Pomoc! Mám pocit, že si svojho manžela nezaslúžim a odíde

S manželom sme manželia takmer rok. Niekedy neverím svojmu šťastiu. Je to úžasný muž, vynikajúci so svojimi deťmi (do manželstva som priviedol dve), zdá sa mi, že ma zbožňuje, správa sa ku mne úžasne, vynikajúcim poskytovateľom rodiny. Akosi však vždy bojujem s týmto dotieravým pocitom, že jedného dňa bude hľadať niečo lepšie (ak to už nerobí) a pôjde odo mňa ďalej. Je to akoby som nemal pocit, že by som si ho zaslúžil. Možno nie. V minulosti som mal nejaké zložité vzťahy a veľmi hlboko som zranil pár svojich partnerov, pričom som oboch viackrát podvádzal. Vyrastal som v dome, kde môj otec podvádzal moju mamu a nakoniec ju (aj mňa) vykopal, a vyrástol som s prísľubom, že ak sa niekto v mojich vzťahoch zraní, nebudem to ja. Ale zmenil som svoje spôsoby. Svojmu súčasnému manželovi som bola úplne verná. Veľmi ho milujem. Neviem si predstaviť, že by som mu ublížila. Ale viem si predstaviť, že mi ublížil. Napriek dôkazom, ktoré mám pred sebou každý deň, som presvedčený, že je to len otázka času. Aký mám problém? —Nie som hoden
Drahý, nie som toho hoden,

Myslím, že máte dosť informácií o svojom probléme: vašich skúsenostiach z detstva a minulosti vzťahy formovali váš pohľad na svet tak, že nedôverujete svojej súčasnej realite.

Nájdite terapeuta pre vzťahy

pokročilé vyhľadávanie

Urobili ste sa zraniteľnou tým, že ste sa zaviazali neubližovať svojmu manželovi - a to vám pripadá strašidelné. Všetci nosíme batožinu z našich formatívnych skúseností do súčasných vzťahov. Zdá sa však, že vaše obavy vám bránia užívať si váš vzťah, ako by ste mohli. Predstavujem si, že sa nachádzate v dosť konštantnom stave úzkosť alebo strach —Sledovanie a čakanie na dôkaz, že by ste sa mohli zraniť. To je vyčerpávajúce. Môže to byť tiež a seba-naplňujúce proroctvo . Očakávame, že nás niekto bude unavovať, a budeme sa usilovať o ubezpečenie alebo ich obviníme, že sa nestarajú dostatočne, kým sa neunavia z nášho správania a neodpojia sa od vzťahu. To potom potvrdzuje to, v čo sme celý čas verili - že nám ľudia ublížia a opustia nás.



Väčšina ľudí nás opustí, ak ich dostatočne tvrdo odsunieme. Výzvou nie je tlačiť, keď sa cítime vystrašení alebo zraniteľní, ale zapojiť sa a spojiť.

Ak chcete prijať lásku, musíte sa cítiť hodní lásky. Znie to, akoby to mohlo byť významnou súčasťou vašich bojov.

Na vašu otázku neexistuje rýchla oprava ani ľahká odpoveď. Odporucam ti vyhľadať terapeuta prepracovať svoje vzťahové obavy a pocity sebahodnota . Je pravdepodobné, že bude treba liečiť dosť, aby ste sa mohli lepšie uchýliť k vzťahu s inou osobou.



Prijať láska , musíte sa cítiť hodní lásky. Znie to, akoby to mohlo byť významnou súčasťou vašich bojov. Môžete sa porozprávať s terapeutom o tom, ako zapojiť svojho manžela do práce, ktorú robíte spoločne - pretože vám pravdepodobne bude veľkou oporou. Ak rozumie vašim spúšťačom a tomu, ako na vás najefektívnejšie reagovať, môže to váš vzťah iba vylepšiť. Nenavrhujem však zamerať sa na páry pracujú . Myslím si, že by ste mali predovšetkým úžitok z toho individuálna práca na riešenie vašich obáv.

Všetko najlepšie,
Erika



Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC je licencovaná psychoterapeutka a bývalá pedagógka špecializujúca sa na prácu s rodinami v procese transformácie (často kvôli rozchodu alebo rozvodu), ako aj jednotlivcom, ktorí hľadajú podporu v otázkach vzťahov, rodičovstva, depresie, úzkosti, smútku / stratu / smrť a správu hlavných životných zmien. Aj keď je jej teoretická orientácia eklektická, vo svojej praxi najčastejšie využíva prístup zameraný na človeka, založený na silných stránkach a kognitívno-behaviorálnu terapiu.

  • 6 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Reena

    16. októbra 2015 o 12:35

    Myslím si, že to, čo si robil v minulosti, by si mohol brať úplne v oblakoch, ako vidíš svoje dnešné manželstvo. Musíš niekedy nechať ísť minulosť, tak ťažko, ako to je, a ak vieš, že svojho muža miluješ a že si sa zmenila, tak to je ono. Buďte si istí, že ste sa posunuli vpred z tohto druhu správania a on vás miluje pre ženu, ktorou ste DNES, a nie to, čo ste bývali.

