Musím svojmu otcovi odpustiť, že odišiel?

Vážený estilltravel.com,

Môj otec opustený naša rodina, keď som bol na základnej škole. Týždeň po mojich narodeninách. V 8 rokoch som bol mužom domu.



Moja mama už nosila domov všetky peniaze, pretože môj otec nikdy nepracoval. Z finančného hľadiska sa situácia našej rodiny nezmenila. Ale keď môj otec odišiel, už nebolo opatrovateľky. Musel som vystúpiť a byť rodičom svojich vlastných bratov, mať na večeri mikrovlny, učiť ich zaväzovať si topánky atď. Bolo to späť, keď sa deti mohli stále hrať vonku bez toho, aby susedia volali na služby pre deti.



V tom čase som si myslel, že nás môj otec odmietol. Dostal som celok komplex menejcennosti o tom v puberte. Hľadal som vzory na všetkých nesprávnych miestach. Terapia mi pomohlo dať sa dokopy, ale zranenie nezmizlo.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Neskôr mi mama povedala, že môj otec bol alkoholik . Neopustil nás pre inú rodinu. Akurát sa niekde opíjal v bare. Namiesto toho, aby som sa nenávidel, som ho začal nenávidieť. Myslím, že bolo dosť zlé zvoliť si za mňa ďalšie dieťa, ale nechať ma na chlast? Nemalo to zmysel.



Pracoval som tvrdo, aby som sa posunul ďalej. Teraz mám svoje vlastné deti a vychovávam ich najlepšie, ako viem. Ale pred mesiacom hádajte, čo sa stalo? Márnotratný otec sa vrátil. Povedal, že bol triezvy a chce byť opäť otcom. Chce sa stretnúť s vnúčatami.

Moji bratia mu okamžite odpustili. Keď odchádzali, boli batoľatá, takže ich neprítomnosť ich až tak nezranila. Ľutujú môjho otca, že mal závislosť. Teraz na mňa tlačia, aby som ho pozval na krst mojej dcéry.

Povedal som svojim bratom, že odmietam pustiť toho muža späť do môjho života. Ak s ním chcú tráviť čas, je to ich vec. Celý svoj život som sa ale učil vychádzať bez otca. Nevidím dôvod znovu naštartovať vzťah, ktorý mi priniesol iba bolesť.



Musím otcovi odpustiť? Mám pocit, že som pripútaný k tejto osobe, ktorá mi takmer zničila život. Som zlý človek, ak chcem v minulosti opustiť svojho mŕtveho otca?—Opustený syn

Vážení, opustení,

Ste jediný, kto môže rozhodnúť, aký vzťah, ak nejaký, chcete mať s otcom. Ak sa rozhodnete s ním neangažovať, neznamená to, že ste zlým človekom. Jednoduché spojenie krvou nevyžaduje, aby sme udržali vzťah, najmä ak sa tento vzťah cíti zraňujúci alebo škodlivý.

Chcel by som vás však povzbudiť, aby ste pracovali odpustenie . Nie kvôli vášmu otcovi, alebo tak s ním môžete nadviazať vzťah, ale kvôli vám. Držanie sa bolesti, hnevu a zášti je nakoniec toxické. Vrhá tieň na naše životy a naše vzťahy niekedy významnými spôsobmi.

Držanie sa bolesti, hnevu a zášti je nakoniec toxické. Vrhá tieň na naše životy a naše vzťahy niekedy významnými spôsobmi.

Váš otec tam nemohol byť, keď ste vyrastali. To bolo bolestivé a mätúce. Jeho obmedzenia mu bránili byť otcom, ktorého ste chceli alebo potrebovali. Nič, čo urobí teraz, to nezmení. Ak sa však rozhodnete, môžete zmeniť svoje chápanie svojich skúseností. Závislosť vášho otca mu zabránila ukázať sa pre svoju rodinu. Musela to byť silná sila, aby toho toľko nemohol prísť.

Môže vám pomôcť nájsť ďalšie dospelé deti ľudí s alkoholizmom, s ktorými sa môžete podeliť o svoje pocity a skúsenosti. Možno budú môcť zdieľať svoje príbehy a svoje boje spôsobmi, ktoré vám pomôžu objasniť tie svoje. Zvyčajne existujú skupiny a stretnutia, na ktorých sa môžete stretnúť s ostatnými, ktorí môžu mať podobné príbehy. Tiež vás povzbudzujem znovu sa spojte s terapeutom prepracovať sa tým, ako chcete zvládnuť tlak rodiny, na ktorý sa cítite pozvať niekoho, kto vám ublížil, späť do vášho života.

