Uznajte svoj „tieň“ v bezvedomí a oslobodzujte tvorivosť

Žena v slabo osvetlenej miestnostiNedávno som si objednal knihu Deepaka a Gothama Chopru,Sedem duchovných zákonov superhrdinovna mojom iPade. Od prečítania knihy Carla Junga som nebol taký nadšený, že si niečo prečítamArchetypyPred mnohými rokmi.

Obidve knihy sa zameriavajú na archetyp „tieňa“. Chopra aj Jung popisujú tieň ako silu nevedomia, ktorá môže byť deštruktívna, rozvratná a sebasabotujúca, keď zostane v bezvedomí . Tieň je tá časť ľudského stavu, ktorú sa väčšina smrteľníkov snaží ignorovať alebo popierať v prospech sebaponímania nafúknutého alebo deflovaného ego , ani jedno z nich nemožno udržať bez nejakej formy sebadeštrukcie. Vidíme to v živote dospelých politikov, zabávačov a športových hrdinov, ktorí sa v poslednej dobe dostali do médií pre zločiny vášne, cudzoložstva a vykorisťovania. Popieranie a potlačovanie tieňa umožnilo egu „konať“ do očí bijúcim spôsobom. Pretože tieň bol potlačený, mysleli si, že sa nikdy nenechajú chytiť alebo že sú nejako nad zákonmi, ktoré riadia nás ostatných. Popieranie tieňa pripravuje ľudí na zničenie.



V knihe Chopra je „tieň“ preskúmaný cestou superhrdinu. Superhrdina zápasí so silami dobra a zla. Pri tom superhrdina spozná, že má tieň, ktorý má niektoré zo skutočných vlastností, ktoré majú ich nepriatelia. Superhrdina objíma svoj tieň tým, že s ním prichádza do styku, privádza ho k vedomiu, rozvíja súcit so sebou a s ostatnými, a to všetko v misii premeny temných, zlých energií na kreatívny , svetelné energie vedomia.

Jung skúmal kontext „tieňa“ prostredníctvom mytológie a snov. Mytologické a vysnívané postavy, ako superhrdinovia, sú odstránené zo smrteľných hraníc a očakávaní. Existujú v krajinách, kde je všetko možné. Joseph Campbell identifikoval odlišné krokyHero’s Journeyktoré môžu poskytnúť metaforu pre naše vlastné životné boje. Metafora môže preniknúť do odporu a pomôcť nám získať vhľad do našich skúseností, pretože cesta hrdinu je cesta, na ktorú sa môžeme vzťahovať a z ktorej sa môžeme učiť.

Rovnako ako mnohí z nás, aj superhrdina často pochádza z nepriaznivého života. Chopra napísal, že tieň možno považovať za prosperujúci v „nepriaznivých podmienkach, ako je chudoba, zlé vedenie, mentalita„ my proti nim “, represia, deprivácia, sociálna nespravodlivosť, mučenie, samospravodlivá morálka, potlačenie túžby, strachu a konfliktu. “ Ďalej vysvetľuje, že „tieňová energia v nás je deštruktívna, rozvratná a sebasabotážna.“



Chopra identifikoval tieň ako „diabolskú súčasť našej duše“. Ako môžeme rozpoznať náš tieň? Tieň sa zvyčajne skrýva za našou kritikou ostatných. Je to ten nepríjemný hlas, ktorý identifikuje a zachytáva chyby iných ľudí. Zábavné je, že chyby, ktoré vidíme u ostatných, sú často tie isté chyby, ktoré máme aj my sami. Je to oveľa ťažšie rozpoznať v sebe, ale často je ľahko rozpoznateľné v hlúposti ostatných. Napríklad, počuli ste niekedy niekoho, kto je veľmi nepríjemný, pretože nikdy nedal nikomu inému príležitosť hovoriť, sťažovať sa a neustále pokračovať v komunikácii s niekým, s kým sa stretli, kto robí to isté? To je tieň, superdarebák, ktorý vyzerá.