  • Gladys

    17. októbra 2015 o 10:33

    Súhlasím v tom, že si myslím, že na vašom konci určite budú nejaké veci, ktoré treba vyriešiť, kým vy dvaja nebudete môcť spolu začať pracovať na tejto pochybnosti.

  • Pravidlo

    19. októbra 2015 o 11:35

    Cítil som sa takto v prvom manželstve, že som si nezaslúžil byť s ním. V skutočnosti som urobil tak dobrú prácu, že som sa o tom presvedčil, verím, že som o tom presvedčil aj jeho, a on ma nakoniec nechal pre niekoho iného. Takže buďte opatrní na to, čo si o sebe vždy myslíte, ale existuje veľká šanca, že môžete druhú osobu prinútiť, aby si myslela aj to isté ... nie je to dobré vo všetkých prípadoch.

  • Úsvit

    21. októbra 2015 o 7:37

    Zdá sa vám, že existuje celá minulá história, s ktorou sa ešte musíte vysporiadať, aby ste mohli v sebe a svojom manželstve dosiahnuť akýkoľvek pokoj a odhodlanie. Viem, že po všetkých tých rokoch bude ťažké veľa z toho konfrontovať, ale pravdou je, že sa budete naďalej mlátiť a možno aj tohto muža, ktorého milujete, zahnať, ak sa nezaviažete vyriešiť niektoré z nich tieto otázky. Mám podozrenie, že to bude znamenať urobiť si terapiu svojpomocne a možno aj neskôr, ísť spolu

  • Iris

    29. októbra 2015 o 18:33

    dávajte si pozor - ak niečomu dostatočne dlho veríte, potom sa to celkom pravdepodobne splní

  • lúč

    6. augusta 2020 o 13:15

    Mám pocit, že si svojho manžela vôbec nezaslúžim! sme manželia len necelý rok, ale randili sme 8 rokov. mal som 20/21, keď sme začali randiť a nebol som verný kvôli problémom v našom vzťahu, ale vždy som vedel, že to nakoniec vyriešime. bol tiež neverný, ale nemyslím si na svoj titul. rozišli sme sa na pár rokov, keď sa za ten čas presťahoval za prácou, začal som niekoho stretávať a on tiež. obaja sme sa rozhodli povedať si pravdu predtým, ako sme sa dali opäť dokopy, ale bavil sa, ale zamiloval som sa do niekoho, kto bol ženatý. Vedel som, že s tým mužom nikdy nebudem a chcel som sa oženiť s manželom (viem, že som bol do oboch zaľúbený). Trvalo mi naozaj dlho, kým som sa z tej aféry dostal, týždeň pred svadbou chlapci manželka zverejnila sexuálne video nás a všetkých mojich manželov, priateľov a rodinných príslušníkov, ktoré videli! bola to nočná mora, ale môj manžel stál po mojom boku a neopustil ma, aj keď som mu povedal, že by mal odísť, pretože som mu spôsobil toľko rozpakov! stál pri mne a nebol taký rozrušený, pretože vedel o mojej afére, takže to nebol šok. bez ohľadu na to, že stále vidím toho druhého muža až po našu svadbu, pretože som s ním mal také veľké puto a jeho manželstvo sa rozpadlo a on tu bol vždy pre mňa a cítil som, že mu za to tiež dlžím, pretože som sa cítil tak vinný, že som sa oženil a odsťahoval sa a bol šťastný, keď sa jeho manželstvo rozpadlo. Viem, že to boli jeho činy, ale keď zistil, že jeho žena zverejnila video, postavil sa za mňa, takže som sa cítil zle, pretože na neho podala falošné obvinenia a kopla ho von. Teraz som sa však oženil a môj manžel je úžasný náš život je úžasný .. Snažil som sa hovoriť s mojím manželom a povedal som mu, že sú nejaké veci, ktoré som urobil, zatiaľ čo sme spolu chodili a jedia ma a chcem k nim byť úprimný, pretože som cítiť sa tak previnilo a zaslúži si vedieť pravdu .. ale odmieta počúvať hovorí, že ho to nezaujíma, nechce počuť nič, čo by bolo šťastné, to je všetko, na čom záleží. Dal som sľub, že ho nikdy nebudem podvádzať a ani nemám, ani nepociťujem potrebu, aby sme boli šťastne ženatí, ale nemôžem si odpustiť celú drámu, ktorú som spôsobil, všetky rozpaky, ktoré som spôsobil jemu a jeho rodine, a stále ma prijali. . Viem, že už nie som tým človekom, ale nemôžem sa prestať nenávidieť. Nemôžem sa na neho prestať pozerať a mať pocit, že bol podvedený tým, že som nepoznal všetko zlé, čo som urobil, ale nechce to počuť. Neviem, čo mám robiť. mám pocit, že som mu zničil život a klamal som toľko, že si zaslúži niekoho lepšieho :(