďalšími prírodnými zmenami súvisiacimi s potravinami, ako je odstránenie lepku z jedálnička, moja pamäť a intelektuálne fungovanie sa každým dňom zlepšujú.

    Pokiaľ ide o sociálnu úzkosť, existuje, ako naznačuje Garcia-Arcement, veľa príčin, z ktorých najmenšia môže byť zdržanlivosť, ktorú človek vyvíja, keď vidí, ako ich kognitívne funkcie a verbálna jasnosť opustia bez predchádzajúceho upozornenia. Áno, skutočne, vďaka čomu som sa vyhýbal mnohým večierkom, kým som objavil jednoduchosť doplnkového zinku a B6.

    Existuje mnoho diagnóz, ktoré sú dnes medicínsky prijateľné a o ktorých sa predtým myslelo, že sú pseudovedou. Fibromyalgia je jednou z nich. Druhý deň som hovoril s veľmi uznávaným neurológom trénovaným na Harvarde o jeho vlastnej fibromyalgii. Uvažovali sme nad tým, že nie je to tak dávno, čo bola fibromyalgia vylúčená ako psychosomatická.

    Takže nakoniec snáď termín „pseudoveda“ znamená, že to nevieme, a dúfajme, že s otvorenou mysľou a srdcami a ďalším štúdiom sa dozvieme viac.

    Kolibríky sú koniec koncov tam vonku s bujarosťou.

  • Suelynn Hanegraaf

    13. septembra 2012 o 16:03

    Príznaky pyrolúrie, vrátane sociálnej úzkosti, sú tiež príznakmi iných metabolických nerovnováh, ako je nedostatok zinku a nedostatočná alebo nadmerná metylácia. Znalý lekár alebo zdravotnícky pracovník by tieto nerovnováhy vyhodnotil a liečil predpísanými živinami zameranými na biochémiu jednotlivca. Vrelo odporúčam novo vydanú knihu Nutrient Power od Williama J. Walsha, PhD, medzinárodne uznávaného odborníka na výživovú medicínu. Opisuje svoju priekopnícku prácu s priekopníkom Dr. Carlom Pfeifferom a predstavuje vedecky založený systém nutričnej terapie na korekciu jedincov s poruchou pyrolu a inými biochemickými nerovnováhami.

  • Harry Roberts

    15. septembra 2012 o 5:06

    Trvalo mi 8 rokov hľadania, aby som zistil, prečo som trpel úzkosťami, depresiami, mozgovou hmlou, chronickou únavou a tráviacimi problémami. Moja diagnóza pyrolúrie od lekára, ktorý sa na ňu špecializuje, bola jediná vec, ktorá fungovala. Nie som dokonalý ... iba 20-krát lepší, ako som býval. Za 8 rokov, keď som nemal diagnózu, boli etapy, v ktorých som bol úplne nefunkčný človek, teraz je život oveľa ľahší.

  • Ashlee

    31. decembra 2012 o 0:52

    VEGETARIÁNSKA DIÉTA JE NAJHORŠÍ PRE PYROLÚRIU !!!!!!!!!!!!

    Moju pyrolúriu umocňovalo vegetariánstvo.

