Rodičovské dilemy o schopnostiach detí upokojiť sa

Dieťa plačúce s rodičmi za sebou v posteliJednotlivci s sebavedomie a vysoko sebavedomie zažiť sami seba, akoby mali zmysel pre agentúru. To znamená, že sa považujú za ľudí, ktorí vedia, čo chcú, a správajú sa vo svete ako ľudia alebo agenti, ktorí dokážu uspokojiť svoje vlastné potreby a túžby. Myslieť na seba ako na agentúru znamená veriť „Mám, čo je potrebné na to, aby som dostal to, čo chcem, a aby som sa o seba postaral.“ Nedávno som mal možnosť pozorovať dvoch čerstvých rodičov, Dinu a Petra, a ich trojmesačné dieťa Cooper. Keď som ich sledoval s ich novým dieťaťom, začal som rozmýšľať ako rodičovský správanie ovplyvňuje odlúčenie / individualizáciu a rozvoj agentúr tak skoro v živote. To sa mi stalo, keď som si uvedomil, že základná otázka pre týchto rodičov o ich správaní bola: „Ako môžem upokojiť svoje dieťa?“



Naučiť sa spoznávať šťastie vo svojom dieťati
Prvé týždne a mesiace starostlivosti o nové dieťa, najmä o prvé dieťa, sú plné neistoty. Je to podnik výskumu, pokusov a omylov. Čo komunikuje moje dieťa? Ako mám reagovať? Čo urobí dieťa spokojným? Je dieťa šťastné? Prečo plače? Žiadny rodič naisto nevie, čo sa mu dieťa snaží povedať. Dobrý rodič to chce zistiť, a to nielen preto, že je vyčerpaná, ale preto, lebo chce vedieť, čo má robiť, aby sa jej dieťa cítilo v poriadku - spokojné, šťastné, nevtieravé, neplačúce atď.

Keď sa novorodenec vráti domov, zvyčajne sú tieto otázky: „Kŕmim ju, prebaľujem, hojdám, držím ju, chodím s ňou? Čo mám robiť?' Ak máte šťastie, že nemáte mimoriadne rozrušené dieťa, po troch mesiacoch sa pravdepodobne budete cítiť akosi úspešná v hľadaní niekoľkých spôsobov, ako ho upokojiť. Vždy je úľavou nájsť, čo robí dieťa šťastným, a oddýchnuť si od únavy z raného rodičovstva. Len čo rodičia zistia, že môžu upokojiť svoje dieťa, začnú uvažovať, či by bolo možné, aby sa dieťa samo upokojilo. Mierny posun nastáva, keď je pridaná nová otázka: „Môžem a / alebo mám urobiť niečo, aby sa dieťa mohlo na chvíľu uspať alebo pobaviť?“



Každé bábätko a dynamika dieťaťa / rodiča je iná a potrebuje svoje vlastné riešenie otázky: „Ako a kedy pomôžeme dieťaťu naučiť sa samolíšiť?“ Keď som si uvedomil, že to bola kritická otázka, s ktorou Dina a Peter začínali zápasiť, napadlo mi, že rozvíjanie schopnosti upokojiť sa môže byť prvým krokom v proces separácie / individuácie . V procese rozvíjania schopnosti samolíšenia sa dieťa naučí tolerovať malé dávky úzkosť .



Zmysel „ja“
Keď sa táto schopnosť v prvých rokoch detstva zvyšuje, dieťa začne mať zo seba pocit, že je to niekto, kto to dokáže, aj keď má pocit úzkosti. „Môže to“ byť čakanie na mamičku, ktorá príde domov, zostane s opatrovateľkou, odíde do školy, bude sa hrať na rande atď. Cieľom je, aby si deti postupne vytvorili schopnosť rozhodovať o svojom správaní na základe vedomostí čo cítia a uvedomujú si, že sa nemusia brániť v konaní, aj keď cítia určitú úzkosť. Čím širší je rozsah pocitov, ktoré je možné tolerovať, tým viac informácií existuje, aby mohli sami viesť, ako konať vo svete.

