Má vaše batoľa sociálnu úzkosť? Tu je to, čo môžete urobiť

Dievča si zakrývala ústa rukami a vyzerala úzkostlivo Sociálna úzkosť spôsobuje pocity panika alebo strach pri interakciách s ľuďmi. Môže sa vyskytnúť iba v určitých situáciách alebo takmer vždy. Pre dospelých to často znamená vyhnúť sa iným ľuďom, skupinám alebo veľkým davom ľudí. Ale sociálna úzkosť sa môže prejaviť oveľa skôr v živote. U kojencov a batoliat bude sociálna úzkosť vyzerať omnoho inak ako u dospelých.

Odkiaľ pochádza sociálna úzkosť?



Môže byť ťažké presne určiť, čo spôsobuje sociálnu úzkosť u kojencov a mladých ľudí deti . Jedna štúdia zistila, že deti sa môžu od svojich matiek naučiť sociálne úzkostné správanie. Matka so sociálnou úzkosťou môže prejavovať svoje správanie dieťaťu prostredníctvom interakcií s cudzími ľuďmi. Štúdia tieto naznačila neverbálne podnety by mohla naučiť dieťa, že cudzinci sú zdrojom úzkosť .

Genetika tiež ovplyvniť, či bude mať dieťa sociálnu úzkosť. Gény pomáhajú určovať dispozíciu dieťaťa, príp osobnosť . Výskum ukazuje, že určité genetické vlastnosti môžu zvýšiť riziko úzkosti a situačnej situácie fóbie . Niektoré z týchto znakov môžu zahŕňať zábranu a strach z toho, že budete súdení. Strach v situáciách s nízkym stupňom ohrozenia by tiež mohol pomôcť predpovedať sociálnu úzkosť.



Domáci život a životné prostredie môžu zhoršovať rizikové faktory. Trauma mohol spúšť sociálna úzkosť v mladom veku. Skoré riešenie týchto problémov s deťmi môže pripraviť cestu pre dobré duševné zdravie v budúcnosti. Závažnosť sociálnej úzkosti dieťaťa sa navyše môže líšiť. Niektoré deti z toho vyrastajú, keď sa vyvíjajú, iné zasa strach internalizujú, keď sú staršie.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Známky sociálnej úzkosti u kojencov a batoliat



Sociálna úzkosť môže vyzerať podobne ako plachosť , separačná úzkosť, príp autizmus . Nie je stanovený vek, kedy sa príznaky začnú objavovať. Je bežné zaznamenať sociálnu úzkosť v predškolskom alebo inom sociálnom prostredí. Rodičia si však môžu všimnúť príznaky, ktoré by mohli predvídať sociálnu úzkosť u detí už od ich narodenia.

Známky sociálnej úzkosti u dojčiat môžu zahŕňať:

  • Strach alebo nezáujem o nové veci
  • Ťažkosti sa upokojujú
  • Silné reakcie na malé zmeny
  • Rozrušený novými zvukmi alebo ľuďmi
  • Zdá sa, že je príliš citlivý na mierne nepohodlie

Toto správanie môže byť pre rodičov stresujúce. Dojčatá nemôžu jasne komunikovať, čo im spôsobuje ťažkosti. Rodičia sa môžu obávať, že ich dieťa má bolesti alebo že urobilo niečo zlé.



Keď z kojencov vyrastú batoľatá, ich sociálna úzkosť sa môže prejaviť aj inak. Môže byť ľahšie pochopiť, čo spôsobuje batoľa stres . Ale vedieť, ako zaobchádzať so sociálne úzkostlivým batoľaťom, môže byť stále náročné.

