Teraz čo? Všetci absolvovali a nie je kam ísť

Strach vyzerajúci absolvent držiaci diplomGratulujeme všetkým študentom vysokej školy! Stihli ste to štyri a viac rokov napchávania sa na testy, písanie písomiek, štúdium neskoro večer (a ďalšie aktivity neskoro večer), kocoviny, ranné hodiny, jedlo v jedálni alebo špičkové ramen a makaróny a syr v krabici. Mali ste tiež veľa nezabudnuteľných zážitkov, nadviazali ste priateľstvá na celý život, naučili ste sa úžasné množstvo materiálu, ohromne ste rástli ako človek, stali ste sa samostatnejšími a možno ste sa inšpirovali svojím životným smerom, pripravili ste sa na svoju budúcnosť a pripravili ste sa na prevzatie svet. Mali by ste sa skutočne pochváliť!

Teraz sa môžete slobodne rozhodnúť, nájsť svoju cestu, navrhnúť svoju budúcnosť a vydláždiť si cestu. Pre niekoho toto prechod mohlo byť ľahké. Možno tam bola práca s vašim menom. Možno sa už zdá, že ste našli svojho životného partnera. Možno patríte k tým šťastným, ktorí sa po vysokej škole usadili priamo v živote a cítia sa šťastný a naplnený . Možno ste šťastní, že ste slobodní a nezaťažení, a tento čas ste využili na cestovanie, dobrovoľníctvo, užívanie si života, experimentovanie s rôznymi záujmami alebo proste pauzu.



Čo však v prípade, že patríte k väčšine vysokoškolských študentov, ktorí si stále nie sú istí, čo robiť s týmto diplomom a celou touto slobodou? Čo ak ty nemôže nájsť prácu vo vami vybranej kariére? Alebo čo ak bol váš odbor zaujímavý, ale nepomohlo vám nájsť si prácu, tým menej kariéra ? Čo ak ste na konci vzťahu, ktorý sa nedávno skončil kvôli maturite a rôznym geografickým polohám alebo iným komplikujúcim faktorom? Môžete byť typom človeka, ktorý si nemôže užívať život bez nejakej štruktúry, alebo si jednoducho nemôžete dovoliť nepracovať. Možno ste jedným z mnohých absolventov vysokých škôl, ktorí prežívajú depresiu, úzkosť, závislosť od nejakého druhu alebo inú duševnú chorobu.



Museli ste sa vrátiť k životu k svojim rodičom, pretože si nemôžete dovoliť iné opatrenia alebo ste v ťažkom období emocionálne ? Možno sú vaši rodičia láskaví a podporujú vás, ale zdá sa, že sa o vás boja alebo na vás vyvíjajú tlak, aby ste zistili, čo budete „robiť so svojím životom?“ Je to len niekoľko z nespočetného množstva tlakov, ktoré často zasiahnu po ukončení štúdia. Mnoho ľudí je navyše osamelých, zmätených, cíti sa stratených a myslia si, že všetci ostatní, ktorých poznajú, sú s prispôsobením sa životu po vysokej škole na tom oveľa lepšie ako oni.

Po prvé,uznajte, že určite nie ste sami. Podľa prieskumu „Life After College“ spoločnosti Experience Inc. z Massachusetts založeného v roku 2006, ktorý poskytuje kariéru, sa päťdesiatosem percent absolventov vysokých škôl na istý čas presťahuje späť domov a 32% tam zostane dlhšie ako rok. služby na prepojenie vysokoškolských študentov s pracovnými miestami. Očakával by som, že tieto percentá sú teraz vyššie vzhľadom na veľmi neistú ekonomiku a obmedzený počet voľných pracovných miest. Podľa Alexandry Robbinsovej, autorky knihy Alexandra Robbins, tí, ktorí si po vysokej škole urobia krok po svojom hneď po vysokej škole, často pocítia stratu štruktúry, ktorú život na vysokej škole alebo bývanie doma spôsobujú.Dobytie krízy štvrtého života(Perigee Trade, október 2004). Robbins zistil, že po vysokej škole 20-roční ľudia, ktorí žijú na vlastnú päsť, často hlásili pocit „akoby nemali kotvu“.