  • Dávid

    10. júla 2013 o 19:47

    Som iba pravidelný 8-5 pracujúci, 34-ročný muž. Už v mladom veku som trpel mnohými príznakmi pyrolúrie. Stres je tým, čím vzplanie pyrolúria. Do tejto doby pracujem na plný úväzok a práve som si kúpil svoj prvý domov. Bol to veľký tlak a stres bol neskutočný. Keď som mal 30 rokov, úplne som to stratil, keď bolo podozrenie na stres dieťaťa na ceste. Nakoniec to tak nebolo. Musela som navštíviť lekára. Dali mi tabletku za tabletkou a hovorili na terapiu, pretože si mysleli, že sa moji rodičia rozviedli a môj problém s otcom bol súčasťou problému. Nikdy som s tým nesúhlasil, ale dôveroval som lekárom. Konečne som sa tak nasýtil neskutočnej úzkosti a silného vnútorného napätia, iba som tieto príznaky vygooglil. „Úzkosť, silné vnútorné napätie“. To bolo, keď mi bola predstavená Pyrolúria a príznaky silného vnútorného napätia, iracionálnej úzkosti, depresie, bielych škvŕn na nechtoch, žiadnych raňajok, žiadneho vyvolania snov a mnohých ďalších boli príznaky neurčité, ale príliš veľké. Potom som našiel lekára, ktorý pochopil tento stav, a bol som dosť tým, že som iba zakrýval svoje príznaky. Zvýšil som hladinu B6, zinku, horčíka a pridal som prvosienkový olej. Bolo to, akoby sa vypol vypínač. Teraz rok a cítim sa skvele. Volali ma konšpiračným teoretikom, ale farmaceutický priemysel má hodnotu štvrť bilióna. Dal som im toľko svojich peňazí, aby som kryl iba môj problém. Ak by išlo o mainstream, stratili by príliš veľa peňazí. Keď som potom, čo som to stratil, išiel k lekárovi. Rozprávala som sa 30 minút a vyšla som s 3 receptami. Určite pomohli, ale musel by som byť navždy ich zákazníkom. To sa ma týkalo, pretože čo keby som stratil prácu a poistil sa. Seroquel zlomí priemerného človeka. Teraz už len dopĺňam stravu a jem správne jedlá. Moje hlavné príznaky boli úzkosť, depresia a silné vnútorné napätie. Vlastne cítim úľavu, akoby mi všetko prúdilo v tele. Predtým som bol vždy napätý. Mal som bolesti perinea, ktoré boli neskutočné. Išiel som na pohotovosť, akonáhle to bolo také zlé počas kúzla úzkosti. Lekár na pohotovosti povedal, že nemôže nič robiť. V tom čase som nevedel, že to bol perineálny sval. Len ma pobolievalo za oblasťou semenníkov. Veľký blázon pre chlapa! Potom som sa naozaj išiel prehrabávať a našiel boľavú oblasť. Moje perineum. Lekár pohotovosti sa musel dotknúť všetkých oblastí, ibaže tam neboli. Aj prostatu a ultrazvuk! Každopádne sa tomu napätiu uľaví. Výrazne to pomohlo môjmu sexuálnemu životu. Keď som bol napätý, krv prestala tiecť do mojich mužských častí. Potom som s úzkosťou a depresiou nemal záujem ani o sex. Alkohol bol môj jediný liek na to, ale nechcel som piť alkohol. Ale bol by som, keby som potreboval na noc =). Odporučil by som mať aspoň otvorenú myseľ a pamätať na to, že na potlačenie všetkého, čo berie peniaze farmaceutickým spoločnostiam, sa vynakladá veľa peňazí. A liečenie Pyrolúrie je pre nich obrovská finančná strata. Strávil som 60 dolárov mesačne na 3 - 4 recepty na 3 roky. To bolo s celkom dobrým poistením. Mal som Seroquel, čo bol najvyšší copay za 25 dolárov. Tá droga je zlá! Veľa šťastia všetkým a nezabudnite, že máte otvorenú myseľ. Výživa stojí za prestrelku tabletkou za tabletkou. Nemám žiadne závažné choroby. Doslova som cítil, že môj problém je chemický. Len som sa necítil dobre a nekonal som dobre. Plus príliš veľa príznakov zapadá. Vidíte, že som tak nadšený, keď rozprávam svoj príbeh. Veľa štastia.

  • Usporiadať

    7. decembra 2013 o 8:10

    Dávid,

    Váš príbeh je môj ... no bez mužských problémov! ;-) Ale vnútorné napätie - áno!

    Bol som na neustále sa meniacom kokteile liekov RX, vrátane Susie-Q (seroquel), Risperdal, Ativan, Ambien, rôznych SSRI, na a na ...

