Štúdia: Strach z pavúkov sa dá vyliečiť za dve minúty

Vystrašená žena skrývajúca sa v leseNajmenej 30% Američanov má strach z pavúkov alebo arachnofóbie. Podľa novej štúdie publikovanej vBiologická psychiatria,len dve minúty terapie by to mohli vykoreniť strach .



Pre väčšinu ľudí arachnofóbia nezasahuje do každodenného života. Na väčšine prírodných stanovíšť však ľudia zvyčajne nie sú ďalej ako pár metrov od pavúka. To znamená, že pre niektorých ľudí s arachnofóbiou sa rušivé myšlienky na pavúky môžu stať chronickým zdrojom rozptýlenia a strachu.

Liečba arachnofóbie pomocou terapie

Vedúce výskumníčky Marieke Soeter a Merel Kindt z Amsterdamskej univerzity v Holandsku chceli preskúmať, či je potrebné opätovné spevnenie pamäte, liečbu, ktorú pôvodne vyvinul neurológ Joseph LeDoux na liečbu posttraumatický stres , mohol liečiť arachnofóbiu. Kontextom konsolidácie je zmena spôsobu, akým pracuje mozog spomienky ktoré môžu byť rozrušujúce, a tým meniť myšlienky a správanie spojené s traumou.



Soeter a Kindt prijali 45 jedincov s arachnofóbiou. Každá skupina bola vystavená tarantule na dve minúty, čo malo za následok predpokladanú strašnú reakciu. Po vystavení pavúkovi polovica účastníkov dostala 40-miligramovú dávku propanololu. Druhá polovica dostala a placebo . Propanolol je beta-blokátor, ale preukázalo sa tiež, že má amnézne vlastnosti.



Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie Myšlienka LeDouxa o opätovnej konsolidácii teoretizuje, že strašné spomienky si vyžadujú syntézu bielkovín v mozgu amygdala . Po získaní týchto spomienok táto syntéza proteínov spôsobí, že tieto pamäte budú náchylnejšie na zmeny, ale len na niekoľko hodín. Liečba, ktorá nastane okamžite po vyvolaní strachu - ako to bolo v prípade ľudí vystavených tarantule - tak mohla pomôcť uhasiť ju.

Ako sa predpovedalo, účastníci, ktorí dostávali betablokátor, zaznamenali významné zníženie vyhýbania sa strachu. Boli tiež ochotnejší priblížiť sa k pavúkom, a to aj rok po štúdiu.

Možnosti liečby pre ľudí s fóbiami

Vedci majú k liečbe strachu rôzne prístupy. Niektorí poskytovatelia používajú kognitívno behaviorálna terapia a lieky, ale to si môže vyžadovať početné sedenia. Iní ponúkajú formu liečby tzv expozičná terapia , ktorá postupne niekoho vystavuje desivému podnetu. Aj keď sú zvyčajne účinné, tieto možnosti liečby môžu byť časovo náročné a stresujúce .



Nová štúdia by mohla ponúknuť nákladovo efektívnejšiu možnosť pre ľudí hľadajúcich úľavu od fóbií. Je potrebný ďalší výskum, aby sa dalo posúdiť, či táto liečba funguje aj s inými fóbie .

Referencie:

  1. Buddle, C. (2012, 5. júna). Vždy ste do troch stôp od pavúka: Fakt alebo fikcia? Zdroj: http://arthropodecology.com/2012/06/05/you-are-always-within-three-feet-of-a-spider-fact-or-fiction/
  2. Kaplan, J. S., PhD, & Toplin, D. F., PhD. (n.d.). Expozičná terapia pre úzkostné poruchy. Zdroj: http://www.psychiatrictimes.com/anxiety/exposure-therapy-anxiety-disorders
  3. LeDoux, J. E. (2015).Úzkosť: Využívanie mozgu na pochopenie a liečenie strachu a úzkosti. New York, NY: Viking.
  4. Whiteman, H. (2015, 14. decembra). Ako by 2-minútová terapia mohla pomôcť vyliečiť strach z pavúkov. Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/articles/304048.php

Autorské práva 2015 estilltravel.com. Všetky práva vyhradené.

Predchádzajúci článok napísal výlučne autor uvedený vyššie. Estilltravel.com nemusí nevyhnutne zdieľať akékoľvek vyjadrené názory a názory. Dotazy alebo obavy týkajúce sa predchádzajúceho článku môžu byť smerované na autora alebo uverejnené ako komentár nižšie.



  • 7 komentárov
  • Zanechať komentár
  • Ernie

    16. decembra 2015 o 11:29

    Zdieľanie so všetkými pavúčími fóbmi v mojom živote!

  • Sybil

    16. decembra 2015 o 14:41

    Zaujímalo by ma, či je to niečo, čo by mohlo pomôcť akejkoľvek fóbii, ktorá vás vystraší, alebo či je to špecifické len pre strach z pavúkov. Ak je to tak, pravdepodobne existuje veľa ľudí, ktorí by túto liečbu vyhľadali, pretože som si dosť istý, že existujú ľudia, ktorí neopustia svoje domy kvôli extrémnym fóbiám.

  • Áron

    17. decembra 2015 o 11:32

    Ak je to jediný spôsob, ako to urobiť, je konfrontovať ma s pavúkmi, potom som preč.
    Budem si držať obavy

  • Calysta

    21. novembra 2018 o 18:26

    Rovnako nemôžem čeliť pavúkom, a ak si to vyžaduje liečba, tak to jednoducho nebudem robiť.

  • čítať

    3. marca 2020 o 20:35

    Urobil by som VŠETKO, čo je v mojich silách, aby som sa nedostal do miestnosti s tými 8-legged freak show

  • Francine

    21. decembra 2015 o 16:23

    Normálne sa ich nebojím, ale hranica toho, že nie som vždy vzdialená viac ako pár stôp od jedného ... no, to ma len trochu vydesí!

  • mrittika

    21. augusta 2020 o 12:07

    Už sa bojím vidieť pavúka na obrázku alebo ďaleko na mieste, kde ma nedosiahne, ale pri tejto terapii mi ukazuješ pavúka predo mnou. Budem sa báť smrti a tiež si môžem ublížiť. Nechcem túto terapiu.