Zvládanie šikany ako svojrázneho, nadaného alebo citlivého dospelého človeka

Mladý profesionál sedí pred notebookom s otvoreným notebookom, hlavu má na ruke a vyzerá obťažovaneAk by ste mali premýšľať o situácii šikanovania, mohli by ste vykúzliť obraz malého, okuliarovaného dieťaťa v kúte oveľa väčšieho. Alebo si možno predstavíte skupinu vyčítavých detí, ktoré krúžia okolo súperov, nepriateľov alebo možno zvonku. Je bežné myslieť na to šikanovanie ako detská záležitosť.

Ľudia vo všeobecnosti neočakávajú šikanu od dospelých - napriek tomu k nej skutočne dochádza a môžu dokonca prísť v prestrojení za dôveryhodného kolegu alebo niekoho, kto sa považuje za priateľa. Tí, ktorí vystupujú ako svojrázni alebo odlišní, napríklad nadaní alebo vysoko citliví ľudia, môžu byť zraniteľnejšími ako väčšina.



Šikanovanie dospelých sa môže vyskytnúť kdekoľvek, často sa však vyskytuje tam, kde človek trávi najviac času, napríklad na pracovisku alebo v sociálnych situáciách. Či už v práci alebo medzi priateľmi, šikana môže človeka prekvapiť, pretože naše spoločenské normy majú tendenciu odradiť agresívne správanie , najmä v dospelosti. Šikanovanie dospelých však nemusí byť zrejmé a agresívne; v skutočnosti to môže byť celkom jemné.



Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Ak ste dospelí, pravdepodobne ste boli svedkom alebo ste zažili nejakú formu šikany. Šikanovanie sa zvyčajne považuje za druh obťažovania, ku ktorému dochádza, keď sa niekto úmyselne pokúša ovládnuť niekoho iného, ​​bez jeho súhlasu.

K slovnej šikane často dochádza prostredníctvom voľby slova alebo tónu hlasu a môže byť vyčítavo priamy, sugestívny alebo možno nepriamy - napríklad ignorovanie vašich príspevkov, narážka na neúctu, znehodnotenie vášho času, vylúčenie vás alebo sabotovanie vašej práce.



Takéto šikanovanie sa môže vyskytnúť raz alebo opakovane. Keď človek šikanuje, môže z toho prameniť neistota o niečom alebo nízkej sebavedomie . Môže to byť spôsobené pocitom bezmocnosti vo vnútri, výsledkom čoho je správanie, ktoré sa snaží prevziať moc od ostatných. Ľudia, ktorí sa šikanujú, mohli byť sami obeťami alebo sa možno nikdy nepoučili ako sa samoregulovať . Samozrejme, v najväčšej miere by dospelý mohol šikanovať ostatných, pretože sa „cíti dobre“ alebo je nejako zábavný či prospešný. Vyvíjanie moci nad inou osobou sa môže cítiť obzvlášť „dobre“, ak je nedostatok empatia pre poškodených.

Bez ohľadu na to, ako k šikane prišli, ľudia majú tendenciu nachádzať svoje obete u ľudí, ktorých považujú za výrazne odlišných od seba. Môže to byť niekto, koho vnímajú ako (alebo si želajú) byť v nižšom sociálnom postavení. Môže to byť človek, ktorý ich len nejakým spôsobom zle pretrie. Aj keď nie je šikana najvyzretejším správaním, predstavuje v dospelej populácii významný problém.

Nadaní a vysoko citliví ľudia majú tendenciu vystupovať ako rozdielni ľudia, a preto môžu byť hlavným cieľom ľudí, ktorí šikanujú. Čo však máme na mysli, keď používame výrazy „nadanie“ a „vysoká citlivosť“?



Čo je nadanie?

Osoba je zvyčajne označená ako nadaná, ak bola odborne posúdená ako osoba s nadaním inteligenčný kvocient (IQ) 130 alebo viac. Nie všetci však podstúpili testovanie IQ a mnoho odborníkov, ktorí pracujú s nadanou populáciou, uprednostňuje deskriptívnejšiu definíciu nadania. Podľa Morelocka (1996) poskytla spoločnosť Columbus Group v roku 1991 túto definíciu nadania:

„Nadanie je asynchrónny vývoj, v ktorom pokročilé kognitívne schopnosti a zvýšená intenzita kombinujú a vytvárajú vnútorné zážitky a vedomie, ktoré sa kvalitatívne líšia od normy. Táto asynchrónnosť sa zvyšuje s vyššou intelektuálnou kapacitou. Jedinečnosť nadaných ich robí obzvlášť zraniteľnými a vyžaduje si úpravy v rodičovstve, výučbe a poradenstve, aby sa mohli optimálne rozvíjať. “

Byť kvalitatívne odlišný, asynchrónny a atypický od normy môže každého v akomkoľvek veku pôsobiť ako outsider.

