Skrytý narcizmus: Tichý náprotivok narcistickej osobnosti

Detailný pohľad na tvár ženy a pozerá do diaľkyDokonca aj ľudia bez rozsiahlych vedomostí o obavách o duševné zdravie pravdepodobne počuli o narcistickej poruche osobnosti (NPD) alebo o narcizme, ako sa tomu bežne hovorí. Termín „narcis“ sa často používa príležitostne na označenie ľudí, ktorí nemusia mať diagnózu narcizmu, ak sa zdá, že majú nejaké narcistické vlastnosti, ako sú grandiózne bludy, nízka empatia, arogancia a potreba obdivu.

Známosť tohto stavu zvýšili aj zobrazenia postáv s narcizmom vo filmoch a televízii. Aj keď zobrazovanie postáv s problémami duševného zdravia v médiách môže pomôcť zvýšiť povedomie, môže tiež spôsobiť problémy. V prípade narcizmu veľa z toho, čo je vidieť v populárnej kultúre, spočíva do veľkej miery na stereotypoch spojených s grandióznym a zhubným narcizmom. Ak ľudia s narcizmom nie sú vykresľovaní ako priamy darebáci, zvyčajne sú vykresľovaní ako toxickí alebo škodliví jedinci.



Ak ste mali blízky vzťah s niekým, kto má NPD, môžete súhlasiť s tým, že mnohé z týchto stereotypných vlastností majú pravdu. Stále je dôležité si uvedomiť, že NPD sa môže vyskytovať v rôznych stupňoch závažnosti, vyskytuje sa v spektre a môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi. Vo výsledku nemusíte vždy rozpoznať, že niekto má narcizmus, najmä ak žije s menej známym podtypom, ako je skrytý (zraniteľný) narcizmus.



Skrytý narcizmus je tiež známy ako plachý, zraniteľný alebo skriňový narcizmus.

Covert vs. Overt Narcissism

Skrytý narcizmus je tiež známy ako plachý, zraniteľný alebo skriňový narcizmus . Ľudia s týmto podtypom majú tendenciu navonok nepreukazovať aroganciu alebo nárok. Namiesto toho by sa mohli skôr upokojiť a zdať sa znepokojení tým, čo si o nich ostatní myslia, než aby vyžarovali šarm alebo dôveru. Ostatní ľudia ich môžu označiť ako tichých a citlivých, zvlášť voči kritika .



Podobnosti medzi podtypmi sa môžu stať zrejmejšími pri bližšom skúmaní symptómov a pocitov. Ľudia so zjavným narcizmom všeobecne hľadajú pozornosť navonok a stavajú sa do popredia. Môžu vykazovať vzorce vykorisťovateľskej alebo manipulatívny správanie, ktoré sa týka osobného pocitu nároku a potreby uznania.

Skrytý narcizmus často zahŕňa viac internalizovanú skúsenosť. Ľudia s týmito vlastnosťami sa stále cítia nedocenení, potrebujú obdiv, opovrhujú tými, ktorých považujú za menejcenných, a domnievajú sa, že by sa im malo venovať špeciálne zaobchádzanie. Ale namiesto toho, aby prejavovali vonkajšiu grandióznosť, môžu súkromne fantazírovať o tom, že im budú uznané ich špeciálne vlastnosti, alebo sa pomstiť ľuďom, o ktorých sa domnievajú, že ich nejakým spôsobom znevažovali alebo krivdili.

Známky skrytého narcizmu

Nie každá osoba s niektorými alebo so všetkými uvedenými vlastnosťami bude mať akýkoľvek typ NPD, ale nasledujúce charakteristiky môžu pomôcť identifikovať skrytý narcizmus u ľudí, ktorí spĺňajú kritériá pre NPD.



  • Vyhradený alebo samozrejmý prístup
  • Pokora alebo tendencia utíchať
  • Pašeráctvo alebo tichá nadradenosť
  • Pasívne agresívny správanie
  • Závisť druhých a / alebo pocit, že si zaslúžia to, čo majú iní ľudia
  • Nedostatok empatia pre pocity alebo situácie iných ľudí
  • Tendencia zakročiť a pomôcť iným z túžby po uznaní

Narcistické rysy sa zvyčajne prejavujú vo všetkých vzťahoch a interakciách človeka, ale môžu sa prejavovať mierne odlišnými spôsobmi v závislosti od situácie.