Je možné mať voči svojmu otcovi súcit a rozpoznať jeho boje a obmedzenia bez toho, aby si sa rozhodol pre svoj život. Nech sa už rozhodnete pre čokoľvek, vediete s hnev alebo nevôľa môže spôsobiť väčšiu bolesť a ľútosť. Ak sa dokážete oslobodiť od tohto zranenia, je pravdepodobnejšie, že pri výbere nájdete mier.

Veľa šťastia,

Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC

Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC je licencovaná psychoterapeutka a bývalá pedagógka špecializujúca sa na prácu s rodinami v procese transformácie (často kvôli rozchodu alebo rozvodu), ako aj jednotlivcom, ktorí hľadajú podporu v otázkach vzťahov, rodičovstva, depresie, úzkosti, smútku / stratu / smrť a správu hlavných životných zmien. Aj keď je jej teoretická orientácia eklektická, vo svojej praxi najčastejšie využíva prístup zameraný na človeka, založený na silných stránkach a kognitívno-behaviorálnu terapiu.

  • 5 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Southgeorgiaboy

    13. januára 2019 o 20:49

    Môj otec odišiel, keď mi bolo 5. Jediné, na čo si ho musím pamätať, je tých pár spomienok, ktoré mám. Pred pár rokmi mi napísal z väzenia a chcel som sa znova pripojiť. Pracoval som späť a chcel som odpovede na to, prečo odišiel, a on by mi napísal len klamstvá alebo aspoň to, čo mi hovorili, boli klamstvá. Teraz už so mnou nemá nič spoločné. Sú chvíle, keď začujem pieseň alebo uvidím rovesníkov so svojimi koncami a uvrhne ma to do depresívneho stavu, keď sa chcem zavrieť do svojej izby a plakať. Čo môžem urobiť, aby mi to pomohlo prekonať?

  • Brian

    14. decembra 2019 o 23:58

    Som rozvedený 10 rokov. Rozviedla ma, keď mali moje dvojčatá iba 2. Za tie roky som ich videla ako veľa mužov - každý druhý víkend a stredu. Teraz, keď dosiahli 11 rokov, matka im povedala, že už nemusia spať. Nechcel som ich nútiť spať. Takže ich vidím iba v stredu a pár hodín v sobotu alebo možno v nedeľu podľa ich harmonogramu. Teraz ich ledva vidím. A najhoršie na tom je, že bývam 4 míle ďaleko. Žijem v Kalifornii, ale celá moja rodina je v New Yorku. Mám pocit, že márnim život. Teraz, keď je na obrázku nevlastný otec, som s nimi stratil ešte viac času.
    Cítim, že som sebecká. Ale mám 53. Musím urobiť to, čo je pre MŇA najlepšie. Som zlý otec / človek?

  • Emi

    22. mája 2020 o 10:41

    :)

  • Nina

    21. júna 2020 o 23:21

    byť so svojimi deťmi.

  • Jolynn

    26. októbra 2020 o 12:14

    môj skutočný otec ma opustil, keď som mal iba 2 - 3 roky a celý život som ho prenasledoval a moja druhá sestra a môj brat lil sa ho vzdali a bolo mu to jedno, ale vždy som sa vrátil k mojej mame a zneužíval ju, keď bola moja mama tehotná, bil ju do brucha, hádzal haliere, keď tam bola moja sestra, a hádzal kamene, keď som tam bol, a hádzal veci, keď tam bol môj brat a moja mama má 5 detí a ja. “ m jedna Som štvrtá, ktorá sa narodí 2 tí, ktorí sa narodili ako prví, sú moji nevlastní súrodenci a máme ich radi, ale môj otec má 7 detí, ktoré majú asi 8, pričom moja nevlastná mama je tehotná a ona ma blokuje a podobne, takže naozaj nezaujíma ma to, ale chcem len vidieť svojho súrodenca, ktorý je už asi jeden rok starý, chýba mi a btw mám 1 brata a 1 nevlastného brata, môj nevlastný otec má 10 detí, ktoré majú mať 11 môj pravopis