Čo je to vysoká citlivosť?

Dr. Elaine Aron opísala v roku 1997 vysoko citlivých ľudí, pričom vysokú citlivosť označila za osobnostný rys, ktorý sa vyskytuje asi u 20% populácie. Ďalej popísala túto vlastnosť pochádzajúcu z rozdielov v nervovom systéme, kde je vyššia citlivosť na podnety.

Vysoko citliví ľudia majú tendenciu vnímať veci intenzívnejšie a majú lepšie povedomie o jemnostiach okolo seba, vďaka čomu vo všeobecnosti reagujú inak ako väčšina na svoje prostredie. O vysoko citlivých ľuďoch sa často vie, že sú jemní, emotívni, intenzívni a samozrejme citliví.

Rovnaké úžasne pozitívne vlastnosti, ktoré nechávajú túto populáciu vyniknúť, môžu viesť k tomu, že vysoko citliví dospelí budú nepochopení alebo budú vnímaní ako slabí, prehnane emotívni, povýšení alebo vtieraví.

Možné ciele šikanovania

Pracovisko šikanovania na pracovisku uvádza, že v EÚ bolo šikanovaných 27% ľudí pracovisku (Namie, 2014). Je logické, že percento šikanovaných vyniká odlišne, svojrázne, citlivo alebo atypicky.

Medzi nadané vlastnosti často patria ostré pozorovacie schopnosti, rýchle myslenie a silný zmysel pre spravodlivosť, vďaka ktorým môžu nadaní jednotlivci pôsobiť ako know-it-all, vyzývatelia systému alebo tattletales - bežné znaky pre ľudí, ktorí šikanujú.

Aj ľudia všeobecne považovaný milý sa môžu cítiť nepríjemne alebo im môžu byť ohrozené charakteristiky často spojené s nadanou a vysoko citlivou populáciou. A ľudia, ktorí majú tieto vlastnosti, si to skôr všimnú. Projekt nadaných identít (Malonai and Duncan, 2015) uviedol, že väčšina nadaných jedincov sa cíti osamelý , izolovaný , svojrázne a iné.

Aj keď sa nadaní a veľmi citliví ľudia môžu stretnúť ako odlišní, svojrázne aspekty nadania sú mnohostranné a niekedy nesúrodé. Medzi nadané vlastnosti často patria ostré pozorovacie schopnosti, rýchle myslenie a silný zmysel pre spravodlivosť, vďaka ktorým môžu nadaní jednotlivci pôsobiť ako know-it-all, vyzývatelia systému alebo tattletales - bežné znaky pre ľudí, ktorí šikanujú.

Rovnako sú pre túto populáciu dôležité pravidlá a spravodlivosť, ktoré môžu vyvolať konflikt vedúci k zlým pocitom. Od nadaných jednotlivcov sa často vyžaduje vedenie, aj keď to nie je ich miesto. To môže neskôr spôsobiť nevôľa alebo žiarlivosť . Hyper-zameranie je ďalšia častá nadaná vlastnosť, vďaka ktorej môže niekto pôsobiť nepozorne alebo vzdialene. Všeobecne veľa znakov bežne spájaných s nadanou a vysoko citlivou populáciou môže u potencionálnych násilníkov vyvolať tvrdé pocity.

Ako zmierniť dopad šikany dospelých

Aj keď nenesiete zodpovednosť za šikanovanie, ktoré zažívate, môže byť užitočné byť si vedomý / á a otvorený / -á zlepšeniu vášho porozumenia toho, ako by vás ostatní mohli vnímať.

