Ako zistím, či sa vydávam za pravú osobu?

Pár, ktorí spolu vyzerajú šťastne, sedia na podlahe v kuchyni, rozprávajú sa spolu a usmievajú saAko zistíte, či je niekto pre vás tou pravou osobou? S toľkými manželstvá končiaci v rozvod , táto otázka je častá. Nájsť odpoveď je často potrebné zamyslene.

Takmer každý zdravý vzťah si vyžaduje prácu. Celoživotné manželstvo môže vyžadovať veľa odhodlania, času a emočnej energie. Tu je niekoľko pokynov na určenie, či je váš partner pre vás ten pravý.



Silný základ

Dôvera, rešpekt, česť a odhodlanie tvoria základ mnohých vzťahov. Ak máte istotu, že so svojím partnerom vytvoríte budúcnosť, váš vzťah bude mať pravdepodobne všetky tieto štyri základné kamene. Ak máte nejaké výhrady, možno budete chcieť s partnerom ešte pred uzavretím manželstva upevniť svoje základy.



Láska a záväzok

Nájdite terapeuta pre vzťahy

pokročilé vyhľadávanie

láska a záväzok v jadre vášho vzťahu? Podľa nedávnej správy Pew Research Center uvádza 88% Američanov lásku ako hlavný dôvod na sobáš. Láska je zložitá a zvyčajne zahŕňa viac ako bytiezaľúbený. Láska sa často definuje ako schopnosť hlboko sa spojiť s iným jednotlivcom, cítiť sa pochopená a bezpodmienečne si vážiť to, kým ste. Cítite, že vás partner miluje?

Viazanosť tiež na prvom mieste v rebríčku a na druhom mieste v dôležitosti z dôvodov, ktoré si Američania berú. Američania vedia, že láska je zásadná; kľúčové je však aj odhodlanie. Partneri často chcú vedieť, že sú vo vzájomnom vzťahu na dlhé trate. Chcú vedieť, že sa môžu spoľahnúť, že tam budú navzájom. V mnohých svadobných sľuboch záväzok platí hlboko:



Ja, ___, ťa beriem, ___, aby som bol mojím ženatým manželom / manželkou, aby som mal a držal od dnešného dňa v dobrom, v zlom, v bohatšom, v chudobnejších, v chorobe a zdraví, v láske a v láske vážte si, až kým nás smrť nerozdelí ...

Cítite túto mieru záväzku pre svojho partnera?

Puto priateľstva

Je priateľstvo puto, ktoré udržuje váš vzťah pohromade? Veľa psychológov a manželskí a rodinní terapeuti by súhlasil, že silné priateľstvo je to, čo má vzťah v priebehu času. Hlboké priateľstvo zvyčajne zahŕňa intimita , podpora, porozumenie a vzájomná pripútanosť. Opisujú tieto vlastnosti vaše priateľstvo?



Emocionálne inteligentné páry

Máte väčšinou negatívne myšlienky a pocity voči partnerovi, alebo ich je viac pozitívnych? V John Gottman’s dôkladným výskumom vzťahov, objavil dynamiku, ktorú emočne inteligentné páry často využívajú pri každodenných interakciách.

Veľa emočne inteligentný páry zabránia tomu, aby ich negatívne myšlienky a pocity prepadli tým pozitívnym. Zostávajú v stave pozitivity; zachovávajú pozitívny vzťah k svojmu partnerovi.Mnoho charakteristík definuje emočne inteligentné páry; táto dynamika však môže byť životne dôležitá a môže pomôcť udržiavať vzťah v dobrom stave.

Komunikácia

Ako sa má tvoj komunikácia s partnerom? Do zdravej efektívnej komunikácie smeruje veľa vlastností. Tu sú štyri otázky, ktoré môžete zvážiť pri hodnotení svojej komunikácie.

  • Ako sa všeobecne začínajú vaše konverzácie?
  • Robte kritiku, pohŕdanie, obranyschopnosť alebo kamenné múry pravidelne sa objavovať vo vašich rozhovoroch?
  • Máte pocit, že váš partner rozumie tomu, čo hovoríte väčšinu času?
  • Je pre vás ťažké komunikovať svoje myšlienky alebo emócie?

Schopnosť ľahkého rozhovoru s partnerom môže byť v zdravom vzťahu zásadná. Ak máte vy a váš partner problémy s pripojením, môžete odložiť svadobné plány a nejaké zohnať poradenstvo pre páry .

Hodnoty a sny

Zdieľate vy a váš partner spoločné hodnoty? To môžu byť dôležité faktory pri zdieľaní vášho života s niekým. Vy a váš partner by ste možno chceli mať podobné názory na témy, ako napríklad:

Na rozdiel od hodnôt nemusia byť sny rovnaké, hoci párom môže prospieť, ak sú ich sny kompatibilné. Podpora si navzájom predstavuje svoje sny. Pochopenie toho, po čom váš partner v živote túži, môže byť životne dôležité. Dôležitý môže byť aj pocit, že sú vaše sny pochopené a hodnotené.