    Koľko EPO, B6 a zinku užívate?

    Ďakujem!

  • Angie

    22. júna 2014 o 18:23

    Úzkosť môže byť spôsobená konzumáciou nesprávneho jedla. Predtým som mal tiež tento problém, ale teraz o ňom viem viac, pretože jem to najlepšie jedlo.

  • Integrovaná wellness klinika

    27. júna 2014 o 0:38

    Ďakujeme, že pomáhate ľuďom s týmito informáciami pre
    viac informácií o Pyrolúrii. kliknite na odkaz nižšie:
    integratedwellnessclinic.com.au/pyroluria/

  • Eliza E.

    16. októbra 2014 o 7:42

    Hej! Páči sa mi tento článok. Ďakujem za napísanie. Všimol som si však niečo:

    Tento článok sa zmieňuje o pyrolúrii a potom hovorí o výhodách omega 3 mastných kyselín pre duševné zdravie. Funkčný lekár, ktorý mi prečítal moje testy a diagnostikoval mi pyrolúriu, však uviedol, že ľudia s pyrolúriou by nemali brať rybí olej, pretože to všetko zhoršuje. Ale prvosienkový olej je dobrý pre pyroluriku. Práve som včera zistil výsledky môjho testu, takže som ešte nezačal liečebný protokol. Počas posledných mesiacov som však veľa čítal o Pyrolúrii, keď som sa snažil vyriešiť svoje problémy s duševným zdravím, a som rád, že mám ďalšiu časť skladačky.

    O téme rybí olej / prvosienkový olej som sa tiež dočítal v tomto vlákne fóra: braintalkcommunities.org/archives/06_11/showthread.php?t=1932

    A alternativementalhealth.com obsahuje veľa dobrých informácií o Pyrolúrii - väčšinou priamo od Carla Pfeiffera a Williama Walsha. Na tejto stránke som tiež veľa čítal o metylácii, pretože mám genetickú mutáciu 1298 C / C homozygotnú a nízku hladinu histamínu v plnej krvi, čo znamená, že som sa narodil ako nadmerný metylátor. Preto je dôležité, aby som dopĺňal aktívne formy vitamínov B, najmä metylfolát, a robil ďalšie veci, ktoré som ešte celkom neprišiel. Čítal som, že niacín je užitočný pri nadmernej metylácii a po užití 50 mg alebo 100 mg niacínu (kyseliny nikotínovej) sa cítim skutočne pokojne. Toto je v súčasnosti iba moje vysvetlenie .. O tomto všetkom sa stále dozvedám.

    Býval som bipolárny, depresívny, úzkostný, alkoholický, bulimický, s ADHD a závislý od cukru a nadmerného stravovania. Toto bol môj život takmer desať rokov. Skúšal som rôzne psychoterapie a bolo to peklo. Bol som dvakrát na psychiatrii, ale nič, čo mi neurobili, povedali alebo dali, mi skutočne nepomohlo. Vzdať sa cukru bolo pre mňa oveľa jednoduchšie, keď som po prečítaní The Mood Cure od Julie Rossovej začal používať aminokyseliny.

    Začiatkom tohto roka som si prečítal The Mood Cure a začal som brať aminokyseliny. To bol iba začiatok a odvtedy som neprestal čítať o nutričnej terapii a funkčnej medicíne. Absolútne to zmenilo mňa, môj život a zdravie. Neberiem už žiadne psychické lieky a tento rok bol prvým v mojich 27 rokoch života, kedy som skutočne zažil stabilitu, pokoj, spokojnosť, schopnosť sústrediť sa, statočnosť, spojenie s ostatnými a normálny život.

    Stále pracujem na hľadaní správnej kombinácie doplnkov, ale som si istý, že sa tam dostanem. Nesmerujem k dokonalosti, iba k normálnemu životu, ktorý mi dáva šancu byť skutočným človekom. Mainstreamová psychiatria a terapia mi toto nedali.