  • U rodičov:Zdá sa, že rodičia uprednostňujú potreby a pocity svojho dieťaťa a obetujú sa, aby zabezpečili úspech jeho dieťaťa. Ale toto správanie všeobecne vyplýva z túžby byť „najlepším“ alebo dokonalým rodičom a dosiahnuť uznanie a obdiv ostatných. Nedostanie tohto uznania môže viesť k hnev alebo sebaľútosť. Môžu tiež použiť rodičia so skrytým narcizmom vina manipulovať s deťmi, ktoré sa snažia získať určitú samostatnosť.
  • Na pracovisku:Ľudia so skrytým narcizmom sa môžu cítiť nadradení nad spolupracovníkmi alebo nadriadenými, veria, že sú najinteligentnejší alebo najlepší v tom, čo robia, a skrývajú sa v nich fantázie o tom, že sú povznesení nad ostatných. Môžu závidieť rovesníkom, ktorí dostanú uznanie, a veria, že ostatní im nerozumejú alebo si ich nevážia. To môže prispieť k medziľudským ťažkostiam alebo k nenápadnosti šikanovanie .
  • Medzi priateľmi:Priatelia môžu prejavovať obdiv a úctu. Je bežné, že ľudia žijúci s narcizmom manipulujú s ostatnými, aby si získali sympatie, podporu alebo pozornosť. Ľuďom s narcizmom nie vždy úplne chýba empatia pre ťažkosti druhých, ale empatia, ktorú môžu ponúknuť, sa zvyčajne obmedzuje na to, čo sami zažili. Majú sklon cítiť zanedbané alebo zamietnuté keď sa im nedostáva pozornosti, ktorú si zaslúžia, môžu sa pokúsiť vrátiť im každú konverzáciu - ale možno to urobiť menej zjavnými spôsobmi.

Skrytý narcizmus a vzťahy

Rozpoznať skrytý narcizmus u milovaného človeka môže byť ťažšie ako rozpoznať grandiózny alebo zhubný narcizmus. Niektorí ľudia žijúci s narcizmom môžu dobre fungovať v spoločnosti a udržiavať romantiku vzťahy bez toho, aby spôsobili partnerovi úzkosť. Ale je veľmi bežné, že to majú skúsenosti aj partneri ľudí s NPD, najmä s neošetrenými NPD plynové svetlo , zanedbávanie a manipulácia.

Niektoré bežné skúsenosti zahŕňajú:

  • Nedostatok empatie zo strany partnera
  • Pasívne agresívne pokusy o získanie vašich sympatií
  • Odmietavosť alebo pohŕdanie partnerom
  • Pocit kontrolované alebo bagatelizoval

Skrytý narcizmus vyžaduje vysokú úroveň citlivosti, takže váš partner môže brať veci, ktoré hovoríte, ako kritiku, odmietnutie alebo osobný útok. Môžu pôsobiť, akoby ste ich nudili, a prejavovať nezáujem o vaše emócie a skúsenosti. Je dôležité obrátiť sa na terapeuta, ak sa cítite manipulovaný, zanedbávaný alebo inak znepokojený v dôsledku činov vášho partnera. Poradenstvo pre páry môže v niektorých prípadoch pomôcť, ale nebude to fungovať, pokiaľ sa váš partner nebude chcieť zmeniť. Individuálna terapia vám však môže pomôcť získať podporu.

Skrytý narcizmus a duševné zdravie

Podľa výskumu z roku 2015 zameraného na diagnostické a klinické výzvy spojené s narcizmom ľudia často vyhľadávajú liečbu vyskytujúce sa spolu skôr ako samotný narcizmus.

Ľudia so skrytým narcizmom môžu mať väčšiu pravdepodobnosť úzkosť alebo depresia ako ľudia s inými podtypmi. Nesamovražedné sebapoškodzovanie tiež nie je nezvyčajné a ľudia so skrytým narcizmom často prežívajú pocity prázdnota alebo nízka sebavedomie ktoré môžu prispieť k samovražedné myšlienky .

Liečba narcizmu môže byť zložitá, pretože veľa ľudí s týmto ochorením nikdy nehľadá alebo nechce pomoc. The stigma spojené s narcizmom môže ešte viac sťažiť získanie pomoci. Príjem správ ako „narcisi sú zlí“ a „narcisti sa nemôžu zmeniť“ môže odradiť aj tých, ktorí chcú vyhľadať pomoc, aby sa o to pokúsili.

Ako iné poruchy osobnosti , narcizmus zahŕňa dlhoročný vzorec emócií a správania, ktoré sa niekomu, kto žije s týmto ochorením, nemusia zdať neobvyklé. Z tohto dôvodu ľudia, ktorí majú skrytý narcizmus alebo akýkoľvek podtyp NPD, pravdepodobne vyhľadajú liečbu pre spoločný problém duševného zdravia. Terapeut, ktorý rozpozná črty narcizmu, môže byť potom schopný pomôcť ochotnému jednotlivcovi začať pracovať na zmene problémových vzorcov správania.