Keď sa dieťa učí upokojovať, začína proces rozvíjania pocitu agentúry, t. J. Pocitu, že „môžem urobiť niečo pre to, čo chcem“. Za tri mesiace Cooper nemôže vedieť, čo chce alebo potrebuje. Môže však cítiť nerovnováhu alebo fyzické napätie, keď nedostane to, čo potrebuje. Cíti, že je niečo vypnuté, a chce sa znovu cítiť v pohode a vrátiť sa do homeostázy. Trojmesačné dieťa ešte nemusí mať nutne zmysel pre „ja“, ale už nie je úplne symbiotickým dieťaťom, ktoré ste si priniesli z nemocnice domov. Začína registrovať skúsenosť, že dostane odpoveď, keď plače. Možno mu jeho úsmev hovorí, že ho teší, keď vidí iného na svete. Pravdepodobne nechápe myšlienku „iného“, ale niečo sa pre neho vnútorne zmenilo.

Ak majú rodičia tendenciu podporovať hypotézu, že je dobré pomôcť dieťaťu naučiť sa upokojiť, často je znepokojujúca otázka: „kedy je vhodný čas na to?“ Pamätajte, že na túto otázku neexistuje absolútna odpoveď, pozrime sa na moje pozorovania 3-mesačného Coopera. Práve ho dojčila jeho matka a otec ho pri chôdzi odrážal. Cooper sa zdal šťastný. Potom sa Peter spýtal Diny: „Mali by sme ho skúsiť položiť pod mobil?“ Mama išla naťahovať mobil a keď sa zvieratá začali pomaly točiť, Peter položil Coopera pod neho.



Sledoval som, ako sa zdá, že Cooper bol týmto pohybom fascinovaný. Vydával jemné zvuky, hýbal rukami a nohami a bol so sebou spokojný. O päť minút neskôr sa Cooperove zvuky zmenili. Dina a Peter sa na seba nervózne pozreli. Dina sa spýtala Petra: „Čo si myslíš?“ a Peter odpovedal: „Neviem. Nemyslím si, že je naštvaný; počkajme ešte minútu alebo dve a uvidíme, čo sa stane. “ Dina, ktorá zostala mimo dohľadu Coopera, vyzerala trochu ustarane, ale čakala. Cooper začal silnejšie fučať. O dve minúty neskôr išla Dina a nabrala ho.

Koľko je veľa povyku?
Čakali Peter a Dina príliš dlho, alebo mohli nechať Coopera o niečo dlhšie rozčuľovať alebo počkať, kým zreteľnejšie plače? Tu nie je správna odpoveď. Keď ho Dina vyzdvihla, prestal sa trápiť a Dina a Peter pôsobili uvoľnenejšie. Každý dokázal tolerovať svoje pocity. Spýtal som sa Petra a Diny, aké to pre nich bolo, keď Cooper začal frflať. Dina povedala: „Moja prvá reakcia je, že chcem bežať a získať ho. Ale zastavím sa a počúvam a potom dýcham, keď mám pocit, že je v poriadku. “ Peter dodal: „Je ťažké presne vedieť, kedy sa to zmení od zvukov, ktoré znamenajú, že je v poriadku, až keď nie je šťastný alebo rozrušený. Myslím, že začíname vidieť, že môže byť rozčúlený a trochu nešťastný, ale to nie je to isté, ako keď naozaj plače. “ Dina zazvonila: „Určite vieme, aké to je, takmer vždy, keď mu dávame kúpeľ!“

Čo ilustrujú skúsenosti Diny a Petra s Cooperom, je to, ako tento jeden pár sám určil, aké pocity boli pre nich znesiteľné a čo považovali za znesiteľné pre Coopera. Viac som hovoril s Dinou a Petrom a pýtal som sa ich na Coopera a upokojenie samého seba. Povedali mi, že najťažšie pre nich bolo prísť na to, ako veľmi ho nechať rozladiť okolo spánku.



Dina vysvetlila: „Robí nás to úzkosťami a nikdy nie je v poriadku, že plače a znie nešťastne. Prvé dva mesiace veľa kŕmil a potom niekoľko hodín spal a začal plakať. “ Peter dodal: „Nikdy sme ho nenechali plakať, keď sa zobudil alebo keď sme ho uspali. Teraz to nie je tak, že ho necháme plakať, ale neskáčeme, len čo od neho začujeme hluk. Neviem, či dokážeme lepšie rozlišovať medzi rozrušenými zvukmi a núdzou, alebo či komunikuje viac spôsobmi ako spokojnosťou alebo núdzou. Teraz by sme ho mohli trochu povybavovať a niekedy sa proste uspí. Neviem, či po ceste ho budeme môcť nechať poriadne vyplakať okolo spánku. Viem, že veľa našich priateľov s tým skutočne bojuje so svojimi staršími deťmi. “