    Posledný týždeň som jedol paleo s nízkym obsahom sacharidov (bez cukru, kofeínu, mliečnych výrobkov, lepku, obilnín, alkoholu, umelých sladidiel, farbív), ktoré je väčšinou zeleninou a mäsom a vajcami z trávy (čo najviac organických) ). Strava bola pre mňa úžasná. Moja koncentrácia a schopnosť čítať / sústrediť sa / porozumieť sa zlepšila desaťkrát za pár dní. Za svoju účinnosť zatiaľ nemôžem hovoriť z dlhodobého hľadiska (spočiatku som čítal veľa o nízkosacharidových diétach, ktoré majú veľký úžitok, ale potom úžitok netrvá), ale ešte chvíľu sa o tom presvedčím zatiaľ čo. Beriem doplnky výživy, takže som skutočne nebojoval s chuťou na cukor. O potravinách a ideálnej strave sa vedie toľko polemík a som príliš stresovaný a ohromený tým, že budem fungovať príliš dlho, keď sa tomu budem venovať príliš dlho. Namiesto toho je pre mňa najlepšie zvoliť si spôsob stravovania a chvíľu to vyskúšať a neobsedieť, ale radšej len vidieť, ako sa cítim.

    Čítal som tiež, že veľa ľudí zažilo chronickú úzkosť kvôli Candide. Toto mi je najviac známe z webu holistichelp.net od Cynthie Perkins. Páči sa mi tento web, pretože je komplexný a ľahko pochopiteľný. Absolvoval som dve telefonické konzultácie s Cynthiou a rád som sa rozprával s niekým, kto má skúsenosti a má so všetkými týmito vecami skúsenosti z prvej ruky. Je holisitickou lekárkou (myslím, že M.Ed v oblasti poradenstva), ale samozrejme, bola by prvá, ktorá by vám povedala, že nenahrádza (holistického) lekára. Pomohlo mi však mať niekoho cenovo dostupného a ľahko dostupného, ​​s ktorým som sa mohol porozprávať .. najmä v zúfalých časoch, keď som potreboval mať pocit, že robím niečo pre svoje zdravie. Je to asi 50 $ / 100 $ za telefonickú konzultáciu a v ten istý týždeň, keď som nadviazal kontakt, sa mi podarilo získať schôdzky. Funkční lekári a naturopatickí lekári sú skvelí a potrební a život zachraňujúci, ale svätý hovno, sú drahé a čakací zoznam je dlhý. Cynthia je tá, ktorá mi odporučila túto nízkosacharidovú Paleo (mierne upravenú Paleo) diétu a jej web o tom veľa hovorí.

    Šťastné uzdravenie všetkých!

    -Eliza

  • Nádej

    1. februára 2015 o 16:38

    Prial by som si, aby niekto aktualizoval Wikipédiu.

  • Ruth

    14. júna 2015 o 17:07

    Považujem to za pseudovedecký článok. Začína to tým, že sa uzdravuje pyrolúria a výživa, ale potom to končí úplnou diskreditáciou používania výživy. Myslím si, že je to falošný a len ďalší, manipulatívny prostriedok na základnú ortomolekulárnu liečbu chorôb. Vďaka Bohu, že zatiaľ mám nejaké možnosti a trochu peňazí na získanie alternatívnej lekárskej starostlivosti, ktorá sa teraz môže kedykoľvek zmeniť. Desivá myšlienka! Väčšina lekárov nevie o výžive nič. Nemusia absolvovať ani jednu hodinu výživy na lekárskej fakulte a počítajú s tým, že ak to nevedia, neexistujú, však? Alebo aspoň nie je dosť dôležité vedieť.