Po druhé, skústepozerať sa na túto fázu ako na obdobie prechodu.Nemusíte to mať všetko urovnané do určitého veku. Správna práca, váš životný partner, kde sa usadíte, mať deti (ak je to to, čo si vyberiete), to všetko príde časom a máte toho viac, ako si uvedomujete. Predstavený vek, v ktorom máte pocit, že by ste mali niečo urobiť (oženiť sa, nájsť ideálnu kariérnu cestu, mať deti , atď.) len na seba zbytočne tlačí a pripravuje vás na zlyhanie. Pamätajte, že život sa odvíja tak, ako ho žijeme. Je užitočné mať plány, ciele a sny, ale sú to iba sprievodné body, keď kráčate po svojej životnej ceste. Nič nie je vytesané do kameňa a čím pružnejší a trpezlivejší môžete byť sám so sebou a so životným procesom, tým pokojnejší a šťastnejší budete. Tento postoj vám tiež zabráni robiť zlé rozhodnutia, pretože ste v zhone dosiahnuť svoj cieľ do vopred určeného veku. Nenechajte sa rozviesť harmonogramom iných ľudí, aby ste si mysleli, že vám trvá príliš dlho, kým dosiahnete konkrétny štandard. Porovnanie s ostatnými je vždy skreslené. To, ako sa veci javia navonok, nie je vždy to, ako ich prežíva ten druhý. Môže sa zdať vzrušujúce a očarujúce, že sa vydáte v 24 rokoch ako váš priateľ, ale to nie je zárukou šťastia a nemôžete si vynútiť romantické a celoživotné spojenie podľa vášho harmonogramu.

Aj keď je dôležité nevyvíjať na seba tlak, aby ste dosiahli určité míľniky do určitého veku, je to tiež veľmi dôležiténenechať sa príliš zaseknúť. Je to tak bežné cítiť sa ohromený všetkými rozhodnutiami, ktoré treba urobiť, a mať strach sa rozhodnúť. Zotrvačnosť sa živí len sama sebou. Čím menej toho teda urobíte, tým viac sa budete cítiť zaseknutý a ohromený. Skutočne nezáleží na tom, akým smerom sa vydáte, pokiaľ pôjdete nejakým smerom. Vždy je lepšie niekam smerovať, ako sa len váľať v tom, že si uviazol. Robte si teda menšie, zvládnuteľné ciele, nad ktorými máte kontrolu. Ak nie ste schopní urobiť žiadny pohyb a cítite sa veľmi zaseknutí, vyhľadajte pomoc profesionálneho terapeuta a možno podpornú skupinu. Starajte sa o seba a nezneužívajte drogy ani alkohol aby ste sa vyhli emočnej bolesti, ktorú by ste mohli cítiť. Vyskúšajte veci, ale nemusíte sa cítiť zle, ak sa rozhodnete, že niečo nie je pre vás a radšej sa vydáte iným smerom.

20. roky sú časom na vyskúšanie rôznych rolí a vzťahov dospelých. Doprajte si tento čas na experimentovanie s rôznymi cestami a zistite, čo vám najlepšie vyhovuje. Zvážte, že „chyby“, ktoré by ste mohli urobiť teraz, vám pomôžu vyhnúť sa budúcim neopraviteľným chybám. Inými slovami, tieto pokusy s rôznymi rolami teraz existujú spôsob, ako lepšie spoznať samého seba aby ste sa za 10 alebo 20 rokov nenašli v zlom manželstve, práci, ktorá sa vám nepáči, a so zodpovednosťou niekoľkých detí a hypotéky. V živote neexistujú žiadne záruky šťastia, ale čím viac si teraz dovolíte preskúmať a vyskúšať rôzne možnosti, tým lepšie sa spoznáte a tým pravdepodobnejšie pre vás bude nakoniec vhodný spôsob uspokojenia. ďalšie roky.