Chopra hovorí, že náš tieň môžeme vidieť, keď sme vo svetle vedomia. Najprv však musíme rozpoznať svoje tieňové správanie, až potom ho môžeme uviesť na svetlo vedomia. Len čo je pri vedomí, máme moc rozhodnúť sa „konať“ - čo znamená pokračovať v deštruktívnom správaní, ktoré prerušuje životne dôležitý zdroj tvorivej energie - alebo vedome prestať „konať“ a transformovať energiu na zdravú a vyváženú existenciu . Ak sa rozhodneme neurobiť nič, tieň sa vrhne, keď to najmenej čakáme, a vrhne naše životy do chaosu a utrpenia.

Copyright 2011 by Barbara 'Basia' Mosinski, LCAT, ATR-BC, MA, MFA, terapeut v New Yorku, New York . Všetky práva vyhradené. Povolenie na zverejnenie bolo udelené webu estilltravel.com.



Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.

  • 9 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Pekná

    12. júna 2011 o 23:33

    Oooo, Barbara! Ďakujem veľmi pekne, že ste ma upozornili na túto knihu a podelili sa o svoje myšlienky na tieňové ja.

    Považujem to za fascinujúci aspekt nás samých a čo je ešte zaujímavejšie, ako dlho sa ľudia budú snažiť presvedčiť sa, že nemajú tieň! Túto knihu budem hľadať pri svojej ďalšej návšteve kníhkupectva.

  • Abigail Givens

    13. júna 2011 o 1:13 hod

    Potrebujeme objať svoju tienistú stránku. Ak sa usilujeme o dokonalosť, nemôžeme si pomôcť a cítime sa sklamaní, keď ju nedosahujeme.

    Nemá zmysel stanovovať si taký nedosiahnuteľný a nereálny cieľ. Je to v našej prírode, aby sme mali chybu, a sme kvôli tomu o to krajší.

  • Graham Ashburn

    13. júna 2011 o 3:06 hod

    Popieranie svojho tieňového ja je ako popieranie tieňa, ktorý tam vrhá slnko. Napriek vašim protestom je jeho existencia evidentná pre všetkých.

    Každý má temnú stránku a pravdu povediac, ak narazím na človeka, ktorý sa mi zdá byť vo všetkých ohľadoch príliš dobrý na to, aby bol pravdivý, desí ma, pretože má takú kontrolu nad tým, akú stranu z neho vidíme. Nikto nie je taký dokonalý. Bolo by mi pohodlnejšie, keby sa skamarátili alebo nahnevali alebo občas prisahali.

  • MariBeth

    13. júna 2011 o 4:24 hod

    Myslím si, že všetci máme tieňové bitky. Dajú sa však vyhrať a prekonať! Kľúčom je rozpoznať tieň, vedieť, kedy a kde sa objaví, a inak byť dostatočne silný na to, aby sme mu čelili a dokázali prekonať ďalšie prvky nášho života, ktoré nás povedú k pozitívnejšiemu správaniu a výsledkom.

  • Shane

    13. júna 2011 o 6:06

    Nepoznám príliš veľa tohto tieňového konceptu, ale môžem vám povedať, že ak sa pokúsim ignorovať časť mňa, nie je to pre mňa dobré. Musím si byť plne vedomý sám seba. Toto je prvý krok k poznaniu samého seba. Stále vytvárame rôzne druhy vzťahov, či už sú to priatelia alebo partneri, poznáme ich. To je všetko dobré, najskôr však spoznajme samých seba. To je každá naša malá časť.

  • nancy

    13. júna 2011 o 16:42

    Toto všetko je trochu mimo mňa.
    Ale myslím na to, aby som sa pokúsil knihu prečítať trochu hlbšie a zistiť, či to má nejaký zmysel.

  • Joanna

    13. júna 2011 o 17:53

    v každej etape je život o našom boji s týmto tieňom, nie? poď na to myslieť. vždy, keď chceme niečo urobiť, vždy v nás je niečo, čo má pochybnosti. to platí pre najväčších ľudí a najlepších v každej oblasti. tomuto tieňu niet úniku, ale dá sa poraziť vždy, keď sa objaví nejaká súťaž.

  • Herbinátor

    14. júna 2011 o 20:40

    Ak sú zlyhania odrazovým mostíkom k úspechu, potom je tento náš tieň inšpiráciou aj pre úspech!

  • Bdelý

    6. januára 2016 o 23:59

    Myslím, že tento tieň by sa dal prirovnať k inštinktu smrti. A večný ľudský boj medzi inštinktom života a smrti.