    Vďaka Bohu, že nemusím chodiť k lekárom, ako je Dr. Nerina Garcia-Arcement alebo Dr. Scott Carroll. Dr. Garcia-Arcement uvádza: „Je pravdepodobnejšie, že svojim klientom odporúčam dostatok slnečného žiarenia na zlepšenie ich nálad (sezónna afektívna porucha), ako odporúčam zmeny stravovania.“ Liečba svetlom spočíva v tom, že zvyšuje hladinu vitamínu D. V skutočnosti konzumácia vitamínu D funguje lepšie a rýchlejšie sa zbavuje nedostatku vitamínu d a je dôkladnejšia. Sezónna porucha je JE nedostatok vitamínu D.

    Ortomolekulárna medicína je založená na dobrej vede. Je to iba veda, ktorú mnohí lekári vyhodia, pretože je pre nich nepríjemná pravda. Len čo sa rozhodnete, odtiaľ viete všetko, čo je dole kopcom, pretože Ahoj! už vieš všetko, však? Čo sa teda naučiť? Ortomolekulárna psychiatria je absolútne založená na skutočnej vede. Carroll iba verí istej propagande farmaceutických spoločností, aby mohol získať spätnú väzbu za ich predpisovanie. Drogové spoločnosti ovládajú pseudovedu, ale nie nevyhnutne ani pseudovedu, pretože údaje vytvárajú podľa svojich potrieb. Farmaceutické spoločnosti neustále klamú a podvádzajú, aby dostali lieky. To je proste nečestné.

    Tu nájdete všetky dôkazy, ktoré potrebujete, aby sa farmaceutické spoločnosti nestarali o vás, nikoho ani o ich najlepší záujem. V mnohých prípadoch je veľmi možné vykonať výskum toho, čo má v tele nedostatok, keď má človek príznaky. Farmaceutické spoločnosti to často robia a presne vedia, v čom majú ľudia nedostatok, keď sa niektoré telesné procesy pokazia. Nemôžete však patentovať prírodné látky, ktoré telo vyrába (nazýva sa to bioidentická látka), a farmaceutické spoločnosti sa zaujímajú iba o patenty, aby mohli mať monopol a zarábať obrovské sumy peňazí, kým ich patent je stále dobrý. Takže vedia, čo telo potrebuje, keď majú ľudia určité poruchy, iba odmietajú túto látku vyrábať a predávať, pretože nedostanú dostatok peňazí. Namiesto toho používajú svoje peniaze na výskum na doladenie receptúry, aby niečo vymysleli, uzavreli, ale žiadnu cigaretu, pretože to nie je to, čo vaše telo NAOZAJ potrebuje, bude mať vedľajšie účinky, ale jednoducho ich nemôže byť príliš veľa alebo môžu byť obrovské právne problémy, ktoré aj tak často sú.

    Ortomolekulárni lekári to nerobia, držia sa toho, čo telo potrebuje a čo je dokázané. Existuje našťastie veľa ortomografických lekárov, ktorí vykonali SKUTOČNÝ vedecký výskum a napísali SKUTEČNÉ vedecké knihy o prepojení živín, zdravia a duševného zdravia. Dr, William Walsh, dr. Carl Pfeiffer, dr. Linus Pauling, dr. Abraham Hoffer, dr. Hyla Cass, sú len nepatrným zlomkom. Bude z toho obrovský zoznam, bohužiaľ zoznam falošných lekárov je ohromujúci, pretože farmaceutické spoločnosti sú také silné.

    Melvyn Werbach z UCLA (pôsobil na fakulte psychiatrie, ale teraz už možno odišiel do dôchodku) napísal množstvo úžasných kníh, v ktorých popisuje skutočný výskum, ktorý dokazuje súvislosť medzi výživou a fyzickými a duševnými chorobami. Potrebujete pevné jadro nespochybniteľnej vedy, aby ste sa dozvedeli jeho knihy. Toto je skutočný referenčný materiál, proti ktorému nemožno namietať.