Aby ste sa dostali cez tento čas, je veľmi užitočné, ak nájdete ďalších, ktorí bojujú s podobnými možnosťami a rozhodnutiami.Je rozhodujúce nebyť izolovaný . Po vysokej škole je ťažšie nájsť si priateľov, najmä ak ste nezamestnaní, takže budete musieť vyvinúť iniciatívu a vyhľadať ich. Vyhľadajte podpornú skupinu pre mladých dospelých alebo aktivity, ktoré vás bavia a ktoré by mohli zahŕňať aj ďalších ľudí. Mnoho miest má webovú stránku „Meet In“ (tj. Meet in Portland), kde nájdete skupinové aktivity, ktoré by vás mohli zaujímať, a kde sa môžete stretnúť s ostatnými, ktorí sa zaujímajú o rovnaké veci. Založte si vlastný klub rovnocenných kníh alebo počítačový klub. Existuje veľa zdrojov na zhromažďovanie ľudí spolu s dnešnou technológiou. Možno budete musieť osloviť alebo hľadať ďalších, ktorí sa týmto môžu domáhať. Čím menej sa cítite izolovaní , tým viac uvidíte, že mnoho ďalších ľudí vo vašom veku rieši podobné problémy a na bojoch, ktorým čelíte, nie je nič neobvyklé alebo zlé.

Toto je náročná doba na to, aby ste boli mladí a začínali vo svete, ale verte, že budete Nájdi svoju cestu na čas. Snažte sa nenechať sa príliš odradiť. V budúcnosti bude dostatok času na vyrovnanie, a ak sa to bude považovať za príležitosť, je čas skutočne mať slobodu preskúmať a spoznať, kto ste a kam smeruje váš život!

Súvisiace články:
'Je to TO?'
Problémy s duševným zdravím, na ktoré by ste si mali byť vedomí vo svojich 20 rokoch
Rozchod je ťažké urobiť

Autorské práva 2011, autorka: Colleen Burke-Sivers, MA, terapeut v Portlande v Oregone . Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie bolo udelené webu estilltravel.com.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 10 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Dni

    15. júla 2011 o 20:46

    Skvelý článok! Bod o izolácii je veľmi dôležitý. Účasť na takýchto stretnutiach je tiež ďalším spôsobom neformálneho vytvárania sietí. Mnoho ponúkaných miest je obsadených ešte predtým, ako sú vôbec inzerované, pretože potenciálny kandidát počuje o otvorení viniča.

    Buďte inteligentní a počúvajte, kto prichádza a odchádza do zamestnania, pretože keď odídu, spoločnosť sa pripraví na obsadenie tohto miesta. Buďte proaktívni a kontaktujte ich skôr, ako sa dostanú k inzercii.

  • lana

    17. júla 2011 o 15:15

    tento článok priniesol spomienky na moju vlastnú vysokú školu a promócie. ak je niečo, čo by si si mal ako čerstvý absolvent uvedomiť, je to, že si musíš dať trochu rezervy. nebude to dokonalé. to jednoducho nefunguje spôsobom!

    Myslím tým, že viem, ako sa cítite, keď ste v tejto fáze. Máte pocit, že ste pripravení ovládnuť svet a zameriavate svoje pohľady vysoko. Ale uvedomte si tiež, že ak veci nebudú fungovať tak hladko, ako by ste mohli mať predstavte si (čo je vo väčšine prípadov bohužiaľ pravda), potom by ste na seba nemali byť príliš tvrdí a že si nesmiete nechať ujsť nejaký čas a uvedomte si, že tvrdou prácou sa veci určite zlepšia. ovocie však nepríde za deň, absolventi. vyžaduje to čas. a trpezlivosť je úplne úžasná vec, keď mi dôverujete.

  • Martina

    17. júla 2011 o 16:50

    Nájsť túto prácu hneď po vysokej škole môže byť veľmi ťažký prechod. Vytvára stres a úzkosť. Po štyroch alebo piatich rokoch sebestačnosti môže byť návrat k rodičom skutočnou ranou pre psychický stav človeka.