Otázka spánku, ktorú Peter spomína, je podľa mojich skúseností pre rodičov najťažšia. U detí možno spánok chápať ako skúsenosť s odlúčením, ktorá môže vyvolať úzkosť. Dalo by sa prirodzene očakávať, že rodičia na túto úzkosť zareagujú a budú mať väčšie ťažkosti s vymýšľaním toho, ako reagovať na svoje 1-ročné dieťa, ktoré pri ukladaní do postele hlasno plače. Rodičia navyše často potrebujú odpočinok sami a veľmi si želajú odpočinok od celkovej starostlivosti o dieťa.

Od sebaspokojenia až po zmysel pre agentúru
Verím, že ak pomôžeme našim deťom učiť sa pomaly a postupne samoliečovať a tolerovať svoju úzkosť dostatočne skoro, pomôže im to s ich schopnosťami samoliečenia pred spaním a vytvorí východiskový bod pre upokojenie po celú dospelosť. To môže znamenať zváženie použitia cumlíka alebo povzbudenie alebo povolenie sania palca. Môže to znamenať nájdenie času na experimentovanie s tým, aby dieťa trávilo čas samostatne v hojdačke alebo pod mobilom. Neznamená to, že sa dieťa musí príliš trápiť. Dilemou pre každého rodiča je rozhodnutie, čo znamená „príliš zúfalý“. Kedy je ten správny čas pre nich a pre ich dieťa a koľko úzkosti sa cíti znesiteľné? Väčšina pediatrov súhlasí s tým, že skôr ako deti majú jeden rok, ich nervový systém nie je dostatočne vyvinutý na to, aby zvládli príliš veľa minút trápenia a napätia. Rovnako ako väčšina vecí, ktoré súvisia s tým, čo je pre dieťa správne, neexistuje jednoznačná a konkrétna dohoda o tom, čo je najlepšie.

Keď pomáhame našim deťom naučiť sa samolíšiť sa skoro, poskytujeme im dôležitý darček. Schopnosť sebapokojenia je základom pre rozvoj schopnosti rozpoznávať, zmierňovať a tolerovať svoje pocity, keď prechádzame životom a rozvíjame vzťahy. Ak naše deti majú schopnosť upokojiť sa, dáme im to, čo potrebujú, aby sa mohli stať samostatnými, jedinečnými ľuďmi so sebadôverou, sebaúctou a zmyslom pre agentúru.

Autorské práva 2013 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie udelené používateľom Beverly Amsel, PhD , terapeut v New Yorku, New York

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 2 komentáre
  • Zanechať komentár
  • Kadencia

    9. mája 2013 o 12:12

    Pre mňa, ako môj dcéra a jej manžel, momentálne taký článok, ktorý momentálne bojuje s tým, aby sa ich kojenec v noci naučil upokojovať. Snažila som sa im povedať, že je to cenná lekcia, ktorú ho treba od malička učiť, a že ak viete, že dieťa nie je zranené, hladné, mokré alebo špinavé, je v poriadku, keď sa ho pokúsia nechať vyplakať. . Ak to neurobíte, keď sú mladí, skončíte s dieťaťom s 10 rokmi, ktoré sa stále ťažko uspáva. Myslím si, že je veľa rodičov, ktorí si myslia, že je jednoduchšie ísť k dieťaťu zakaždým, keď plače, a možno je to o niečo tichšie, ale z dlhodobého hľadiska si vytvára niektoré návyky, ktoré sa veľmi ťažko porušujú.

  • Michelle

    10. mája 2013 o 23:58

    Určite by som povedal, že zmysel pre seba je vyvinutý vo veľmi skorej fáze ... a rodičia v tom hrajú veľkú úlohu ... cieľom každého rodiča je upokojenie dieťaťa, ale malo by sa zamerať aj na to, aby bolo dieťa schopné nájsť svoju vlastnú identitu. .

    príliš veľa protekcionizmu nie je dobré ... pretože na to, aby človek žil a prosperoval, sa musí vedieť prispôsobiť a utíšiť sa ... chránená mladá životná etapa sa nemôže ľahko pretaviť do sebavedomej neskoršej etapy!