Ako zistím, že sa môžem spoľahnúť na svojho partnera?

Mladý čierny pár na piesočnatej pláži. Obaja sa usmievajú a kľačia na piesku. Ruky má omotané okolo jeho ramien spoza neho.Keď sú čipy dole a chrbát je pri stene, môžete sa opýtať na zálohu svojho manžela alebo partnera? Máte istotu, že sa na túto osobu môžete spoľahnúť - bez ohľadu na to, čo sa deje?

Náš romantický vzťahy mať vysokú hodnotu a chceme dôverovať nášmu partnerovi. Neuroveda nám hovorí, že sme pevne spojení s túžbou po tom úzkom zväzku s iným človekom.



Ako však vieme, že sa môžeme spoľahnúť na svojho partnera? Všetky páry, ktoré som videl pri svojej terapeutickej praxi, chcú vedieť: „Si tu pre mňa?“ Ako vzťahový terapeut už viac ako 25 rokov som objavil tri dôležité faktory, ktoré nám dali vedieť: „Môj partner má môj chrbát.“



Ako sa váš partner správa k iným ľuďom?

Sú lojálni kamarát alebo spoľahlivý rodina členom? Prejavujú rešpekt a hľadajú spôsoby, ako podporiť alebo povzbudiť priateľov alebo rodinu? Vracajú svoje slovo v týchto ďalších vzťahoch? Hovoria o nich zle, keď nie sú nablízku? Ako sa správajú k minulým partnerským vzťahom? Obviňujú partnerov z minulých vzťahov za všetky problémy v minulých minulých vzťahoch? Tieto postoje a správanie k iným dôležitým ľuďom sú dobrým indikátorom toho, ako sa s vami bude vo vašom vzťahu zaobchádzať.

Nájdite terapeuta pre vzťahy

pokročilé vyhľadávanie

Aký je váš partnerský vzťah s vami?

Majú vo zvyku sklamať vás a potom sa ospravedlniť tým, že sa to už nezopakuje? Aj keď sľubujú zlepšenie, ak nevidíte spoľahlivé výsledky, môžete mať pochybnosti. Ľudia robia chyby. Nie je dobrý nápad uchovávať skóre za každý prehrešok - je lepšie sledovať časy, keď vás váš partner podporoval. Ak však uvidíte vzor, ​​ospravedlnenie má tendenciu byť menej zmysluplné.



Je reálne predpokladať, že náš partner nebude „tu pre nás“ stopercentne.

Niekedy sú unavení, hladní, chorí alebo len tak po svojom. Ak váš partner dosiahne 80% až 90%, je to celkom dobré. Tu je však najdôležitejší aspekt, ktorý je potrebné venovať: z toho, aké cenné alebo dôležité sú veci, na ktoré sa môžete so svojím partnerom spoľahnúť?

Napríklad si možno vaša partnerka nikdy nepamätá, že by si po príchode domov mala dať topánky do skrinky, aj keď ste jej to pri mnohých príležitostiach premyslene a nekriticky pripomínali. Možno si trikrát týždenne nechá topánky. Na jednej úrovni by toto správanie mohlo znamenať nedostatok kontroly, alebo možno ešte horšie, že sa nestará o vaše obavy.

Na druhej strane, ak s vami váš partner vstáva uprostred noci, pretože ste chorí alebo máte bolesti, nie je to skutočne dôležitejšie? Prvý prípad je náhodný, zatiaľ čo druhý prípad je zmysluplnejší. Je pravdepodobné, že je to človek, na ktorého sa môžete spoľahnúť.



Ďalším spôsobom, ako o tom premýšľať, je zvážiť šírku, hĺbku a hodnotu, ktoré váš partner vykazuje. Šírka zahŕňa ďalších dôležitých ľudí a vzťah vášho partnera k nim. Hĺbka zahŕňa ošetrenie vás časom. Hodnota znamená dôležitosť alebo zmysluplnosť konania vášho partnera.

Vedieť, že váš partner sa zaviazal k vášmu šťastie je súčasťou pevného, ​​láskyplného vzťahu. Túžime po tom pohodlí a bezpečí. Keď premýšľate nad tým, či sa môžete na svojho partnera spoľahnúť alebo nie, obráťte oči k sebe. Môže sa na vás partner spoľahnúť? Ako sa vám žije v testovacích oblastiach uvedených vyššie?

Autorské práva 2011, autorka: Pamela Lipe, MS, terapeut v Saint Paul v Minnesote . Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie bolo udelené webu estilltravel.com.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 8 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Hunter F

    12. októbra 2011 o 16:11

    Nemyslím si, že by som mohol byť s niekým na celý život, o čom som nemal pocit, že by som sa mohol spoľahnúť, že tam bude vždy stáť po mojom boku.

    Cítil by som sa ako v čase, keď by som ho najradšej potreboval, keď ma nechali sklamať. Nie som si istý, či tento druh pochybností bude niekedy základom pevného a vyspelého vzťahu.