Niektoré terapie ukazujú osobitný prísľub v pomoci pri riešení NPD. Schéma terapie a psychodynamická terapia sú dva prístupy považované za najužitočnejšie. Terapeuti, ktorí ponúkajú súcit, potvrdenie negatívnych emocionálnych zážitkov a empatiu pre nešťastie, môžu byť schopní pomôcť klientom odhaliť dôvody ich zraniteľnosť a riešiť problémové správanie, ktoré môže viesť k zmene. Ľudia so skrytým narcizmom môžu mať v terapii lepšie výsledky ako ľudia so zhubným narcizmom, ktorý sa často vyznačuje manipulatívnym a sadistickým správaním.

V oblasti duševného zdravia je všeobecne akceptované, že ľudia, ktorí sa chcú zmeniť, sa môžu zlepšiť, ak hľadajú podporu a sú ochotní vyvinúť úsilie. Ak by ste chceli hľadať podporu pre seba alebo svojho blízkeho, začnite dnes hľadať súcitného poradcu v spoločnosti estilltravel .

Referencie:

  1. Americká psychiatrická asociácia. (2013).Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch, piate vydanie.Arlington, VA: Americká psychiatrická asociácia.
  2. Behary, W. T., & Dieckmann, E. (2011, 20. júla).Schéma terapie narcizmu: Umenie empatickej konfrontácie, stanovovania limitov a pákového efektu.W. W. Campbell a J. D. Miller (ed.),Príručka narcizmu a narcistickej poruchy osobnosti: Teoretické prístupy, empirické poznatky a liečba.Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.
  3. Caligor, E., Levy, K. N., & Yeomans, F. E. (2015, 30. apríla). Narcistická porucha osobnosti: Diagnostické a klinické výzvy.American Journal of Psychiatry, 172(5), 415-422. Zdroj: https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&
  4. Dickinson, K. A. a Pincus, A. L. (2003). Interpersonálna analýza grandiózneho a zraniteľného narcizmu.Journal of Personality Diosrders, 17(3), 188-207. Zdroj: https://pdfs.semanticscholar.org/8db5/d181e5ec85fd61de162d3c43e70611eaf4a4.pdf
  5. Jauk, E., Weigle, E., Lehmann, K., Benedek, M. a Neubauer A. C. (2017, 13. september). Vzťah medzi grandióznym a zraniteľným (precitliveným) narcizmom.Frontiers in Psychology, 8. doi: 10,3389 / fpsyg.2017.01600
  6. Luchner, A. F., Mirsalimi, H., Moser, C. J., & Jones, R. A. (2008). Udržiavanie hraníc v psychoterapii: Skryte narcistické osobnostné charakteristiky a psychoterapeutov.Psychoterapia, 45(1), 1-14. doi: 10.1037 / 0033-3204.45.1.1
  7. Zamestnanci kliniky Mayo. (2017, 18. novembra). Narcistická porucha osobnosti. Obnovené z https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662
  8. Poless, P. G., Torstveit, L., Lugo, R. G., Andreassen, M., & Sutterlin, S. (2018, 12. marca). Vina a náchylnosť k hanbe: Neetické správanie v zraniteľnom a grandióznom narcizme.European Journal of Psychology, 14(1), 28-43. doi: 10,5964 / ejop.v14i1.1355

Autorské práva 2019 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 5 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Karen

    27. augusta 2019 o 12:00 hod

    Príjemné čítanie vašich článkov.

  • A

    2. novembra 2019 o 2:59

    Zaujímavý článok, ale oveľa viac ma zaujímajú spôsoby, ako pomôcť obetiam narcistického zneužívania. Nájsť dobrého terapeuta, ktorý dokáže pomôcť s C-PTSD alebo narcistickým zneužívaním, môže byť náročné. Väčšinou som na to musel prísť sám.

  • Meghan

    2. apríla 2020 o 14:01

    Len myšlienka ... je možné, že narcisti boli naraz obeťami narcistického zneužívania? Je to ako jednať s oboma v jednej osobe ... potenciálne?

  • Spoony G.

    26. apríla 2020 o 19:27

    Meghan, Absolútne sú obeťami detského zanedbávania alebo horšieho.
    môžu byť zanedbávaní a „stotožňovaní sa s agresorom“

  • Emma

    12. októbra 2020 o 15:53

    ľudia, ktorí trpia NPD, v detstve vždy trpeli silným emocionálnym zneužívaním alebo zanedbávaním, väčšinou rodičmi, ktorí sami trpeli duševnými chorobami alebo poruchami osobnosti, čo ich robilo emocionálne nedostupnými pre ich dieťa - a najmä rodičia trpiaci NPD môžu svoje dieťa obracať do narcistu, pretože so svojím dieťaťom potrebujú regulovať svoje ego, ktoré nevidia ako jednotlivec.