    Môj návrh na uskutočnenie tohto prechodu je sieťový. Začnite v škole, ale pokračujte až potom, čo vystúpite. Väčšinu pracovných miest vybavujú interné vyhľadávacie spoločnosti a uprednostňujú prácu s tými, ktoré poznajú, na rozdiel od zahraničných. V tejto situácii, keď sa pracovné miesta otvárajú, sa váš predchádzajúci krídelník / krídelníčka môže stať najlepším vedúcim v zamestnaní. Môže byť veľmi dôležité zostať v kontakte, aj keď chladíte svoje detské postieľky. V neposlednom rade prijatie práce, ktorá by sa mohla javiť pod vami, ukáže budúcim zamestnávateľom, že to s prácou myslíte vážne.

  • Yvonne Dolan

    17. júla 2011 o 20:17

    Toto je najväčšia dilema všetkých študentov. Po skončení vysokej školy alebo dokonca školy vôbec netušíte, čo robiť, pretože vám nikto nehovorí, čo máte robiť. Keď hľadáte prácu, uvedomíte si, aké šialené sú niektorí zamestnávatelia, ktorí požadujú minimálne päťročnú prax na základnej pracovnej pozícii.

  • Vanessa Schmidt

    17. júla 2011 o 20:42

    @ Yvonne Dolan-Alebo ešte horšie, snažíte sa získať prácu a zjavne ste „prekvalifikovaný“. Napriek tomu sa médiá dennodenne sťažujú na rýchlo rastúci počet nezamestnaných. Iní sa sťažujú na to, ako lenivosť nezamestnaných, nie ekonomika, ktorá im bráni v hľadaní práce.

    Kde teda v skutočnosti leží pravda o nezamestnaných? Nezískate prácu alebo ju nedostanete? Viem, že nie som lenivý. Newsflash: ak sa hlásime, chceme.

  • Colleen

    Colleen

    17. júla 2011 o 23:07

    Ďakujeme Dane, Iane a Martinovi za ďalšie skvelé rady pre čitateľov. Je pravda, že trpezlivosť je taká dôležitá a ľudia nemusia byť perfekcionisti alebo idealisti v tom, čo dosiahnu priamo za bránou. Martin a Dana, máte niekoľko skvelých tipov pre uchádzačov o zamestnanie. Ďakujeme za váš príspevok!

  • Corrinne Ferris

    17. júla 2011 o 23:53

    Mám priateľa, ktorý sa ťažko zamestnáva napriek tomu, že je veľmi počítačovo zdatný, celkovo sympatický človek a dosť usilovný na to, aby vytvoril malú informačnú sieť, ktorá sa pri zhromažďovaní údajov automaticky aktualizuje a vytvára odkazy.

    Problém, ktorý ho drží späť? Jednoducho neexistuje práca, kde by sa nachádzal (v odľahlej vidieckej komunite) vo svojom odbore a nemohol by si dovoliť presťahovať sa.

  • lítium

    18. júla 2011 o 14:11

    Budúci rok vstúpim na vysokú školu a akonáhle pôjdem na vysokú školu, nech sa už nechcem vrátiť a zostať v dome svojich rodičov ... radšej by som zdieľal dom s nejakými priateľmi alebo niečím iným, ale potom by som sa vrátil dom vašich rodičov po vysokej škole jednoducho neznie, že by ste si vážili samého seba.

  • Denny Watson

    18. júla 2011 o 15:22

    Vaše jediné skutočné požiadavky po odchode sú jedlo, prístrešie a príjem. Ak náklady na stravu a prístrešie presahujú váš príjem, musíte si zarobiť viac. Ak váš príjem presahuje tento počet, môžete si potom pridať svoje osobné potreby. Potom sa môžete pozrieť na to, ako sa vydáte a máte rodinu. Nie ste povinní mať partnera. Mnohí sa rozhodnú ísť sami a robia dobre.

  • Chandler Powell

    19. júla 2011 o 14:43

    Ubezpečujem vás, že počet je teraz oveľa, oveľa vyšší ako 58%. Bolo to späť v roku 2006 a veci sa zmenili za päť rokov. Vďaka rozširujúcemu sa záberu nášho sveta a väčšej prepojenosti sa životné tempo pohybuje rýchlejšie ako pred desiatimi, dvadsiatimi alebo dokonca tridsiatimi rokmi.

    Dal by som to viac na 70 alebo 80, pretože na jednej strane spočítam, koľko ich viem, že vyštudovali a nežijú tiež s rodičmi.