    Dr. Carroll ďalej tvrdí, že omega 3 mastné kyseliny, nízky obsah kyseliny listovej, prekurzory kyseliny listovej, vitamín D a B12 ovplyvňujú náladu a úzkosť. To sú veci, ktoré používajú ortomolekulárni lekári, nie lieky ako väčšina lekárov !! Koľkokrát ste niekedy šli k lekárovi kvôli úzkosti alebo depresii a odporučil vám niektorý z nich? Nie, dajú vám drogy. Omega 3 funguje skvele u mnohých ľudí s bipolárnou poruchou. Pre mnohých ľudí je ich bipolárna porucha vlastne nedostatkom Omega # a to je všetko, čo potrebujú !! Aký konvenčný lekár vám to niekedy povie?

    „Aj keď sa táto teória javí ako príťažlivá, schopnosť„ vyliečiť “duševnú poruchu vitamínmi alebo doplnkami… je nepravdepodobná.“ Toto neustále robia ortomolekulárni lekári, konvenční lekári jednoducho nechcú, aby tomu ľudia verili, pretože chcú odradiť od konkurencie.

    Sú leniví. Nechcú pripustiť, že by sa mohli naučiť niečo nové. Majú prax, robia si pohodlný život. Nekomplikujte im život tým, že ich prinútite premýšľať, tým, že ich budete spochybňovať, že pre ich pacientov existuje možno niečo lepšie. Nestarajú sa o svojich pacientov natoľko, aby im dali to, čo potrebujú! Je to čas a peniaze, aby ste sa naučili niečo nové. Šliape to po prstoch. Budú sa hádať s partnermi, kolegami. Budú musieť byť ochotní žiť iným životným štýlom, ktorý je proti srsti, keď je pre ovce pohodlnejšie žiť.

  • Anonymný

    20. septembra 2016 o 18:49

    Väčšina vecí, ktoré obhajuje Tieraona Low Dog ako zdravá výživa, je pre vás v skutočnosti zlá, preto ju
    prijímať stravovacie poradenstvo od prevádzkarne.

  • Anonymný

    20. septembra 2016 o 18:53

    Zrná sú tiež častou príčinou úzkostných stavov, najmä pšenice.

  • DR. Aimie Apigian

    2. januára 2017 o 19:37

    Začal som testovať všetkých svojich pacientov na úzkosť a ďalšie príznaky nálady na prítomnosť pyrolúrie. Bolo zaujímavé vidieť, že to bolo asi 25% tých, ktorí sa vrátili s určitým stupňom pyrolúrie. Dúfam, že sa tento stav, ako aj ďalšie nedostatky vo výžive stanú súčasťou psychiatrickej liečby pacientov, a nebudú iba začatím liečby po zvyšok ich života.

  • Ed

    8. júla 2017 o 10:49

    Ahoj Dr. Aimie Apigian,
    ako im funguje režim? Práve som začal s B6 / zinkom.
    Ed.

  • Claytonsep

    30. mája 2017 o 17:13

    Určite mi niekto pomôže s malým dotazom.
    Pred zlomkom roka mi diagnostikovali pleseň Candida
    Chcel by som vyskúšať pár diét proti Candide.
    Na internete veľa informácií o tejto situácii.
    Názory sa však zvyčajne líšia. A nenašiel som pre seba najlepší výber.
    Možno členovia fóra poradia osvedčenú stravu alebo jednoducho veľa receptov proti kandide?
    Budem skutočne vďačný za takmer každého sprievodcu

    Ďakujem!

  • Ed

    8. júla 2017 o 10:46

    Ahoj Claytonsep,
    Som niekto, kto spomenul candidu. Čítal som, že jablčný ocot zabíja kandidu a má množstvo ďalších výhod.
    Zdá sa, že lekári nie sú o výžive naučení nič užitočné.
    Ed.

  • Jeff

    5. júla 2020 o 16:28

    Užíval som opti-Zinc 30 už veľa rokov, ale nikdy by som nemohol dostať výzvu zinku, aby mi chutila strašne. Stále chutí ako voda. Začal som hore
    30 mg až 60 mg to boli dva týždne a ochutnávka neperlivej vody. Mám ísť vyššie a ak áno, na ako dlho