    V skutočnosti by som bol ochotný byť tým, že manželstvá alebo vzťahy, v ktorých jeden partner nemal pocit, že by vždy mohol závisieť od druhého - to by boli tie s najvyššou mierou rozvodovosti.

  • Alexis Carlisle

    12. októbra 2011 o 19:20

    Na odchádzajúcich topánkach vs. vstávaní uprostred noci je určite nepríjemné vidieť, že sa o túto osobu stará? Mám výrok, podľa ktorého rád žijem, ktorý mi šetrí zdravý rozum, keď mi lezú na nervy malé veci: drobné veci nepotte. Je to orechové nahnevať sa na veci, ako sú topánky, rovnako ako pri vážnych problémoch.

  • Shar Kirby

    12. októbra 2011 o 19:36

    Ďakujem, že ste povedali, že byť tam pre nich 80 - 90% času je celkom dobré! Cítim sa dusený, ak môj očakáva, že sa bude o mňa neustále opierať. Aj keď sa to nestane neustále, je to veľmi namáhavé a vyčerpávajúce.

    Vlastne som dnes večer musel povedať všetkým v mojom dome, aby ma nechali hodinu úplne samú, aby mi dali čas na preskupenie. Mal som pocit, že by som mohol každú sekundu kričať, keby so mnou dnes hovoril jeden ďalší človek. Potrebujem tak priestor pre seba a keď ho nedostanem, cítim sa veľmi vystresovaný. Medzi ním a deťmi to niekedy niekedy príde príliš veľa.

    Takže dvere sa zavreli a mne sa to tak veľmi páči, nemyslím si, že vyjdem z tejto miestnosti až do rána. :)

  • paula g. komory

    12. októbra 2011 o 20:28

    To, že hovoria o iných ľuďoch, ešte neznamená, že pre vás budú zlým partnerom. Moja si myslí, že jeho sestry sú všetky nepríjemné, že je okolo nej, a nemá dobré slovo, aby povedala o ktorejkoľvek z nich. Jeho kritika je oprávnená, verte mi.

    Je úžasné, že sa z neho stal dobrý chlap, ktorý už so všetkými vyrastal. Ale - to je dôvera, ktorú zdieľa medzi ním a mnou. To by im nepovedal a nezranil by ich city.

    Pravdepodobne by ste to boli asi tak, že keby ste o nich hovorili poza ich chrbát, a ak je to tak, stále to z neho nerobí zlého človeka, ak by ma ventiloval.

  • Shirley

    13. októbra 2011 o 14:19

    Myslím si, že hneď v prvom bode je to všetko pekne zhrnuté. Vieš, že sa na niekoho môžeš spoľahnúť, keď vidíš, ako sa ostatní môžu na neho spoľahnúť.

    To neznamená, že sa musí vzdať všetkého, čo musí urobiť pre ostatných. Ale pozrite sa na veci ako: je láskavý? Berie do úvahy pocity ostatných? Je ochotný pristúpiť na kompromis?

    To všetko sú veci, ktoré tvoria osobnosti ľudí, na ktoré sa môžeme spoľahnúť. Ak neustále ochabujú a sklamajú ostatných, je pravdepodobné, že s ním zostanete, potom vás čaká rovnaký osud.

  • wilma cole

    15. októbra 2011 o 13:14

    Žiaden partner, ktorý by mi neprejavil úctu, by nebol mojím partnerom dlho. Nemôžem vystáť mužov, ktorí sa tvárou v tvár svojim šéfom a svojim susedom, ktorí si všetci naivne myslia, že je to skvelý chlap, a potom sa správajú k svojim manželkám ako kecy, keď si myslia, že sa nikto nepozerá.

    Videl som príliš veľa kamarátok, ktoré boli citovo pretiahnuté takým bahnom od mužov a viseli tam namiesto toho, aby som ich vyhodil, ako by som to urobil. Život je príliš krátky!

  • Natalie C.

    15. októbra 2011 o 14:35

    „Je reálne predpokladať, že náš partner„ nebude tu pre nás “stopercentne.“
    Toto je jedna vec, ktorú musia niektorí ľudia skutočne pochopiť. Nikto pri vás nemôže stáť neustále a aj keď je to váš partner, je to veľmi veľmi ťažké, ak nie nemožné.

    Mám kamarátku, ktorá má pocit, že jej manželstvo nefunguje, pretože jej manžel pre ňu nie je vždy „tu“. Snažil som sa jej vysvetliť práve tento bod, ale je presvedčená, že to nie je pravda.

  • p.f.

    15. októbra 2011 o 18:41

    Toto ma trocha bolí pri čítaní, pretože vidím, ako sa v tom odráža. Sklamal som svojho partnera. Som veľmi roztržitý a zabúdam na veci, na ktorých sa zhodneme. A nie je to tak, že by ma to nezaujímalo. Zomrel by som, keby ma opustil. Niektoré veci jednoducho nezapadnú natrvalo. Vyskúšal som rôzne metódy, ktoré mi pomáhajú zapamätať si veci, a žiadna nefungovala veľmi dobre. V tomto ohľade som teraz trochu v slepej uličke ...