  1. Zachovajte pokoj a dýchajte zhlboka.Nerozdávajte svoju moc odpoveďou mimo seba nastavená hodnota .
  2. Poznajte pravdu a verte vo svoje silné stránky.Nedovoľte nikomu inému, aby určil, kto ste, ani mu to nedovoľte, aby sa vám zaoberal.
  3. Hovoriť nahlas.Šikanovanie môžu rôzni ľudia vidieť rôzne a v niektorých prípadoch môže ísť o perspektívu. Možno by stálo za to podeliť sa o to, že sa cítite byť šikanovaný, a určiť, ako vás slová alebo činy ovplyvnia. Môže sa stať, že keď sa prihlásite, problém sa okamžite zastaví.
  4. Ak sa ozvete, urobte to bezpečne.Svoj prístup urobte, keď si myslíte, že bude dostatok času, pretože uponáhľané rozhovory nie sú nevyhnutne jednoduchšie. Vyberte si prostredie, kde môžete dôverne hovoriť, a ktoré má tiež potenciálnych svedkov, ako napríklad kaviareň alebo konferenčná miestnosť s mierne pootvorenými dverami.
  5. Nereagujte na provokáciu.To pomôže znížiť moc, ktorú by šikanovaná osoba mohla získať. V psychológia , hovoríme tomu blednutie.
  6. Prejavte úctu sebe a ostatným reagovaním na základnú správu namiesto negatívnych slov alebo správania.Dobrým začiatkom na zmiernenie agresie je uvedomenie si, odkiaľ druhá osoba môže pochádzať. Napríklad: „Zdá sa vám to veľmi dôležité. Poďme sa o tom porozprávať. “
  7. Získať podporu.Aj keď je ťažké sa otvoriť, keď ste sa cítili poškodení alebo nepochopení, pomôže vám to prehovoriť. Vaše duševné zdravie stojí za námahu. Môžete sa tiež dozvedieť niečo o svojich silných stránkach alebo získať nápady, ako deeskalovať situáciu. Podporu možno nájsť prostredníctvom vášho oddelenia ľudských zdrojov, asistenta zamestnanca, dôveryhodného priateľa, chápavého spolupracovníka, člena rodiny, linky pomoci alebo licencovaný odborník, napríklad klinický poradca , mediátor alebo lekár.

Referencie:

  1. Aron, E. N. (1997).Vysoko citlivá osoba: Ako sa darí, keď vás svet ovládne. New York, NY: Broadway Books.
  2. Štatistika šikanovania (n.d.).Prečo ľudia šikanujú. Zdroj: http://www.bullyingstatistics.org/content/why-do-people-bully.html
  3. Malonai, G. M. a Duncan, S. L. (2015).Projekt nadanej identity. Kultúrne vplyvy na nadané rodiny[Prezentácie Power Point]. Obnovené z http://www.giftedidentity.com/wp/wp-content/uploads/2015/08/GIP-Cultural_SENG2015.sm_.pdf
  4. Morelock, M. J. (1996).O povahe nadania a talentu: Zavádzanie poriadku do chaosu. Roeper Review, roč. 19 (1), 4-12.
  5. Namie, G. (2014). WBI USA:Prieskum šikany na pracovisku. Národný úrad inštitútu šikanovania na pracovisku.

Autorské práva 2016 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené Grace Malonai, PhD, LPCC, DCC, terapeut v Lafayette v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 22 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Margaréta

    23. novembra 2016 o 9:13

    Nechápem, prečo existujú ľudia, ktorí sa zdajú byť šikanovaní a tlačia okolo seba. Nikdy som nepochopil ten druh odvolania, tú túžbu, aby sa iný človek cítil zle sám zo seba len kvôli tomu, kto vie, z akého dôvodu. Prirodzene sa nájdu takí, ktorí sa postarajú o to, aby sa im veci ako tieto vyvalili z chrbta, a potom budú ďalší, ktorí si zjavne berú všetko k srdcu, a to sú ľudia, ktorých to všetko najviac bolí.

  • Empath

    23. novembra 2016 o 16:49

    Šikanujú vás, pretože vo vás vidia niečo, čo by chceli mať, a vy sa tým nejako cítite podradne.

  • mušle

    24. novembra 2016 o 7:07

    Takže teraz byť nadaný, talentovaný a šikovný je dôvod, aby sa ostatní cítili v poriadku, keď vás šikanujú ... akí povrchní sú títo ľudia, ktorí sa správajú, akoby boli večne v tretej triede ?! Prial by som si, aby som mohol byť oslavovaný za to, že som taký inteligentný, a namiesto tých, ktorí sa považujú za mimoriadne inteligentných, aj keď sú tvorcami a vynálezcami a v podstate toľkými spôsobmi spôsobujú, že svet obchádza, sú ponižovaní za niečo, čo by skutočne malo byť byť opečený.