Červené vlajky

Červené vlajky sú aspekty vzťahu, ktoré vám prinesú pocity nepokoja. Môžu zahŕňať správanie, motívy, interakcie alebo čokoľvek iné, čo sa vášmu partnerovi nezdá správne. Červené vlajky je možné rozpoznať slovne alebo neverbálna komunikácia . Venujte pozornosť všetkému, čo vo vás vyvoláva nervozitu, nepohodlie alebo obavy. Tu je niekoľko znakov, ktoré je potrebné zvážiť:

Rodina pôvodu

Aký je váš partner rodina pôvodu Páči sa mi to? Hlboké otázky o ich rodine môžu byť prezraditeľné. Nechcete čakať, kým sa nevydáte, aby ste zistili nejaké tajomstvá alebo problémy, ktoré by mohli ovplyvniť váš vzťah. Môže byť užitočné položiť si nasledujúce otázky, ako napríklad:

  • Aký ste mali vzťah s matkou, otcom alebo súrodenci ako dospievanie?
  • Aký bol vzťah vašich rodičov?
  • Ak sa hádali alebo bojovali, aký to malo na vás vplyv?
  • Ako vás potešili rodičia?
  • Ako ste vnímali tradície vašej rodiny?
  • Bol nejaký trauma v rodine?

Priatelia, rodina a cudzinci

Láska môže byť slepá. Z tohto dôvodu môžete pri rozhodovaní, či sa zosobášiť, vziať do úvahy názory a myšlienky iných ľudí. Odporúčam párom, aby zvážili nasledujúce otázky:

  • Čo si myslí vaša rodina o vašom partnerovi?
  • Čo si o vašom partnerovi myslia vaši priatelia?
  • Ako sa váš partner správa k cudzím ľuďom?

Ak privádzate svojho partnera okolo rodiny a priateľov, môžete pozorovať ich interakciu a pýtať sa na ich úprimné názory. Pravdepodobne vám to prospeje, ak budete brať akékoľvek obavy vážne a predpokladáte, že vaši blízki hľadajú vaše najlepšie záujmy.

Rekreácia

Vy a váš partner si užívate spoločnosť toho druhého? V zdravom vzťahu môže byť nevyhnutné tráviť čas rekreačnými aktivitami. Spoločné záujmy môžu vás a vášho partnera motivovať k tomu, aby ste robili veci spoločne. Nemusíte robiť všetko vo dvojici alebo zdieľať všetky veci spoločne. Vy a váš partner však môžete mať prospech z toho, že budete pravidelne robiť spoločné zábavné aktivity.

Na záver možno povedať, že aj keď nejde o vyčerpávajúci zoznam, predstavuje niektoré pokyny, ktoré je potrebné zohľadniť. Ak zistíte problémové miesta vo vašom vzťahu, možno by ste sa chceli zdržať prístupu „Ja robím“. Bez ohľadu na stav vášho súčasného vzťahu, môže pomôcť kvalifikovaný terapeut vás prevedie týmto procesom.

Referencie:

  1. Greiger, A., & Livingston, F. (2018, 13. februára). 8 faktov o láske a manželstve v Amerike.Pew Research Center. Zdroj: http://www.pewresearch.org/fact-tank/2018/02/13/8-facts-about-love-and-marriage
  2. Gottman, J. a Silver N. (2015).Sedem princípov fungovania manželstva: Praktický sprievodca od popredného experta na vzťahy v krajine. New York, NY: Harmony Books.

Autorské práva 2018 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Angela Bisignano, PhD , terapeut na polostrove Palos Verdes v Kalifornii

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 4 komentáre
  • Zanechať komentár
  • Amara

    29. marca 2018 o 8:15

    nikdy nevieš, kým to neskúsiš;)
    jk - ale po manželstve sa zblížiš a prídu nejaké veci, ktoré neuvidíš, kým sa nevydáš
    byť prvými je kľúčové

  • Angela Bisignano

    31. marca 2018 o 7:54

    Ďakujem, že ste si našli čas a prečítali si článok, Amara. Súhlasím s tým, že v priebehu vášho manželstva sa vyskytnú veci, ktoré ste si možno pred sobášom nevšimli. Toto je jeden prípad, keď priateľstvo môže hrať kľúčovú úlohu pri zvládaní problémov a ťažkostí.

  • Rebecka

    10. apríla 2018 o 12:24

    Mali by ste sa nasťahovať skôr, ako sa vydáte alebo nie?

  • Ján

    1. septembra 2019 o 0:22

    Zdôraznili ste hlavné body a ja s nimi súhlasím. Verím, že spoločnosť zohráva zásadnú úlohu aj v prípade, ak chcete dobre poznať svojho partnera.