Medzi príznaky sociálnej úzkosti u batoliat patria:

  • Strachy a fóbie
  • Odmietnutie vzdať sa rutiny
  • Hluk alebo hmatová citlivosť
  • Nechuť za špinenie
  • Zdĺhavé rituály
  • Náročné stravovanie
  • Nasledujúci rodičia neustále
  • Hanblivosť alebo nedôvera k cudzím ľuďom
  • Problémy so spánkom

Rodičia sociálne úzkostlivého batoľaťa sa môžu obávať, že vychovávajú „ťažké“ dieťa. To spôsobuje, že niektorí rodičia potrestajú svoje dieťa za úzkostné správanie. Trestanie dieťaťa za príznaky sociálnej úzkosti môže mať opačný účinok, ako sa plánuje. Batoľatá, ktoré sú potrestané za správanie založené na úzkosti, sa môžu „uzavrieť“ od rodičov. Jedna štúdia to ukázala tvrdá rodičovstvo môže spôsobiť, že už aj tak strašné batoľa bude ešte viac znepokojené. Tiež to viedlo k zníženiu schopnosti neurálneho spracovania v predškolskom veku.



Terapeut môže pomôcť pri riešení správanie problémy, ktoré vyplývajú zo sociálnej úzkosti. Môžu rodičom ukázať, ako s daným správaním pracovať konštruktívne.

Ako súvisia úzkosť z odlúčenia a sociálna úzkosť?

Čítanie kníh alebo pozeranie filmov, ktoré zobrazujú sebavedomé malé deti, môže byť pre sledovanie batoliat hrdinom, ktorého môžu napodobňovať.

U malých detí môže byť úzkosť z odlúčenia normálna. Môžu plakať alebo sa stať ustarostený keď ich rodič vysadí alebo opustí miestnosť. Ale úzkosť z odlúčenia sa môže krátkodobo upokojiť. Niektorí rodičia používajú zábavné rozptýlenie, aby pomohli deťom vyrovnať sa so sociálnymi situáciami.

Ale pre batoľatá so sociálnou úzkosťou nemusí rozptýlenie situáciu zlepšiť. Sociálna úzkosť môže spôsobiť, že sa deti obávajú, že budú okolo ostatných, ako aj odlúčenie od rodičov.

Sociálna úzkosť môže prameniť z úzkosti z odlúčenia alebo sa môžu vyskytnúť súčasne. Zdá sa, že batoľatá so sociálnou úzkosťou sa boja zúčastňovať sa skupinových aktivít alebo sa hrať s rovesníkmi. Ak majú tiež separačnú úzkosť, môže byť ťažké ich po odchode rodiča upokojiť. To môže spôsobiť, že predškolské zariadenie alebo škôlka sú stresujúcou udalosťou.

Tipy pre rodičov sociálne úzkostných dojčiat a batoliat

Ak má dieťa príznaky sociálnej úzkosti, môže to pomôcť pri modelovaní pokojného a upokojujúceho správania. Modelovanie zdravých reakcií v sociálnych prostrediach môže pomôcť učiť malé deti týmto správaním. Ak navyše budete mať batoľatá príležitosť trénovať pred novými situáciami, môže im to pomôcť cítiť sa viac sebavedomý . Rodič ich môže napríklad pozvať, aby si pred veľkým dňom nacvičili ukážku a povedz to. Čítanie kníh alebo pozeranie filmov, ktoré zobrazujú sebavedomé malé deti, môže byť pre sledovanie batoliat hrdinom, ktorého môžu napodobňovať.

Namiesto toho, aby ste sa kŕmili ustráchaným správaním, môže byť užitočnejšie, keď rodičia nadšene chvália, keď batoľatá vyskúšajú niečo nové. Vysvetlenie úzkosti dieťaťa všetkým opatrovateľom, učiteľom a iným rodičom im pomôže pochopiť ich správanie. To môže pomôcť informovať, ako konajú okolo dieťaťa. Opatrovatelia môžu pomôcť podporovaním pozitívnych interakcií. To môže posilniť myšlienku, že ostatní nemusia byť zdrojom úzkosti.

Lieky a sociálne úzkostné dojčatá a batoľatá

Za najlepšiu prax sa považuje nedávať lieky deťom mladším ako 5 rokov, s výnimkou extrémnych prípadov. Sociálna úzkosť v tomto veku zvyčajne nevyžaduje liečbu. Malé deti sú citlivé na účinky liekov. Príliš skoro liečenie môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Ak úzkosť pretrváva, keď je dieťa staršie, ďalší postup liečby konzultujte s odborníkom.