  • Darby

    24. novembra 2016 o 17:47

    Pri jednaní s takýmito škubaniami sa musíte striasť, aby boli takí citliví, a pokúsiť sa vytvoriť silnejšiu pokožku

  • Goodlett

    25. novembra 2016 o 7:02

    Nejako si myslím, že tí z nás, ktorí sú svojrázni dospelí a ktorí sme vždy tak trochu boli, sú voči tomu výberu nejako imúnni, pretože väčšina z nás sa s tým musela vyrovnať celý život.
    Myslím si, že pre mnohých z nás cena za to, že sme verní sami sebe, niekedy má svoju cenu, ale väčšina z nás má pocit, že je dôležitejšie byť tým, kým skutočne sme, ako sa snažiť prispôsobiť tomu, čo od nás ostatní očakávajú. Niekedy je to oveľa jednoduchšie, len vziať malé rany a vedieť, že nakoniec asi len žiarlia.

  • ako tínedžer

    25. novembra 2016 o 9:08

    niekto stále hľadá druhého, ktorý by bol najslabším článkom, niekoho, koho by mohol zneužiť

  • bunka

    25. novembra 2016 o 17:00

    Súhlasím, šikana dospelých môže byť oveľa jemnejšia ako na školskom ihrisku, takže si myslíte, že je to správne? To sa mi naozaj deje alebo robím horu z krtinca?
    Podľa môjho názoru všetko, čo niekto robí, vďaka čomu budete mať menší pocit, že človek, aký ste, vďaka čomu budete mať pocit, že nemáte nijakú hodnotu, potom to je človek, ktorý nemusí byť súčasťou vášho života.
    Viem, že človeka nemôžete vždy úplne vymaniť, ale môžete urobiť všetko pre to, aby ste nemuseli byť tak veľa okolo neho.

  • Tilson

    26. novembra 2016 o 8:53

    To, čo počujem, je, že ma naozaj len odškrtáva, je to, že sa zdá, že sme schopní prevziať zodpovednosť za to, aby sme striasli veci voči osobe, ktorá je šikanovaná alebo podvádzaná, a nikdy neprestaneme ležať na tých, ktorí týra ich šikanovaním.

    Musíme urobiť viac, aby sme týmto ľuďom, ktorí sú celkovo ****, ukázali, že je to neprijateľné pre inú osobu, a že musia zmierniť svoj hnev a hnev iným spôsobom, ale nikdy nie spôsobom, ktorý ide ublížiť niekomu inému.

  • Bergin

    26. novembra 2016 o 10:46

    Nikdy som nepochopil potrebu zbúrať iného človeka. Myslím, že pre väčšinu ľudí, ktorí sa správajú takto, sa to všetko zníži na nízku sebaúctu z ich strany /

  • Marine

    27. novembra 2016 o 7:27

    Niektorým ľuďom hrozí niečo, čo hrozí tým, ktorí myslia alebo konajú inak, ako konajú. Z nejakého dôvodu to berú ako dôvod na posmech a nie ako príležitosť učiť sa.

  • frances d

    27. novembra 2016 o 13:35

    Nehovorím, že sa tieto veci nestávajú, ale viete, že existujú ľudia, ktorí sú niekedy tiež príliš citliví, takže veľa z toho, čo ich trápi, je viac o nich než o tom, čo im v skutočnosti hovorí alebo robí niekto iný. .

  • Hayden

    28. novembra 2016 o 7:27

    Stačí to striasť, máme v tom lepšiu schopnosť ako dospelý ako ako dieťa.
    Ak vám teraz niekto fyzicky ublíži, viem, že je to nemožné, a musíte sa o to postarať.

  • Jacob n

    28. novembra 2016 o 14:47

    Som v pozícii, v ktorej si myslím, že by ste povedali určitú moc v mojej práci a úprimne povedané, že so sebou nesie veľa zodpovednosti. Takže zatiaľ čo si ostatní môžu myslieť, že to, čo robím, je šikana, prosím, aby som sa líšil. Myslím si, že je to viac v duchu, keď sa snažím všetkých dotlačiť k tomu, aby boli čo najlepší a najproduktívnejší.

    Nemyslím si, že by niečo, čo robím, považovalo za ponižujúce, ale viem, že sú ľudia, ktorým sa city ľahko zrania a ťažko to znášajú.

    Len nechápem, prečo všetci nechcú to isté, čo robím pre našu kanceláriu, a veľmi sa snažím, aby to dosiahli?

  • Angličtina

    29. novembra 2016 o 11:14

    Prečo sú teda tí z nás, ktorí sa neustále snažíme robiť správne veci, nútení meniť, aby sme sa nestali terčom nejakého plytkého jedinca?

  • Dargan H

    29. novembra 2016 o 13:57

    Prisahám, že s takýmito ľuďmi som v živote dospel do bodu, keď sa o nich jednoducho neroztrhnem. Môžu sa mi páčiť alebo nie, je mi to jedno. Som z celej drámy.

  • francesca

    30. novembra 2016 o 10:22

    Všetci by sme sa mali naučiť byť k sebe láskaví
    to by každému jednému z nás uľahčilo prácu

  • A.T.

    21. decembra 2016 o 8:05

    Veľa múdrosti nachádzam vo vyššie uvedenom citáte: „Medzi nadané vlastnosti často patria ostré pozorovacie schopnosti, rýchle myslenie a silný zmysel pre spravodlivosť, vďaka ktorým môžu nadaní jednotlivci znieť ako vševediaci, vyzývatelia systému, alebo tattletales - spoločné značky pre ľudí, ktorí šikanujú. “ To ma vystihuje v T. Až na to, že som nebol veľmi príšerný príbeh. Teraz by som sa radšej priamo postavil tyranovi. Je smutné, že toľko ľudí nemôže vidieť život nad rámec príkazu. Boli na dne, boli olúpaní a hneď ako môžu, začali menovať ostatných, aby ukázali, že sú mocní. Sú dospelí a mali by si to viac uvedomovať. Čo je to za malé vzrušenie, keď niekoho položíme? Prečo je pre niektorých ľudí také ťažké vidieť to ako chorobu?

  • Thomas

    8. marca 2017 o 8:27

    Toto je vynikajúci článok, ktorý ukazuje, že Arthur hlboko rozumie zložitostiam, ktoré majú vysoko citliví a nadaní ľudia.

    Som herec a vo svojej profesii som si prešiel toľkou šikanou. Teraz som na pokraji ukončenia. Ovplyvnilo to moju dôveru vo všetkých oblastiach môjho života. Pri hraní ste veľmi zraniteľní a exponovaní, pretože to je povahou práce. Môže byť zložité chrániť sa a podať bohatý emocionálny výkon. Nebezpečenstvo je, že ak ste veľmi citliví, prilákate nepríjemných násilníkov alebo ľudí, ktorí sú „milí“, ale využite to, že ste počas svojich vystúpení otvorení, a potom to použite na nepríjemné osobné komentáre a deštruktívnu kritiku. Dostával som nočné mory, plačlivosť, únavu, nedostatok motivácie atď., Kvôli nepríjemným ľuďom a tomu, čo sa javí ako vrodená krutá vlastnosť u mnohých (nie všetkých) ľudí. Verím, že veľa ľudí nie je príliš citlivých a u nadaných a citlivých ľudí cítia zraniteľnosť. Je to obzvlášť ťažké, ak ste muži. Majú potom túžbu „zničiť“ túto osobu kvôli vnímanej slabosti. Úžasné je, že väčšina ľudí je slabá a radšej sa pripoja, než aby podporili šikanovanú osobu. V zriedkavých prípadoch si všimnete, že sa niekto zastáva šikanovanej osoby, a toto je typ človeka, ktorý má vzťah k empatii. Potrebujeme takýchto silnejších krásnych ľudí. Prial by som si, aby sa uskutočnil ďalší výskum toho, ako ovplyvňuje sebaúcta v divadelnom umení, keď sú ľudia zo zraniteľného prostredia, veľmi citliví a nadaní.

  • A.T.

    8. marca 2017 o 15:59

    Thomas, je mi ľúto, že vo výkonnostnom umení prevláda šikana, ktorá má tendenciu kresliť „odľahlé hodnoty“, ľudí, ktorí majú pocit, že nejako nezapadajú do väčšiny. Bohužiaľ to ukazuje, ako zúfalstvo, ktoré musí skupina prijať (zúčastniť sa alebo byť obeťou), môže v každom z nás vychovať svoju škaredú hlavu. Myslím si, že vaše vysvetlenie problému pre vysoko citlivých ľudí je správne. Je mi ľúto, že sa vám to stalo. Zaujímalo by ma, v koľkých rôznych hereckých skupinách ste boli, keď sa to stalo, ak sa o to chcete podeliť.