Ako môže terapia pomôcť sociálnym úzkostiam u batoliat a batoliat

Môže byť príliš skoro zistiť, či má dieťa alebo batoľa sociálnu úzkosť. Terapeut môže pomôcť rodičom alebo opatrovateľom riešiť správanie, ktoré naznačuje nepohodlie dieťaťa v sociálnom prostredí. Niektorí terapeuti sa špecializujú na problémy duševného zdravia u malých detí . Môžu poskytnúť hodnotenie, ktoré jasnejšie odhalí, kde dieťa zápasí.

Vidieť a rodinný terapeut môžu byť pre rodičov užitočné. Môže im poskytnúť usmernenie pri akýchkoľvek ťažkostiach, ktoré majú pri pomoci svojmu dieťaťu. Vidieť rodičov pokojne sa rozprávať s terapeutom môže pomôcť deťom so sociálnou úzkosťou pochopiť, že sociálne prostredie je pre ne bezpečné. Terapeut môže byť schopný identifikovať aj základné príčiny sociálnej úzkosti dieťaťa.

Deti časom rastú a menia sa. Pochopenie, že požiadať o pomoc je vždy v poriadku, je lekciou, ktorú si so sebou pravdepodobne vezmú po zvyšok svojho života.

Referencie:

  1. Sprievodca komunitnými agentúrami slúžiacimi deťom v oblasti psychotropných liekov pre deti a dospievajúcich. (2012). Americká akadémia psychiatrie detí a adolescentov. Obnovené z https://www.aacap.org/App_Themes/AACAP/docs/press/guide_for_community_child_serving_agencies_on_psychotropic_medications_for_children_and_adolescents_2012.pdf
  2. Brooker, R. J. a Buss, K. A. (2014). Tvrdé rodičovstvo a strach v batoľa interagujú s cieľom predpovedať amplitúdy negativity súvisiace s chybami v predškolskom veku.Vývojová kognitívna neuroveda, 9, 148-159. doi: 10.1016 / j.dcn.2014.03.001
  3. Buss, K. A. (2011). O ktoré ustráchané batoľatá by sme sa mali obávať? Kontext, regulácia strachu a riziko úzkosti.Vývojová pscyhololgia, 3(47), 804-819. Dve: https://doi.org/10.1037/a0023227
  4. Cuncic, A. (2018, 16. februára). Ako zvládnuť sociálnu úzkosť ako rodič predškoláka. Obnovené z https://www.verywellmind.com/preschool-child-with-social-anxiety-3024286
  5. de Rosnay, M., Cooper, P. J., Tsigaras, N., & Murray, L., (2006). Prenos sociálnej úzkosti z matky na dieťa: Experimentálna štúdia využívajúca paradigmu sociálneho odkazovania.Výskum a terapia správania, 8(44), 1165-1175. Doi: https://doi.org/10.1016/j.brat.2005.09.003
  6. Kendler, K. S., Prescott, C. A., & Meyers, J. (2003, 9. januára). Štruktúra genetických a environmentálnych rizikových faktorov pre bežné psychiatrické poruchy a poruchy užívania návykových látok u mužov a žien.Psychiatria arch. Gen., 9(60), 929-931. doi: 10,1001 / archpsyc.60.9,929
  7. Rogers, C. E., Sylvester, C. M., Mintz, C., Kenley, J. K., Shimony, J. S., Barch, D. M., & Smyser, C. D. (2017).Vestník Americkej akadémie detskej a adolescentnej psychiatrie, 2(56), 157-166. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaac.2016.11.005
  8. Schwartz, C. E., Wright, C. I., Shin, L. M., Kagan, J., & Rauch, S. L. (2003, 20. júna). Inhibované a neinhibované dojčatá „vyrastali“: Odpoveď amygdalaru u dospelých na novosť.Science, 5627(300), 1952 - 1953. doi: https://doi.org/10.1126/science.1083703
  9. Sociálna úzkosť: Rizikové faktory. (n.d.). Obnovené z https://childmind.org/guide/social-anxiety-disorder/social-anxiety-disorder-risk-factors
  10. Versfeld, P. (n.d.). Vysoko citlivé dieťa a inhibícia správania. Získané z https://skillsforaction.com/highly-sensitive-child

Autorské práva 2018 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.