    Tiež by ma zaujímalo, či preukázanie vysokej úrovne emócií a zraniteľnosti vo vašich rolách umožňuje osobe v opačnej úlohe posunúť sa za vaše hranice pohodlia, čo by v každom z nás vyvolalo určité množstvo strachu. Ak druhá osoba (nevedome) vycíti tento strach a je v ňom niečo, čo je potrebné využiť, aby sa cítila silnejšia, mohla by na to reagovať šikanou. Zvyčajne sa to deje v skupinách. Šikana môže byť individuálna, ako to vie ktokoľvek zo zneužívajúceho vzťahu, ale v jej koreňoch je starodávne davové správanie, ktoré naberá na obrátkach a moci, keď sa ľudia snažia nájsť svoju rolu v skupine. Vo svojom príspevku ste sa zmienili o niektorých podobných myšlienkach. Šikana je v istom zmysle spôsob, ako budovať odlúčenie, keď ste v stave strachu. Strach je často v bezvedomí a súvisí s pocitom ohrozenia. To nijako neospravedlňuje ich odpoveď na vás, ale môže to byť vodítkom k tomu, prečo sa to stane.

    Zaujímalo by ma, čo by sa stalo, keby ste predtým, ako budete mať akúkoľvek interakciu s novou skupinou, a tiež pri príprave svojej úlohy, pripravili svoje vnútorné „brnenie“ prostredníctvom myšlienkového procesu, rozhovoru v zrkadle, niečo ako to, čo robia pri pozitívnom myslení alebo transformačných cvičeniach by ste sa pri vstupe do miestnosti alebo do role cítili silní a nepreniknuteľní? To sa mi osvedčilo, aj keď zabudnem, že to potrebujem, a potom sa nechám znova vykorisťovať.

    Verím, že sme podvedome pripravili pôdu pre to, ako nás máme vnímať ... a tí z nás, ktorým je príjemné byť zraniteľní a očakávajú, že ostatní budú rovnakí, sú neustále zaskočení, pretože väčšina ľudí pracuje nevedomky v nižšej vrstve. Reagujú na základnejšiu úroveň potreby. Je to preto ťažké pre tých z nás, ktorí majú veľkú empatiu a pracujú prirodzene s vyššou úrovňou očakávaní, pretože je pre nás veľmi ťažké a bolestivé znížiť sa na túto základnú úroveň. Súvisí to s inteligenciou a empatiou, ako ste naznačili. (Aj keď som bol najskôr ako malé dievča šikanovaný, keď sa moje „ja“ ešte len začínalo formovať, mal som túto citlivosť, ktorá neskôr prerástla do väčšieho povedomia a určitého spôsobu videnia sveta.) To neznamená, že nemôže hrať s tými ľuďmi. Znamená to, že ich musíme poznať individuálne, keď nie sú v magnetizme „gangu“, aby sme mali šancu nájsť s nimi ako s jednotlivcami spoločnú reč. Mali by sme to však robiť aj so silným pocitom sebaúcty a znova s ​​vierou, že ak na nás prídu v boji, nenájdu nás s našimi štítmi úplne dole. Je to veľmi zložitá rovnováha, ktorá musí byť trochu otvorená a stále tienená, a vyžaduje prax. Ide o to, aby sme zostali stále sami so sebou a nikdy sme sa nevzdali svojej vnútornej sily.

    Myslím si, že v hereckej úlohe by sa mal zraniteľný okamih cítiť ako zátvorky s brnením, aby sme mali bezpečnú zónu, do ktorej sa môžeme okamžite vrátiť. To by bol dobrý predmet pre rozhovor s úspešnými, ale citlivými hercami, aby sa zistilo, ako s tým naložia. Najťažšou časťou toho všetkého je pre mňa to, že viem, že musím byť niekedy ochotný bojovať s ľuďmi, ktorí nehrajú pekne. Ale to sa dá niekedy predviesť ako komédia, ktorá ich môže vystrašiť.

    Dúfam, že príspevok zverejníte znova; Zaujímalo by ma, aké sú vaše myšlienky.

  • Thomas

    17. marca 2017 o 18:37

    Ďakujem za odpoveď A.T. Veľmi si to cením.

    Bol som v mnohých rôznych hereckých skupinách a objavil sa podobný model, kde sa objavuje mentalita mafiánskeho typu. Stalo sa to aj v iných situáciách, napríklad v kancelárskom prostredí, ale v oveľa menšej miere, pretože má tendenciu existovať dobrá štruktúra.

    Čo sa týka herectva, naozaj cítim, že je to vzdorne spojené s odhalením vášho vnútra a moje vnútro je veľmi citlivé, podobné dieťaťu a zraniteľné. Všimol som si, že niektorí ľudia to milujú a evokuje ochrannú reakciu, ale u iných sa zdá, že vykazujú nepríjemné skryté vlastnosti, ktoré majú napr. šikanovanie, snaha dominovať, závisť atď. Často ma popisujú ako tichého dôverníka s dôstojnou prítomnosťou, takže to nie je tak, že by som bol nejaký krotký mlynárik, ktorý sa krčil pred strachom. Mnohokrát som videl toto správanie, keď som nebol na prijímacom konci a som „populárny“ v skupine. Neznášam to a VŽDY zakročím, aby som šikanu zastavil.
    V dnešnej dobe by som povedal, že scénické umenie nečerpá odľahlé hodnoty alebo skutočných umelcov, ale ľudí, ktorí chcú byť slávni a bohatí. Teda plytké. To je iná diskusia.

    .

    Keď vystupujem, som otvorený a zraniteľný, ale nejde len o osobu, s ktorou robíte scénu, ale aj o to, ako skupina reaguje a spätná väzba. Môžu byť naozaj nepríjemné a všeobecne som si všimol klikové formy s necitlivými alebo nízko citlivými typmi.

    Súhlasím s tým, že sa cítia ohrození niečím, čo cítia, že je odlišné, tj. Mojou vysokou citlivosťou, svojráznosťou a nadaním. Mnoho ľudí tiež vidí gentlemanov, najmä u mužov, ako červenú handru, ktorá sa má začať týrať a nechať svoje škaredé správanie voľne bežať.

    Vyskúšal som všetky možné metódy, ale je to prakticky nemožné, pretože ma v momente zahltí moja citlivosť a tieto nástroje nemôžem použiť. Je to príliš silné. Cítia tiež zranenie a zdá sa, že ich to posúva ešte ďalej! Ľahko rozoznám rozdiel medzi ľuďmi, ktorí majú veľa empatie alebo sú veľmi citliví, pretože často povedia niečo ako „prepáčte, takto som to nemyslel“ alebo sa opýtajú „či ste v poriadku“ a či máte pocit, že v pohode s nimi. Sú ľahko rozpoznateľné.

    Je veľmi ťažké byť otvorený a zároveň chrániť. Potom som kopal duše a rozprával sa s ľuďmi HSP, ktorých poznám, a trochu som tomu pomohol. Stále však hľadám odpovede. Cítim sa trochu opatrne pri otváraní sa na fórach, pretože to môže prilákať ľudí, ktorí si myslia, že sú veľmi citlivé nadané typy, ale v skutočnosti nie sú a iba skáču do supercitlivého rozbehnutého vlaku. No dobre, teraz som to urobil.

    Ďakujem, že ste si našli čas a prečítali si môj komentár a odpovedali na ne. Ak sa chcete o túto tému podeliť, neváhajte a pošlite mi e-mail so súkromným e-mailom. Myslím, že aj vy ste nejaký druh umelca?

    Vďaka

  • SomeoneWhoKnows

    17. januára 2019 o 16:45

    som často sám, dokonca aj moja rodina sa ku mne správa inak, nenávidím to

  • Boj

    5. októbra 2019 o 11:13

    Čítal som niekoľko štúdií o šikanovaní na pracovisku a sám som to zažil.
    Aj keď sú najčastejšie v opatrovateľských profesiách väčšinou ženy s nižším vzdelaním, na rozdiel od šikanovania v detstve, kde sa rozdiel považuje za hrôzostrašný, obete šikany na pracovisku nie sú v skutočnosti nepredvídateľné, čo by ste mohli predpokladať.
    Sú to skôr ľudia, ktorí sú ambiciózni, inteligentní a majú vysoké štandardy. Zahrnuté mechanizmy často zahŕňajú nefunkčné vedenie a všeobecne nezdravé pracovisko. Šikanovanie sa zriedka vyskytuje na zdravom pracovisku, v profesiách s vyšším vzdelaním a nie na prevažne pracoviskách žien.